De eerste maand om weer aan het werk te gaan

Inhoud:

Zodra u weer aan het werk bent nadat u een baby hebt gekregen, is het doen van last-minute deadlines op het werk of thuis binnenkort verleden tijd. Het vereist slechts een aantal intelligente en zorgvuldige planning om een soepel functioneren van het gezin te garanderen, zelfs met de komst van het veeleisende jonge lid. Vrienden, familie, collega's, ondersteuningssysteem al deze zullen een zeer cruciale rol spelen in het samenkomen om dat strak schip met succes te sturen.

Als de kleine eenmaal ons leven binnenkomt, is het gemakkelijk om volledig weggevaagd te worden met alleen de dagelijkse klusjes, en in zo'n tijd kan het een ontmoedigende taak zijn om weer aan het werk te gaan. Na een baby weer aan het werk gaan vraagt bijna een maand voordat je begint heel veel detaillering en planning. Hier is een snel overzicht, voordat we de eerste maand ingaan.

Wie zorgt voor de baby als je weg bent op het werk; oppas of familie? In beide gevallen moet je ze minstens een week geven om eraan te wennen, zodat je nog steeds in de buurt bent en in staat bent om naar binnen te haasten als dat nodig is.
Heb je een ondersteuningssysteem in huis?
Met hoeveel uur werk ga je beginnen?

Tips om weer aan het werk te gaan

Deze kleine handleiding zou een goed beginpunt moeten zijn als u na uw bevalling weer aan het werk gaat.

Plannen, plannen en plannen

In zulke zaken kan men niet genoeg plannen maken. Wat is er voor ontbijt, lunch en diner? Wie haalt de boodschappen op? Wie zal de was doven en dan opvouwen? Er zijn een aantal dingen die we als vanzelfsprekend zouden hebben aangenomen toen we nog maar twee waren; maar nu wordt elk van deze een taak om te worden verwerkt in de tijd dat de kleine slaapt of tevreden speelt.

De optimale koelkast

Dit betekent niet altijd dat je een koelkast vol eetwaren hebt. In plaats daarvan betekent dit dat je kleine mixen klaar hebt die kunnen worden uitgetrokken en gekookt in een snelle curry of basis wanneer je geen energie meer hebt voor een uitgebreid diner (zo uitgebreid als aan het einde van een vermoeiende dag en een energieke baby!) . Zorg dat je voldoende ingrediënten hebt om een snelle oplossing te maken in geval van een noodgeval, zoals dat de kleintje 's ochtends of' s avonds te chagrijnig is.

weekends

Het is het moment waarop je alle klusjes kunt bijbenen die tijdens de week niet kunnen worden gedaan, zoals groentewinkels, boodschappen doen, wasserette, enz. Luiheid of uitstelgedrag is een luxe die een ouder zich niet kan veroorloven.

werkdagen

Zorg ervoor dat je een schema hebt voor de dag op het werk netjes uitgewerkt in combinatie met je team. Houd je aan je eigen deadlines, zodat je in staat bent hetzelfde van anderen te eisen. Geef prioriteit aan de rest van het team, zodat geen deadlines of belangrijk werk wordt gemist. Bouw het team zodat ze zelfs bij uw afwezigheid kunnen functioneren met absoluut vertrouwen. Zorg er ook voor dat ze op elk moment in de gaten blijven en dat ze niet in staat zijn om het werk te halen.

Samenwerken

Gedurende deze tijd is het het beste dat beide partners samenwerken om tot de best mogelijke balans te komen, zodat iedereen zowel thuis als op kantoor kan werken zonder zichzelf teveel te belasten. Wissel plichten een keer per week, zodat verveling niet inzakt en u de inspanningen van de anderen op hetzelfde moment waardeert.

Krijg zoveel rust als je kunt. Houd rekening met tijdlijnen voor het bed - 22.00 uur moet 22.00 uur zijn. Bespaar je energie - je weet maar nooit wanneer je een plotselinge uitbarsting nodig hebt. De bovenstaande punten zijn even relevant voor de echtgenoot als voor de vrouw. Tenzij ze de steun heeft van elke persoon thuis, is het erg moeilijk voor een vrouw om na de bevalling terug te keren naar een bevredigend werkleven.