Tips om de immuniteit van uw baby te stimuleren tijdens de winter
De winter is al begonnen en de gevreesde sniffles en ziektes verspreiden zich als een lopend vuurtje. Je houdt waarschijnlijk al die vertrouwde huismiddeltjes bij de hand, mocht je kleine engel zelfs maar het minste teken van verkoudheid vertonen.
Dus, hoe probeer je je kind te beschermen tegen de vele bacteriën die de lucht in de winter vullen? Wat doe je om die gevreesde virusfamilie uit de buurt van je eigen familie te houden?
Tips om de immuniteit van uw baby te vergroten
Kinderen hebben onrijpe immuunsystemen. Na verloop van tijd leren hun lichamen beter tegen ziekten, vooral als ze een relatief gezonde levensstijl hebben. Dat is waar je binnenkomt! Alles wat je nu voor je kind doet, houdt hem sterk genoeg om die vervelende virussen, bacteriën, ziektekiemen en andere kwaadaardige microscopische wezens in de toekomst te bestrijden! Laten we eens kijken naar de beste manieren om de immuniteit van uw kind sterk te houden.
1. Meer fruit en groenten
Hoe graag je ook wilt dat je kind de vreugde van een kaasachtige, kleverige pizza dagelijks ontdekt, laat dat maar over aan zijn arme keuzes voor volwassenen later in zijn leven. Terwijl hij nog jong is, laat hem de goedheid van fruit en groenten zien om zijn affiniteit voor hen vroeg in hun leven op te bouwen. Het hebben van veel fruit en groenten in zijn dieet zal automatisch zijn immuniteit onder controle houden. Seizoensgebonden fruit zoals sinaasappels en aardbeien zitten boordevol vitamine C, essentieel om de sniffels weg te houden!
2. Laat hem slapen
Het kan een nachtmerrie zijn om een kind in slaap te brengen, vooral als hij een peuter is. Beheers deze kunst echter wel! Slaaptekort kan er echt voor zorgen dat de immuniteitsniveaus laag worden, waardoor uw kind vatbaar is voor ziekte. Minder slaap plus koude rillingen in de winter en je kleintje zal in geen tijd niezen! Probeer een verzachtende oplossing zoals * Vicks Baby Rub te gebruiken om je baby te hydrateren, te kalmeren en te ontspannen. Met de kalmerende geur en zachte bewegingen helpt Vicks BabyRub de baby te ontspannen en te slapen.
3. Borstvoeding!
Als je kleintje nog in de fase van borstvoeding is, werkt niets zo goed als moedermelk om de immuniteit te verhogen. Moedermelk biedt niet alleen voldoende voedingsstoffen en meer, het geneest zelfs de kwalen van uw baby. De formule van moedermelk verandert om antilichamen te produceren die uw baby nodig heeft om ziektes te bestrijden! Geweldig, toch?
4. Bescherm
Terwijl het afweren van contact met ziektekiemen de immuniteit niet echt bevordert, werkt het om kiemen weg te houden bij het proberen van alternatieve manieren om de immuniteit van uw kind te vergroten. Basishygiëne gaat nooit verloren, toch? Houd die doekjes bij de hand en zorg ervoor dat de handen van je kind altijd schoon zijn om te voorkomen dat hij nasties opneemt!
5. Schop die kont
Sigarettenpeuken natuurlijk. Wij moeten degene zijn om dit te vertellen, maar houd uw kind uit de buurt van tweedehands rook. Sigarettenrook bevat meer dan 4000 gifstoffen en nee, we hebben dat niet tot het einde toe toegevoegd! Het natuurlijke ontgiftingssysteem van uw kind is erg onrijp, wat betekent dat rook in hun systeem terechtkomt en astma, bronchitis, infecties en zelfs wiegendood kan veroorzaken. Het kan ook de algemene ontwikkeling beïnvloeden. Heb je nog meer redenen nodig? Houd die sigaretten ver weg!
Afgezien van het bovenstaande, houd je baby goed bedekt in de winter, vooral zijn ledematen (handen, voeten en hoofd). Dat is waar de kou binnensluipt en hem dwarszit. Voed hem veel zelfgemaakte soepen en bouillon en houd hem gezellig. De winter is tenslotte een van de beste tijden van het jaar en u noch uw kleintje moet ziek worden!
* Disclaimer : Houd de toepassingsgebieden losjes bedekt om accidentele inname of uitglijden tijdens het lopen te voorkomen. Lees het etiket zorgvuldig. Gebruik zoals aangegeven. Als de symptomen aanhouden, raadpleeg dan uw arts / zorgverlener.