Hoe te kleden Baby voor slaap
In dit artikel
- Hoe slaapkleding te kiezen voor baby?
- Hoe te kleden Baby voor de slaap volgens de kamertemperatuur of het weer?
- Welke kamertemperatuur is ideaal voor de slaap van de baby?
Terwijl kinderen en volwassenen meestal niet meer dan een pyjama nodig hebben om te dragen tijdens het slapen, is het aankleden van de baby om te slapen niet zo eenvoudig als het lijkt. Juist van het soort nachtkleding, het gebruikte materiaal en het weer om je heen spelen sommige factoren een sleutelrol in de ongebroken slaap van een baby.
Hoe slaapkleding te kiezen voor baby?
Of je nu baby kleedt voor het slapen in de winter, zomer of een ander seizoen, de keuze voor geschikte nachtkleding is uitermate belangrijk. Veel ouders hebben de neiging hun baby's in meerdere lagen kleding te wikkelen om ze tegen de kou te beschermen. Het wordt echter irritant en kan zelfs het risico op wiegendood vergroten.
Kiezen voor comfortabele kleding van gemiddelde lengte in de winter is een goede manier om te beginnen. Hetzelfde kan dan worden gecombineerd met meerdere lichte shirts of pyjama's voor zomers, omdat het lichaam dan veel meer moet ademen. Moessons en late winters kunnen de huid van uw kind op grote schaal aantasten, dus het uitzoeken van de juiste kleding voor die tijd is ook een noodzaak.
Vermijd elke vorm van synthetisch materiaal voor uw baby's. Gaat met kleding gemaakt van natuurlijke vezels of zelfs puur katoen is de beste gok. Ze zijn niet alleen beter op de huid, maar absorberen ook gemakkelijk zweet, laten het lichaam ademen en helpen zelfs bij het reguleren van de lichaamswarmte. Natuurlijke wol, linnen en zijde zijn geweldige keuzes voor uw kleintje.
Ook het begrijpen van de huid en het lichaam van je baby is belangrijk. Als zijn handen en voeten de neiging hebben om kouder te worden dan normaal, kun je voor de winter in handschoenen en booties investeren. Soms kunnen baby's vaak zweten, wat kan resulteren in huiduitslag onder de nek of op de rug. Verminder de lagen kleding en investeer in katoenen shirts die het zweet goed kunnen absorberen.
Hoe te kleden Baby voor de slaap volgens de kamertemperatuur of het weer?
Uitzoeken hoe je je baby kunt kleden voor slaap in de winter of op een andere kamertemperatuur, kan voor ouders een beetje verwarrend zijn. Te veel kleren en je baby kan zweten door de nacht. Te weinig en hij zou kunnen beven en ziek worden door de kou. U kunt als volgt een goed idee krijgen van enkele basis kledingbenchmarks op basis van temperatuur.
| Temperatuur (in graden Celsius) | Wat te dragen
| Minder dan 16 graden | handschoenen
| Tussen 16 en 17 graden | sokken
| Tussen 18 en 19 graden | Pyjama
| Tussen 20 en 21 graden | Pyjama
| Tussen 22 en 23 graden | Pyjama's met een volledig lichaam
| Tussen 24 en 25 graden | Een bodysuit met korte mouwen
| Rond 26 graden | Een lichte bodysuit met korte mouwen
| 27 graden en verder | Een eenvoudige luier
Welke kamertemperatuur is ideaal voor de slaap van de baby?
Als je er eenmaal achter bent gekomen hoe je je baby moet kleden voor de slaap in de kamer van 70 graden of zelfs onder de meest extreme omstandigheden, wordt het belangrijk om te weten in welke temperatuur je kind gewoonlijk zou moeten slapen. Zomers brengen meestal enorme hitte in de atmosfeer, waardoor het moeilijk wordt om kinderen om in slaap te vallen. Winters zijn ook geen uitstel, omdat een paar gebieden last kunnen hebben van extreem koud weer.
Wanneer je kinderen in slaap brengt, kun je een lichte deken gebruiken om hun lichaam te bedekken. Zelfs in de zomers kan een heel lichte doek de baby heel comfortabel doen voelen. Als uw baby tijdens de slaap de neiging heeft om veel te bewegen, vermijd dan het gebruik van de deken en kies voor een baby-slaapzak of een zak. Het helpt de baby kalm en veilig te blijven.
Jonge en pasgeboren baby's slapen goed als ze goed worden ingebakerd. Inbakeren zorgt voor meerdere doelen. Ten eerste geeft het het kind de mogelijkheid om zich comfortabeler te voelen, omdat bundelen in een swaddle helpt dezelfde omgeving na te bootsen als de baby die in de baarmoeder heeft ervaren. Ten tweede helpt het om de temperatuur effectief te reguleren en om het risico van beweging van de deken te vermijden of zichzelf te verstikken.
Oververhitting is een belangrijke boosdoener voor veel kindersterfte als gevolg van SIDS. Over het algemeen wordt een temperatuur van ongeveer 18 tot 20 graden Celsius geacht optimaal te zijn voor een baby om goed te slapen. In koudere regio's moet mogelijk een verwarmingstoestel of een speciale airconditioner worden gebruikt om de binnentemperatuur beter te regelen.
Er is misschien geen uitgebreid babybedje voor bedgids dat er op de markt is. Als u echter een paar tips in gedachten houdt en de bovenstaande tabel gebruikt als uitgangspunt, kunt u ervoor zorgen dat uw baby te allen tijde comfortabel slaapt.
Lees ook : Hoe om te gaan met baby-slaapproblemen