Hoe kan man hulp of ondersteuning bieden tijdens de bevalling?
In dit artikel
- Hoe kan de man weten dat de arbeid van zijn vrouw is begonnen?
- Manieren om uw vrouw door arbeid te helpen
De meeste moderne mannen willen graag weten hoe vaders kunnen helpen tijdens de bevalling. De oude manieren om buiten te staan, terwijl je vrouw alleen door de bevalling gaat, zijn passé. Tegenwoordig willen veel mannen weten hoe zij een bijdrage kunnen leveren aan de reis en hun vrouwen er ook doorheen kunnen helpen.
Hoe kan de man weten dat de arbeid van zijn vrouw is begonnen?
Hoewel je meer dan enthousiast bent om je vrouw te helpen tijdens het hele proces van levering, is waakzaamheid belangrijk om te weten wanneer je actie moet ondernemen. Het begint allemaal met het begrip dat de arbeid is begonnen en uw hulp is nodig.
1. Wees voorbereid om een actief lid van het proces te zijn
Terwijl de vrouw bezig is zich op de weeën te concentreren en de baby veilig te houden, zou het een enorme hulp van de man zijn om de rest actief te verzorgen. Meteen vanaf het gevuld en klaar voor gebruik houden van de ziekenhuiszak, het houden van een back-upvoertuig om haar naar het ziekenhuis te brengen, het onderhouden van een powerbank om je telefoon opgeladen te houden, je zou klaar moeten zijn voor dit alles.
2. Voorbereiding kan beginnen door jezelf bekend te maken
Om goed voorbereid te zijn op de bevalling, is het het beste om het hele proces van internet of zelfs van uw arts te leren kennen. In de eerste fase van de bevalling beginnen de tekenen te verschijnen, de pijnen beginnen en de bevalling is aanstaande. De laatste fase is waar de moeder actief inspanningen begint te leveren bij de geboorte van het kind, wat kan eindigen in een paar minuten of vele uren duren.
3. Wees geduldig en klaar om te werken langer dan gebruikelijk
De meeste mannen en sommige vrouwen worden ertoe gebracht te geloven dat de bevalling meestal binnen een paar uur eindigt nadat de pijnen beginnen. Dat zou echter geen maatstaf moeten zijn voor het stellen van verwachtingen, omdat het bekend is dat het zelfs 's nachts blijft duren. Daarom is het van essentieel belang om de hele tijd door te ondersteunen.
4. Houd een uitkijk naar de duur van de weeën
Iedereen, van artsen tot verloskundigen, maakt gebruik van het tijdsverschil dat heerst tussen opeenvolgende weeën. Deze weeën duren meestal een halve minuut of zo en hebben de neiging om regelmatig te herhalen. Het is het beste om het ziekenhuis eerder dan verwacht te bereiken, zodat uw arts zich tijdig kan voorbereiden op de bevalling.
5. Leren om onderscheid te maken tussen feitelijke arbeid en valse tekens
Er zijn bepaalde weeën waarbij het lichaam gewoon test of het klaar is om het kind te bevrijden. Ze worden aangeduid als de samentrekkingen van Braxton Hicks. Deze neigen te vervagen zodra de vrouw haar lichaamshouding verandert. Als de weeën worden gecombineerd met het breken van water, krampen en herhaalde pijnen bij een specifieke frequentie, dan duidt dit op arbeid zeker.
Manieren om uw vrouw door arbeid te helpen
Uitzoeken wat de vader zou moeten inpakken voor arbeid en bevalling is voor de meeste echtgenoten een moeilijke kwestie. Uw vrouw heeft hulp nodig voordat zij in de bevalling komt, door de feitelijke bevalling, evenals veel zorg en ondersteuning nadat de bevalling is voltooid.
1. Helpen vóór de bevalling
De juiste manier om je vrouw te helpen begint al voordat de bevalling is begonnen. Als je eenmaal weet dat de zwangerschap zijn volledige termijn nadert, is het tijd om je sokken open te trekken.
Bereid samen een geboorteplan voor
Het samenstellen van een goed geboorteplan en het oefenen ervan kan eventuele angstige gevoelens of nervositeit over de bevalling verlichten. Plan alles van de route die moet worden afgelegd voor het ziekenhuis, evenals alle medische beslissingen die mogelijk moeten worden genomen, zoals een keizersnede of zo. Uw arts kan u daar ook mee helpen.
Houd alle benodigdheden klaar en goed om te gebruiken
Je hebt veel items nodig voor je vrouw, de baby en jezelf, omdat je ook bij haar zult verblijven.
Voor de moeder is het het beste om comfortabele kleding, zwangerschaps-bh's, standaard toiletartikelen en essentiële kleding bij elkaar te houden, enkele verjongende drankjes, warm weer en een paar geuren of muziek om haar ontspannen te houden.
De baby zou luiers, luiers, dekens en wat basic kleding nodig hebben om hem comfortabel te houden. Houd ook wat benodigdheden voor jezelf bij en draag een camera om die mooie momenten vast te leggen. Voor een langer verblijf, kunt u ook een boek dragen.
Woon geboorteklassen bij met je vrouw
Terwijl geboorteklassen je vrouw helpen het proces beter te begrijpen, kan het bijwonen van die lessen je helpen een idee te krijgen van wat komen gaat. Kennismaking met het proces van de bevalling kan je eigen angsten verminderen en je er vanuit een beter perspectief naar laten kijken. Als dat moeilijk voor je lijkt, kan het ook nuttig zijn om naar online bronnen of een gesprek van je arts te kijken.
2. Helpen tijdens de bevalling
Als de bevalling begint, heeft je vrouw alle greintje kracht en steun nodig om het te doorstaan. Zorg ervoor dat je je best doet om haar veilig en sterk te houden.
Weet wanneer je een stap achteruit moet doen
Dit lijkt misschien contra-intuïtief, maar de beste hulp die sommige echtgenoten in een paar gevallen kunnen bieden is om de bevalling in handen te laten van de artsen en verpleegkundigen aldaar. Uw aandrang om bij haar te zijn tijdens de bevalling kan een afleiding zijn voor het medisch personeel of kan tegen hun beleid zijn. Daarom is het het beste om je aan de normen te houden en beschikbaar te blijven als je nodig bent.
Onthoud het acroniem SUPPORT
De drukte van de bezorging kan u geen idee geven van wat u moet doen. Val in die tijd terug naar SUPPORT, wat staat voor:
S - steun emotioneel
U urineert elk uur
P - positieaanpassing
P - aanhoudende aanmoediging
O - uit bed is beter dan erin
R - ontspan
T - raak aan en masseer zachtjes
Contractie Timing is de sleutel
Als je vrouw pijn heeft en haar weeën probeert te kalmeren, spelen mannen een belangrijke rol bij het opsporen. Dit kan je niet alleen verloofd houden en je vrouw helpen, maar ook de artsen helpen door hen de nodige informatie te geven.
Jij bent het kanaal van je vrouw
Kijk naar jezelf als de persoonlijke assistent van je vrouw. Elke vraag, elke behoefte, elk aspect van communicatie zou door u heen moeten gaan en te allen tijde moeten worden aangepakt.
Kalm blijven
Blijf kalm zodat je je vrouw ook kalm kunt helpen. Je angst kan haar alleen maar nog meer belastend maken.
3. Helpen na de bevalling
Na de bevalling moet je niet alleen zorgen voor je vrouw, maar ook voor de pasgeboren baby.
Neem de tijd om te rusten en te verjongen
Je bent al die tijd druk bezig geweest. Neem dus een pauze wanneer je kunt, zodat je in een betere positie kunt zijn om voor de baby en je vrouw te zorgen.
Verantwoordelijkheden delen
Je vrouw zou moeten rusten en herstellen, evenals het kind borstvoeding geven. Zorg daarom voor het kind en alle andere taken terwijl ze rust, het ouderschap van de kleine samen.
Houd haar geesten hoog
Postpartumdepressie is echt en je vrouw kan plotseling tranen en geïrriteerd raken na de bevalling. Help haar erdoorheen en breng alle extreme zaken onder de aandacht van de arts.
Vergeet niet te vieren
Je baby is eindelijk hier! Laat dat mooie nieuws niet verdrinken in de vele verantwoordelijkheden. Neem de tijd om samen te lachen en de baby met liefde te bekijken.
Het doornemen van enkele essentiële ondersteuningstips voor vaders kan je helpen om in een betere positie te zijn om met je vrouw te zijn tijdens de hele reis. Een kind heeft zowel de vader als de moeder nodig om te groeien en een deel van het gezin te zijn.