Hoe kieskeurige eters hun groenten opeten
Kinderen die weigeren bepaalde dingen te eten (of in sommige gevallen, de meeste dingen) kunnen zorgen baren bij ouders die willen zorgen dat hun kleintjes de voeding krijgen die ze nodig hebben in hun groeiende lichaam.
Het uitspreken van een of andere versie van de woorden "Ik vind dat niet leuk" voordat zelfs een mondvol geproefd wordt, is een veel voorkomende truc van kieskeurige kinderen overal, die zich niet laten verleiden door zelfs de meest stiekeme plantaardige insluiting van een maaltijd.
Onderzoek heeft gesuggereerd dat het kinderen tot zeven interacties met een voedsel kan nemen voordat ze het accepteren, maar veel ouders zijn na de eerste poging uitgeput.
Dus hoe zorgen we ervoor dat onze kleine mensen openstaan ​​voor het consumeren van het hele, echte voedsel dat hun lichaam voedt met de voedingsstoffen die ze nodig hebben en een positieve relatie met voedsel opbouwen vanaf jonge leeftijd?
Het kan geduld, consistentie en heel wat veerkracht vereisen. Hier zijn enkele strategieën die je kunnen helpen om je kinderen over deze voedingsdrempel heen te helpen.