Ajinomoto (MSG) tijdens de zwangerschap eten

Inhoud:

In dit artikel

Wat is Ajinomoto of MSG?
Waarom geeft de voedingsindustrie de voorkeur aan Ajinomoto als levensmiddelenadditief?
Is het eten van Ajinomoto tijdens de zwangerschap veilig?
Bijwerkingen van het consumeren van Ajinomoto tijdens de zwangerschap
Argumenten ten gunste van Ajinomoto
Argumenten tegen het gebruik van MSG
De beste manieren om met MSG-blootstelling om te gaan
Hoe voedingsmiddelen te identificeren die Ajinomoto bevatten

Degenen die van Chinees eten houden, hebben waarschijnlijk gehoord van het ingrediënt Ajinomoto of MSG. Het wordt veel gebruikt als smaakstof, vooral in de Chinese keuken. Hoewel het de smaak van het voedsel verbetert, wordt wel gezegd dat MSG enkele nadelige bijwerkingen kan hebben als het tijdens de zwangerschap wordt gebruikt.

Wat is Ajinomoto of MSG?

Ajinomoto is eigenlijk geen ingrediënt. Ajinomoto Corp. is de naam van een Japanse organisatie die een origineel product, MSG of mononatriumglutamaat produceert. Het gebruik van MSG is controversieel omdat de arts waarschuwt dat langdurig gebruik kan leiden tot gezondheidsproblemen. Anderen beweren dat als onze lichamen van nature glutamaat produceren, het veilig is voor consumptie.

Waarom geeft de voedingsindustrie de voorkeur aan Ajinomoto als levensmiddelenadditief?

Omdat de voedingsindustrie een groot deel van elk ingrediënt moet gebruiken, lijkt een goedkoper, meer smaakvol ingrediënt als MSG alleen maar logisch. Niet alleen dat, maar MSG staat erom bekend de pancreas te stimuleren om insuline te produceren, waardoor het suikergehalte daalt. Dit maakt een persoon hongeriger en vatbaarder voor te veel eten.

Is het eten van Ajinomoto tijdens de zwangerschap veilig?

Ajinomoto voor zwangere dames is nooit een goed idee en ze worden geadviseerd om weg te blijven van voedingsmiddelen die dit ingrediënt bevatten, omdat het schadelijk kan zijn voor de baby als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Het zal resulteren in een afbraak van de placentabarrière, de voedselvoorziening van de baby verstoren en de baby blootstellen aan allerlei ziektekiemen en ziektegevoelig voedsel dat in de maag aanwezig is. Op dit moment is het immuunsysteem van de baby niet in staat om een van deze te bestrijden. MSG is ook in verband gebracht met steriliteit bij vrouwen.

Bijwerkingen van het consumeren van Ajinomoto tijdens de zwangerschap

Sommige effecten van MSG op de zwangerschap zijn:

Schade aan de placenta: te veel MSG kan de placenta beschadigen en de baby in gevaar brengen door het bloot te stellen aan ziektekiemen en vrije glutamaten, die in de hersencellen kunnen komen en deze kunnen induceren.
Hoofdpijn: Hoofdpijn leidt meestal tot migraine die visusveranderingen en gevoeligheid voor geluid en licht veroorzaakt.
Slapeloosheid: MSG veroorzaakt slapeloosheid door de hersencellen te stimuleren, waardoor u 's nachts wakker blijft.
Over gestimuleerde zenuwen: MSG veroorzaakt een onbalans in de neurotransmitters door de zenuwen te induceren.
Hartproblemen: Hartkloppingen, pijn op de borst en hartstilstand kunnen worden veroorzaakt door MSG.
Hypertensie: een verhoogde inname van natrium in uw dieet kan leiden tot vochtretentie en hoge bloeddruk. Hypertensie kan tijdens de zwangerschap tot veel andere complicaties leiden.
Misselijkheid: als MSG wordt gebruikt wanneer de immuniteitsniveaus laag zijn, kan dit misselijkheid veroorzaken.
Obesitas: vanwege het stimuleren van de pancreas, is MSG naar verluidt een van de oorzaken van obesitas.
Neurodegeneratieve aandoeningen: het wordt geassocieerd met ziekten zoals Parkinson, Alzheimer, Huntington's, etc.
Andere gezondheidseffecten: Wanneer MSG wordt afgebroken in ons lichaam, wordt het omgezet in GABA, wat een kalmerende werking heeft. Er zijn ook andere bijwerkingen zoals gevoelloosheid, zwakte, problemen met de schildklier en meer.

Argumenten ten gunste van Ajinomoto

Er zijn enkele studies uitgevoerd bij ratten die MSG hebben gekoppeld aan defecten in de placenta, maar hetzelfde wordt niet gezien bij apen, een soort die dichter bij de mens staat. De enige manier waarop MSG ernstige schade kan toebrengen, is als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd.

Opgemerkt moet worden dat MSG een ingrediënt is dat in de natuur wordt aangetroffen in verschillende vormen zoals oesters, zeevruchten, tomaten en parmezaanse kaas. Het menselijk lichaam produceert het ook op natuurlijke wijze en glutamaat wordt aangetroffen in de moedermelk.

Argumenten tegen het gebruik van MSG

Er zijn argumenten die zeggen dat wanneer MSG onnatuurlijk wordt gemaakt, het wordt gemaakt door suiker te vergisten die niet goed is voor de gezondheid. Een andere reden waarom voorzichtigheid moet worden betracht bij het consumeren van MSG is dat het de bovengenoemde bijwerkingen veroorzaakt.

De beste manieren om met MSG-blootstelling om te gaan

Als u het gevoel heeft dat u te veel MSG heeft ingenomen en een van de bijwerkingen begint te voelen, kunt u dit op de volgende manieren verhelpen:

Cream of Tartar: wanneer gemengd met water, neutraliseert tandsteen crème de effecten van MSG-vergiftiging, waardoor de meeste symptomen worden verlicht. Het creëert een alkalisch-vormende omgeving wanneer het wordt geconsumeerd en verhoogt de pH van het bloed, waardoor het systeem wordt gestabiliseerd.
Homoeopathic MSG: Er is een homeopathische remedie die is gemaakt van MSG en helpt bij het verlichten van de meeste van de symptomen.
Water: Als u veel water drinkt na een maaltijd met veel MSG, zal het uw systeem spoelen.
Vermijd MSG: de meest effectieve manier om MSG-symptomen echt weg te houden, is door het te vermijden. Af en toe consumeren kan in orde zijn, maar vermijd het dagelijks consumeren, omdat dit elke opeenhoping in uw systeem elimineert.

Hoe voedingsmiddelen te identificeren die Ajinomoto bevatten

De meeste dingen bevatten waarschijnlijk MSG als ze worden verwerkt. Zelfs restaurants gebruiken er veel van. De meeste gefermenteerde voedingsmiddelen bevatten MSG. Een goed voorbeeld is sojasaus. Lees de etiketten zorgvuldig als u overweegt om ingepakt, ingeblikt of verpakt voedsel te kopen. Het is zeer waarschijnlijk dat deze items MSG bevatten in een of andere vorm, tenzij het specifiek 'MSG-vrij' zegt.

Ze komen vaak voor in smaakstoffen, kleurstoffen, bouillon, bouillon, kruiderijen en nog veel meer.

Hoewel je de meeste eetlust zult ervaren voor voedingsmiddelen die MSG bevatten in een of andere vorm, is het het beste om het tijdens de zwangerschap te vermijden, omdat je lichaam genoeg hormonale veranderingen doormaakt en anders reageert op dingen die het normaal zou doen. Raadpleeg uw arts over het voedsel dat u gaat gebruiken om ervoor te zorgen dat u er niet gevoelig voor bent. Houd er altijd rekening mee dat het de placentabarrière kan beschadigen en het is dus niet iets dat lichtvaardig moet worden ingenomen. Uw baby heeft tenslotte de beste voedingsstoffen nodig om sterk en gezond te worden in de baarmoeder.