Hoe de vroegste slaapgewoonten van kinderen hen op latere leeftijd beïnvloeden
Kinderen hebben pas de eerste vijf jaar van hun leven goede slaapgewoonten ontwikkeld voordat ze het risico lopen zich slecht aan te passen aan school en leermoeilijkheden ontwikkelen, laten nieuwe Queensland-onderzoeken zien.
QUT vroeg onderzoeker Kate Williams volgde 2880 kinderen geboren in 2004 tot zeven jaar in haar mijlpaalstudie, waarbij het vinden van één op de drie kinderen in gevaar was.
Dr. Williams zei dat deze kinderen een verhoogd risico hebben om aandachtstekortstoornissen en gedragsproblemen te ontwikkelen, evenals emotionele uitbarstingen en slechte zelfregulatie in de klas.
Het onderzoek toonde aan dat kinderen een verhoogd risico hebben om aandachtstekortstoornissen en gedragsproblemen te ontwikkelen als adequate slaappatronen niet vroegtijdig worden vastgesteld als het leven."Ik analyseerde ouderrapporten van gedragsslaapproblemen vanaf de geboorte tot ongeveer vijf jaar en keek vervolgens naar eventuele verbanden tussen deze en latere aanpassing aan de school zoals gerapporteerd door de kinderleraren, " zei Dr. Williams.
"Eén op de drie kinderen heeft escalerende slaapproblemen en natuurlijk presteerden niet al die kinderen slecht in de aanpassing aan school, maar ze liepen een groter risico dat leerkrachten problemen ondervonden bij het aanpassen."
De studie is een van de grootste voor een longitudinale slaapstudie en kan een vroege voorspelling geven van kinderen die problemen hebben met slapen of schoolaanpassing.
"In de studie werden ouders gevraagd naar kinderen die niet zelfstandig in slaap konden vallen, erg rusteloos slapend, 's nachts wakker en niet in staat om zichzelf te hervestigen.
"Volwassenen moeten proberen enkele van die gewoonten in te trekken, zoals bij kinderen liggen, klopten, in slaap wiegen.
"Goede slaaphygiëne omvat zaken als normale bedtijden, het elimineren van de schermtijd, het hebben van robuuste en consistente routines rond bedtijden en het hebben van rustgevende strategieën zoals het lezen of kalmeren van muziek."
Onderzoek gepubliceerd in 2015 onder leiding van de QUT-onderzoeker Dr Sally Stanton toonde aan dat verplichte dutjes bij kinderdagverblijven problemen kunnen veroorzaken naarmate kinderen naar school overstapten.
"Ik geloof echt dat er een rol is weggelegd voor deze dagopvang en centra voor vroegtijdig leren om ouders te helpen bij het ontwikkelen van deze goede slaapgewoonten, " zei Dr. Williams.
"Ouders moeten drijfveren zijn om de slaappraktijken van kinderen te ondersteunen en dat kan betekenen dat ze in onderhandeling gaan met dagverzorgers rond wat het beste zou werken voor hun familie en hun kind."
Kinderen die deel uitmaakten van het onderzoek van dr. Williams waren afkomstig uit een steekproef van 10.000 kinderen die deelnamen aan de studie Grooming Up in World.
De studie begon in 2003 met als doel de impact te onderzoeken van "de unieke sociale en culturele omgeving van Australië op kinderen die eind jaren negentig en begin 2000 zijn geboren".
- Brisbane Times