Geweldige ideeën voor Baby's First Finger Foods
Ontdek deze eenvoudige smakelijke recepten voor baby's eerste hapjes.
Kaasachtige Polenta-vormen
Dankzij de betaalbaarheid en veelzijdigheid is polenta (gekookt maïsmeel) een geweldig familiestapel.
Routebeschrijving
Kook polenta volgens de instructies op de verpakking, roer er een handvol geraspte kaas door en giet het in een 1/2-inch laag op een omrand bakplaat om af te koelen. Zodra het stevig is, gebruik je een cookie-cutter om speelse vormen te maken.
Wilde zalm schuifregelaars
Deze kleine pasteitjes zijn een geweldige manier om vissen kennis te laten maken met - of de hoeveelheid te verhogen in - het dieet van je baby. We gebruiken graag uitzonderlijk voedzame zalm (zorg ervoor dat je wilde Alaska-zalm gebruikt, die weinig kwik bevat), maar alle schilferige vis is voldoende.
Routebeschrijving
Meng goed doorlatende ingeblikte zalm, fijngehakte groenten, een klodder yoghurt, een handvol broodkruimels en een snufje gehakte bieslook of dille. Bak of bak palmgrote pasteitjes in een licht geoliede pan tot ze stevig zijn, 5 tot 10 minuten.
Zoete Aardappelbollen
Sla de puree over en verander dingen met deze hapklare hapjes gemaakt met ricotta voor een boost van eiwitten en calcium.
Routebeschrijving
Voeg voor elke kop zoete aardappelpuree 1/3 kop ricottakaas, 2 el ahornsiroop en 3/4 kop bloem toe (kaneel ook als uw baby er niet allergisch voor is). Rol het deeg in houtblokken van 1/2-inch en snijd de juiste leeftijd beten (ongeveer de grootte van een kikkererwt voor een 8-maanden-oude). Kook in kokend water gedurende ongeveer 5 minuten, totdat de bollen drijven.
Fruitige Wontons met Yoghurt Dipsaus
Gebruik in de winkel gekochte wontons om een ​​fruitige handheld-traktatie te maken die tijdens de maaltijd of onderweg kan worden gegeten.
Routebeschrijving
Terwijl je een pot water kookt, pureer je het favoriete fruit van de baby met een beetje kruiden zoals kaneel, als ze er niet allergisch voor is, of gember. Plaats 1 theelepel fruitpuree in het midden van een wonton, bevochtig de randen met water en vouw de randen. Er zijn veel methoden, maar het gemakkelijkst is diagonaal dubbel te vouwen en een driehoek te maken. Plaats in kokend water tot wontons drijven, 4 tot 6 minuten. Probeer ze met een yoghurt-dipsaus.
Mini Gehaktballetjes
Gehaktballetjes kunnen worden gevormd om perfect in de handen van een baby te passen, en het is gemakkelijk om ze extra goed in te pakken.
Routebeschrijving
Bevries een grote batch zodat deze altijd beschikbaar is. Meng gehakt naar keuze met fijngehakte groenten, verse kruiden, tarwekiemen en al het andere dat bij je past. We houden van quinoa en Parmezaanse kaas, yoghurt en muntblaadjes; of cottage cheese en een scheutje Worcestershire-saus. Rol in golf-ter grootte van een hap en bak tot goed gaar, 20 tot 30 minuten.
Courgettepannenkoeken
Pannenkoeken zijn niet alleen voor het ontbijt! Serveer deze vegetarische versie op elk moment van de dag.
Routebeschrijving
Rasp een courgette en bestrooi de reepjes met een klein korreltje zout. Laat 30 minuten zitten en pers dan al het water eruit. Meng met je favoriete verse kruiden, een eierdooier en genoeg bloem om bij elkaar te houden. Vorm ze in mini-pannenkoeken en bak ze in een licht geoliede pan, aan beide kanten bruin, tot ze gaar zijn, ongeveer 7 tot 10 minuten.