Uw kind goede voeding geven Vereist planning. Hier is hoe het te doen
Een moeder worden is 's werelds beste gevoel. Met een eerste keer moeder zijn er verschillende verantwoordelijkheden, dilemma's, angsten en wat niet, en we proberen altijd ons best te doen. Soms missen we echter de juiste begeleiding om onze dilemma's te begrijpen.
Maar er is één eenvoudige mantra voor al onze dilemma's - wees kalm . Een moeder kent haar kind beter dan wie dan ook, dus volg je instincten - als je te veel moeite hebt, is informatie slechts een klik verwijderd. Onthoud echter dat veel informatie op het internet onjuist kan zijn, dus loop voorzichtig.
Voeding en gezondheid van kinderen gaan hand in hand; borstvoeding is de beste optie voor baby's tot 6 maanden. Als eerste keer moeders hebben we veel moeite om ons best te doen, maar deze reis deed me beseffen dat het niet nodig is om in paniek te raken, omdat alleen een kalme en gelukkige moeder haar best voor haar kinderen kan doen. Je kunt dit bereiken door je te richten op de juiste voedingsbehoeften van je kind, in de vorm van het inprenten van enkele gezonde gewoonten vanaf het begin. Bijvoorbeeld, eten leuk maken. Maak indien mogelijk een routine om samen als gezin van maaltijden te genieten, maar zorg ervoor dat je ze niet dwingt, omdat het een afkeer van eten kan veroorzaken. Gewoon geduldig zijn en vasthouden aan de routine.
Er zijn momenten waarop kinderen vaak kieskeurig zijn. Ieder kind gaat er doorheen - als hij niet wil eten, raak niet in paniek, want kinderen begrijpen ook hun eigen eetlust. Vertrouw ze erop. Als het moeilijke eten echter doorgaat omdat hij niet eet, kan dit duiden op een onderliggend probleem. Raadpleeg in dit geval uw kinderarts. Zolang uw kind speels en actief is, is uw kind gezond. Wat kieskeurige eters betreft, probeer verschillende versies van dezelfde dingen te maken en te observeren. Kinderen imiteren vaak hun ouders, dus maak eerst gezond eten van je eigen gewoonte. Laten we een gelukkige en gezonde generatie creëren. Het begint bij ons.
Hoe zorg je ervoor dat je kind complete voeding krijgt? De beste manier is door dingen te plannen. Door te plannen, kunt u ervoor zorgen dat uw kind alles op het gebied van voeding heeft. Plan een wekelijks schema voor welke groenten, peulvruchten, granen en vruchten je gaat krijgen. Probeer volgende week een ander plan. Op deze manier kun je de voeding van je kind controleren, en je kinderen zullen elke week weer iets hebben om naar uit te kijken, wat resulteert in minder kieskeurig eten. Je hoeft ook niet te veel na te denken over wat je de volgende dag gaat koken, omdat het al door jou is gepland. Het is ook een geweldige manier om georganiseerd te blijven en tijd te hebben om quality time door te brengen met uw kinderen. Het is prima om af en toe junkfood te hebben, maar je kunt dat beperken tot af en toe.
Tegenwoordig is het erg belangrijk om het eetpatroon en de voeding van onze kinderen in de gaten te houden, omdat het aantal ziektes als gevolg van ongezonde eetgewoonten en voedingstekorten is toegenomen. De manier van plannen is dus een prima manier om de voeding van uw kind op een zorgvuldige manier bij te houden.
Disclaimer: de meningen, meningen en standpunten (inclusief inhoud in welke vorm dan ook) die in dit bericht worden uitgedrukt, zijn die van de auteur alleen. De juistheid, volledigheid en geldigheid van verklaringen in dit artikel zijn niet gegarandeerd. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten, weglatingen of voorstellingen. De verantwoordelijkheid voor intellectuele eigendomsrechten van deze inhoud berust bij de auteur en eventuele aansprakelijkheid met betrekking tot inbreuk op intellectuele-eigendomsrechten blijft bij hem / haar.