Amandelmelk geven aan baby's - is het veilig?
In dit artikel
- Wat is amandelmelk?
- Kun je amandelmelk aan baby's geven?
- Voedingswaarde van amandelmelk
- Op welke leeftijd kunt u amandelmelk voor baby introduceren?
- Gezondheidsvoordelen van amandelmelk voor zuigelingen
- Hoe kunt u amandelmelk voor uw baby introduceren?
- Dagelijkse inname van amandelmelk voor baby's
- Vergelijking van amandelmelk met moedermelk
- Vergelijking van amandelmelk met koeienmelk
- Amandelmelkrecept voor baby's van 1 jaar oud of meer
- Veelgestelde vragen
Melk is een belangrijk onderdeel van het dieet van uw baby, of het nu gaat om moedermelk of flesvoeding. Als je baby groeit, wil je misschien ook andere opties proberen, zoals koemelk, soja of amandelmelk. Als u overweegt amandelmelk aan uw baby te geven, bent u op de juiste plek. Hier in het volgende artikel zullen we het hebben over het geven van amandelmelk aan baby's en meer.
Wat is amandelmelk?
Zoals de naam al doet vermoeden, is amandelmelk melk die is afgeleid van amandelen. Deze melk wordt verkregen door amandelen te malen met water, suiker en andere add-ons. In het recente verleden is amandelmelk populair geworden en dus kiezen veel ouders voor amandelmelk voor hun baby's.
Kun je amandelmelk aan baby's geven?
Is amandelmelk goed voor baby's? Het antwoord is ja, het is goed voor baby's. U kunt uw baby amandelmelk geven, maar niet vóór de leeftijd van twaalf maanden. Als u om bepaalde redenen niet in staat bent om borstvoeding te geven, is flesvoeding een geweldige vervangingsoptie voor een baby die minder dan een jaar oud is. Als uw baby echter meer dan een jaar oud is, mag u veilig amandelmelk aan uw baby geven.
Voedingswaarde van amandelmelk
Amandelen zijn een krachtpatser van voeding en 100 gram amandelen kan ongeveer 570 calorieën halen. Hier is wat je kunt vinden in 100 gram amandelen:
- Koolhydraten-22g
- Eiwitten-20g
- Vetten-50g
- Dieetvezels 12g
Amandelen zijn ook rijk aan vitamine E, vitamine A, kalium, natrium, calcium en diverse andere vitamines en mineralen.
Op welke leeftijd kunt u amandelmelk voor baby introduceren?
Je kunt beginnen met het geven van amandelmelk aan je baby nadat hij een jaar oud is geworden en niet daarvoor. Amandelmelk is een geweldige bron van calcium en vitamine D en het is dus goed voor de gezondheid van uw groeiende baby's bot; echter, amandelmelk mist eiwit. Daarom, als uw baby genoeg voeding en eiwitten uit andere voedingsmiddelen krijgt, kunt u amandelmelk toevoegen aan het dieet van uw baby.
Gezondheidsvoordelen van amandelmelk voor zuigelingen
Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van amandelmelk voor zuigelingen:
- Amandelmelk is een prima alternatief voor baby's met zuivelallergieën.
- Amandelen zijn behulpzaam bij het controleren van het cholesterolgehalte onder controle.
- Amandelen bevatten riboflavine en L-carnitine, wat helpt bij een betere hersenontwikkeling bij baby's.
- Amandelen hebben een lage glycemische index en zijn daarom zeer effectief in het beschermen van uw baby tegen medische aandoeningen zoals diabetes.
Hoe kunt u amandelmelk voor uw baby introduceren?
Als je twaalf maanden oud bent, kun je beginnen met het geven van noten aan je baby en zijn amandelen ook een goede optie. Je kunt ook amandelen geven in de vorm van amandelmelk. U kunt beginnen door een klein deel of een snack aan uw kleine te geven. Je kunt ook groenten zoals bloemkool pureren met amandelmelk en het je baby geven. Amandelmelk kan worden toegevoegd aan groenten, pappen of zelfs in smoothies.
Dagelijkse inname van amandelmelk voor baby's
Amandelmelk of elke vorm van melk kan de hoofdmaaltijd van een baby van één jaar niet vervangen en dient daarom alleen als supplement te worden gegeven. Als u kiest voor amandelmelk of andere melk voor uw baby, mag u niet meer dan twee tot drie porties of 16 tot 24 ounce melk per dag gebruiken. Dit komt omdat meer dan deze hoeveelheden melk in het dieet van uw baby hem minder hongerig zullen maken en minder vast voedsel zullen eten, wat betekent dat uw baby niet genoeg ijzer van zijn dieet zal krijgen.
Vergelijking van amandelmelk met moedermelk
Moedermelk is de beste melk voor uw baby omdat het alle essentiële voedingsstoffen bevat die een baby tot zes maanden nodig heeft en het biedt ook grote voedingsvoordelen tot een jaar oud. Een baby mag alleen moedermelk drinken tot zes maanden en vast voedsel kan geleidelijk de moedermelk vervangen, maar uw baby mag tot een jaar geen melk krijgen.
Vergelijking van amandelmelk met koeienmelk
Amandelmelk is een geweldige bron van vitamine A en D en dus een goede optie voor baby's die lactose-intolerant zijn. Amandelmelk heeft echter een laag calcium- en eiwitgehalte in vergelijking met koemelk. Daarom, als uw baby zuivelallergieën heeft, kunt u overwegen amandelmelk aan uw baby te geven.
Amandelmelkrecept voor baby's van 1 jaar oud of meer
Vraag je je af hoe je amandelmelk voor baby's kunt maken? Hier hebben we het recept voor u:
Wat je nodig zult hebben
- amandelen
- Melk
- Kardemom poeder / saffraan
- Suiker
Hoe voor te bereiden
- Week een paar amandelen 's nachts. Verwijder de schil en meng ze tot een gladde pasta door wat melk toe te voegen.
- Kook wat melk in de pan en voeg de amandelspijs eraan toe.
- Kook een tijdje en daarna saffraan of kardemompoeder voor de smaak.
- Voeg suiker naar smaak toe.
Je kunt deze amandelmelk aan je baby geven.
Veelgestelde vragen
Hier zijn enkele veelgestelde vragen over amandelmelk voor baby's die 1 jaar oud zijn:
1. Kunnen baby's amandelmelk drinken in plaats van de formule?
Amandelmelk kan als aanvulling op baby's worden gegeven, maar het kan geen moedermelk of flesvoeding vervangen. Dit komt omdat de receptuurmelk voedingsstoffen bevat die nodig zijn voor een gezonde groei en de ontwikkeling van uw baby- en amandelmelk deze essentiële voedingsstoffen mist.
2. Is amandelmelk schadelijk voor kinderen met allergieën voor noten?
Sommige kinderen zijn allergisch voor noten en amandelmelk is gemaakt van amandelen, die noten zijn. Daarom, als je baby een notenallergie heeft, is het geven van amandelmelk een slecht idee.
3. Is amandelmelk een goede bron van vet?
Amandelmelk is een goede optie voor uw baby en het is een geweldige bron van vitamine D en calcium. Als u echter op zoek bent naar een goede bron van vet voor uw baby, dan is amandelmelk misschien niet de ideale keuze, omdat amandelmelk niet alleen weinig calorieën en eiwitten bevat, maar ook goede vetten heeft, wat essentieel is voor de groei van uw baby en ontwikkeling.
4. Kan amandelmelk een alternatief zijn voor kinderen met melkallergie of lactose-intolerantie?
Als uw baby lactose-intolerant of allergisch is voor zuivelproducten, kunt u overwegen om hem amandelmelk te geven. U moet echter een suikervrije en calciumversterkte variëteit voor uw baby kiezen.
Het valt niet te ontkennen dat amandelmelk goed is voor baby's, maar als je het in het dieet van je baby wilt opnemen, kun je het beste eerst je kinderarts raadplegen. Geef uw baby echter geen amandelmelk voordat hij twaalf maanden oud is.