Hoe moedermelk met de hand uit te drukken

Inhoud:

In dit artikel

Wat is hand die borstvoeding uitdrukt?
Voordelen van het uitdrukken van melk door hand over borstkolven
Wanneer moet je moedermelk met de hand uitdrukken?
Stapsgewijze procedure voor het stimuleren van de melkuitwerpreflex
Hoe moedermelk handmatig uit te drukken - de Marmet-techniek
Meer tips om melk met de hand uit te drukken
Wat als handdruk niet voor u werkt?
Hoe bewaar je borstvoeding met de hand?

Moedermelk is de beste voedingsbron voor uw pasgeboren baby. De eerste zes maanden na de bevalling is moedermelk de exclusief aanbevolen voedingsbron voor uw baby. Hoewel borstvoeding wordt bepleit, wordt met de hand afgekolfde melk aan de baby gevoerd in situaties waarin de moeder de baby niet direct van de borst kan voeden.

Wat is hand die borstvoeding uitdrukt?

Wanneer moedermelk wordt uitgedrukt in de borst met het gebruik van de handen, is het bekend als handuitdrukking van moedermelk. Melk wordt met de hand uitgedrukt om het voor de latere voedingen te bewaren, om te helpen bij het verlichten van borstverstopping of om mastitis te voorkomen. Veel vrouwen vinden handuitdrukking gemakkelijker en gemakkelijker dan het uiten van melk met behulp van borstkolven. Het vereist geen gereedschap of apparaat. Ook kan met de hand meer melk worden uitgedrukt in vergelijking met borstkolven.

Voordelen van het uitdrukken van melk door hand over borstkolven

Er zijn veel voordelen van hand die borstvoeding uitdrukt, zoals:

Het is handig en vereist minimale inspanning.
Het is goedkoop in vergelijking met expressie van de borstkolf.
Het heeft geen elektriciteit nodig voor de expressie van melk.
Handuitdrukking van moedermelk genereert meer melk vanwege huid-op-huid stimulatie.
Het veroorzaakt geen ongemak in vergelijking met elektrische pompen.
U kunt altijd en overal melk uitdrukken.
Het bespaart u de moeite om de borstkolf te steriliseren.

Wanneer moet je moedermelk met de hand uitdrukken?

U kunt in de volgende gevallen met de hand moedermelk uitdrukken:

U vindt borstkolven moeilijk of omslachtig om te gebruiken.
Je borst voelt te vol en je zou het ongemak kunnen verlichten door wat melk uit de borsten te geven.
Je mag wat melk geven om je baby te lokken.
U vindt borstkolven duur.
Voor verlichting van stuwing of geblokkeerde kanalen.
Om zich te ontdoen van pijnlijke tepels.

Stapsgewijze procedure voor het stimuleren van de melkuitwerpreflex

Moeders worden vaak geconfronteerd met uitdagingen met melkexpressie, maar met de juiste techniek en massage kunt u de beste resultaten bereiken. De techniek van MER of melkuitwerpreflex kan op de volgende manier worden uitgevoerd:

U kunt beginnen met het masseren van de melkproducerende cellen en leidingen aan de bovenkant van de borst. Door stevig tegen de borstwand te drukken, moet u uw vingers in een cirkelvormige beweging bewegen.
Strijk de borst van bovenaf naar de tepel op een ritmische manier.
Terwijl u naar voren leunt, schudt u uw borst om de melk te laten stromen.

Hoe moedermelk handmatig uit te drukken - de Marmet-techniek

De Marmet-techniek van de uitdrukking van moedermelk is een zeer beroemde techniek. Reinig je handen en zorg voor een schone kom. Nu kunt u beginnen met uw duim en de eerste twee vingers rond de tepelhof en een centimeters afstand van de tepel in een C-positie te plaatsen. Je moet in je borstwand duwen en dan de vingers naar beneden rollen om de borst leeg te maken. Onthoud dat je niet te hard aan je borst trekt of knijpt. U kunt de procedure een paar keer herhalen en proberen de positie van uw vingers iets te veranderen om meer melk te geven. Herhaal de procedure ook aan de andere borst.

Meer tips om melk met de hand uit te drukken

Het wordt aanbevolen dat u voordat u begint met het afkolven van de melkkanalen, de juiste techniek kent. U kunt een warm washandje gebruiken om uw borst te ontspannen. Het wordt ook aangeraden om melk uit te drukken terwijl u naar voren leunt terwijl u zit. U kunt de melk direct in de fles of in een schone container verzamelen.

Wat als handdruk niet voor u werkt?

Veel vrouwen vinden handexpressie uitdagend, maar het beheersen van de juiste techniek en een beetje geduld kan je helpen melk uit je borst te drukken. Het kan enige tijd duren voordat je de techniek onder de knie hebt, maar als je handexpressie nog steeds uitdagend vindt, kun je handmatig of elektrisch borstkolven gebruiken.

Hoe bewaar je borstvoeding met de hand?

In de hand expressie versus borstkolf technieken, handuitdrukking levert betere resultaten op. De zichzelf tot expressie brengende moedermelk De techniek helpt meer melk uit de borst te halen en kan op de volgende manieren worden opgeslagen:

Bij kamertemperatuur (25 graden of lager) gedurende maximaal 6 uur
In de koelkast maximaal 5 dagen
Bewaren in de vriezer gedurende maximaal 14 dagen
Tot 6 maanden bij opslag op minus 18 graden of lagere temperatuur

Moedermelk is ideaal voor uw baby en uw baby kan melk afstaan tijdens uw afwezigheid of wanneer uw baby niet in staat is om borstvoeding te geven (premature baby). Moedermelkuitdrukking is niet alleen goed voor de moeder (in het geval van werkende moeders of moeders met medische problemen zoals mastitis of borstverstopping), maar ook voor de baby (vroeggeboorte of wanneer de moeder niet beschikbaar is om te eten).