Diarree tijdens de zwangerschap: oorzaken, behandeling en preventie

Inhoud:

In dit artikel

• Diarree en zwangerschap
• Waarom diarree vaak voorkomt tijdens de zwangerschap
• Wat veroorzaakt diarree tijdens de zwangerschap
• Behandeling van diarree terwijl zwanger
• Home Remedies voor losse bewegingen tijdens de zwangerschap
• Hoe Diarree bij zwangere vrouwen voorkomen
• Groene diarree tijdens de zwangerschap
• Diarree en zwangerschap van reizigers
• Veelgestelde vragen
• Diarree tijdens de late zwangerschap

Heb je net ontdekt dat je zwanger bent? Er zijn kansen dat u zich nog steeds niet bewust bent van de vele symptomen van zwangerschap die zich voordoen als de maanden. Een van deze problemen is diarree die gepaard kan gaan met andere symptomen tijdens de zwangerschap. Je zou verbaasd zijn over hoe het je kan beïnvloeden in deze kritieke periode. Laten we het probleem in verband met uw darmen onderzoeken, en hoe het kan worden voorkomen en behandeld.

Diarree en zwangerschap

Spijsverteringsproblemen zijn niet ongewoon tijdens de zwangerschap. Is diarree een symptoom van zwangerschap? Ja, diarree kan soms het eerste symptoom van zwangerschap zijn. Het is normaal om op een bepaald punt van je reis naar het moederschap constipatie of diarree te ervaren.

Diarree is een aandoening waarbij u drie of meer losse stoelgangen over een periode van 24 uur doorgeeft. Als u diarree ervaart, is het een goed idee om uw lichaam grondig te hydrateren, aangezien het een aanzienlijke hoeveelheid vocht verliest elke keer dat u tijdens de zwangerschap ontlast. De frequente stoelgang kan uitdroging veroorzaken, die ernstig kan zijn, maar zelden levensbedreigend voor moeder en de ongeboren baby. Neem dergelijke symptomen niet licht op, vooral als u tijdens de zwangerschap dysenterie ervaart.

Waarom diarree vaak voorkomt tijdens de zwangerschap

De meeste problemen tijdens de zwangerschap zijn het gevolg van hormonale veranderingen. Hormonen spelen een spoiler voor aanstaande moeders, maar ze spelen ook een cruciale rol in de ontwikkeling van uw kind. De meeste vrouwen ondergaan de vroege symptomen van zwangerschap, waaronder ochtendmisselijkheid, misselijkheid, braken of zelfs diarree. U kunt zelfs groene diarree ervaren als gevolg van aan zwangerschap gerelateerde veranderingen of algemene voorwaarden. Hormonen zoals oestrogeen, progesteron en humaan choriongonadotrofine (Hcg) hebben meestal een effect op het gastro-intestinale systeem. Hoewel de meeste vrouwen hormonale veranderingen ondergaan, lijden slechts weinigen aan diarree in hun eerste maanden van de zwangerschap.

Wat veroorzaakt diarree tijdens de zwangerschap

Er zijn een aantal redenen die diarree tijdens de zwangerschap kunnen veroorzaken. Sommige hiervan staan ​​hieronder vermeld:

1. Hormonale veranderingen

Tijdens de zwangerschap vertragen de hormonen die door het lichaam worden aangemaakt de spijsvertering. Dit helpt je ontwikkelende embryo door nutriënten efficiënter uit je voedsel te halen. Deze vertraging leidt echter tot problemen zoals constipatie. Aan de andere kant, als de hormonen het spijsverteringsstelsel versnellen, kan dit diarree veroorzaken.

2. Prenatale vitamines

Prenatale vitamines zijn belangrijk voor de gezondheid van de groeiende baby. Deze supplementen veroorzaken soms een opgezette maag en diarree. Als deze prenatale vitamines niet overeenkomen met uw maag, is het een goed idee om uw arts te raadplegen en de vitaminen een paar dagen over te slaan om de effecten te controleren.

3. Variatie in dieet

Zodra u zwanger bent, bent u er zeker van dat u zich meer bewust zult worden van uw eetgewoonten om voedzamer voedsel te bevatten. Een plotselinge verandering in uw dieet kan van invloed zijn op uw darm en kan leiden tot diarree.

4. Voedselgevoeligheden

Als u gevoelig bent voor bepaalde soorten voedsel, kan het eten ervan tijdens de zwangerschap invloed hebben op uw spijsvertering. U kunt een bepaald dieet ontdekken dat maagklachten of een opgeblazen gevoel veroorzaakt

5. Lactose-intolerantie

Het is algemeen bekend dat de meeste artsen adviseren om kinderen met een maagpijn melk te geven omdat het een natuurlijk laxeermiddel is. Hetzelfde kan ook voor u gelden. De toevoeging van melk aan uw dieet is nog een andere belangrijke dieetverandering die diarree tijdens de zwangerschap zou kunnen veroorzaken.

De meeste vrouwen verhogen hun melkconsumptie zodra ze ontdekken dat ze zwanger zijn. Melkinname kan echter leiden tot diarree als u lijdt aan lactose-intolerantie. Het enkele dagen knippen van melk kan de symptomen van lactose-intolerantie verminderen. Zorg er wel voor dat u zuivelproducten zoals kaas en yoghurt in uw dieet opneemt om aan uw calciumbehoefte te voldoen.

6. Bacteriële en andere redenen

Als u lijdt aan diarree, is dit niet altijd het gevolg van aan zwangerschap gerelateerde problemen. U kunt last hebben van losse bewegingen door bacteriën, virussen, darmparasieten, maaggriep of voedselvergiftiging. Als u de ziekte van Crohn heeft of klagen over het prikkelbare darm syndroom, colitis ulcerosa en coeliakie, kan diarree een blijvend probleem zijn.

Behandeling van diarree terwijl zwanger

Als u last heeft van diarree, probeer dan een paar van de onderstaande veranderingen in het dieet om het probleem op te lossen.

1. Vermijd sommige voedselgroepen

U kunt wat opluchting krijgen door veranderingen aan te brengen in uw dieet, omdat sommige voedingsmiddelen diarree kunnen verergeren. Vermijd pittig, gefrituurd, vetrijk, vezelrijk voedsel, zuivelproducten en melkproducten.

Als u lactose-intolerant bent, zorg dan dat u uw calciuminname goedmaakt door andere calciumrijke voedingsmiddelen zoals fruit en bladgroenten op te nemen.

2. Wees voorzichtig met wat je drinkt

Het is raadzaam om geen koffie, thee en druivensappen te gebruiken, omdat deze de toestand kunnen verergeren. Het is ook het beste om cafeïnehoudende en koolzuurhoudende dranken, gedroogd fruit, rood vlees, specerijen en zoete lekkernijen zoals snoepjes en chocolaatjes te vermijden.

3. Volg het BRAT-dieet

Meestal stellen artsen een BRAT-dieet voor om het spijsverteringsstelsel te kalmeren. Dit dieet bestaat uit bananen, rijst, appelmoes en toast. Omdat deze voedingsmiddelen mogelijk niet genoeg voedingsstoffen voor u en de opgroeiende baby bieden, raden artsen aan ook de volgende items aan uw dieet toe te voegen:

• groenten zoals gekookte wortels
• zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals ongezoete granen
• crackers en aardappelen
• mager vlees
• soepen met rijstnoedels of groente

Het toevoegen van yoghurt, die lactobacillus acidophilus bevat, aan uw dieet is ook een goed idee, omdat het helpt infecties weg te houden.

4. Controleer het CRAM-dieet

Dit is een alternatief dieet dat je in de taxi kunt gebruiken, het CRAM-dieet genaamd ontbijtgranen, rijst, appelmoes en melk. Deze voedingsmiddelen zijn verhoudingsgewijs beter dan het BRAT-dieet, omdat ze een aanzienlijke hoeveelheid eiwit bevatten, wat goed is voor de opgroeiende baby.

5. Houd jezelf gehydrateerd

Als u lijdt aan diarree, moet u veel water, sappen en bouillon innemen om de verloren elektrolyten te vervangen. Water helpt bij het aanvullen van de verloren vloeistoffen, terwijl sappen en bouillon helpen bij het vervangen van de kalium- en natriumspiegels in uw lichaam. U wordt geadviseerd om orale rehydratatie te gebruiken, omdat dit een van de meest geteste methoden is om diarree te beheersen. Dit is een all-time therapie waarbij je gedurende twee weken water drinkt met een goede hoeveelheid suiker en zout, evenals aanvullend zink. Het helpt bij het absorberen van water uit het maagdarmkanaal omdat je de neiging hebt om veel vocht te verliezen door diarree.

6. Houd medicijnen in de gaten

Medicijnen kunnen een van de redenen zijn voor diarree, maar na verloop van tijd past je lichaam zich er meestal aan aan. Als uw prenatale vitamines diarree veroorzaken, kan de arts de voorgeschreven supplementen veranderen of u helpen door diarree op andere manieren te behandelen. Vergeet niet om vrij verkrijgbare geneesmiddelen tegen diarree te gebruiken zonder overleg met uw arts tijdens de zwangerschap, omdat dit een nadelig effect op het kind kan hebben.

Home Remedies voor losse bewegingen tijdens de zwangerschap

U kunt het beste naar huismiddeltjes gaan voor enig ongemak dat u tijdens uw zwangerschap ondervindt. Zonder recept zijn medicijnen niet aan te raden als u ze draagt ​​en dus, in geval van diarree, kunt u enkele van deze huismiddeltjes proberen:

• Drink veel water om de verloren vloeistof in je lichaam aan te vullen. Probeer om de twee uur minstens één liter te drinken.
• Drink gemberthee omdat het krampstillende eigenschappen heeft die de symptomen van diarree kunnen helpen verminderen door maagkrampen te verminderen en de gassen uit het gefermenteerde materiaal die frequente, waterige ontlasting veroorzaken. Hiervoor moet je gewoon wat gember en thee in water koken en 10 tot 15 minuten laten staan. Zeef en consumeer dan met suiker of honing.
• Je kunt ook proberen drie tot vier eetlepels honing in een glas lauw water te drinken. De antioxiderende en antibacteriële eigenschappen die worden gevonden in de enzymen en aminozuren van honing helpen het immuunsysteem te versterken.

• Citroen is een leverstimulans dat helpt bij het beheersen van geïrriteerde stoelgang en verlichting biedt voor diarree. Je kunt twee keer per dag een mengsel van citroensap, geplette zwarte peper, een vierde theelepel en een halve theelepel gemberpoeder consumeren
• Je kunt ook een pepermunt extract toevoegen aan een halve kop water en het twee keer of driemaal per dag drinken. Van de vluchtige oliën in pepermunt is bekend dat ze het prikkelbare darm syndroom verzachten, met hun kalmerende en verdovende effecten.
• Psylliumschil is effectief omdat het de frequentie en ernst van diarree vermindert. Het is anti-diarrheal wat betekent dat het het watergehalte uit de darmen absorbeert en helpt bij het beheersen van diarree.

Hoe Diarree bij zwangere vrouwen voorkomen

Je kunt voorkomen dat je darm wordt geïnfecteerd door een paar eenvoudige gewoonten te cultiveren:

1. Vermijd leidingwater, omdat het bacteriën en ziekteverwekkers kan bevatten.
2. Zorg ervoor dat je geen tanden poetst met onzuiver water, of gebruik ijsklontjes gemaakt van leidingwater vanwege de hierboven genoemde reden.
3. Blijf uit de buurt van straatverkopers en vermijd fruit dat niet kan worden geschild omdat het ziektekiemen kan bevatten, of zorg ervoor dat je fruit eet dat je zelf kunt pellen zoals bananen en sinaasappels.
4. Ga niet op zoek naar gebieden met ontoereikende sanitaire voorzieningen, want er zijn meer kansen om door ontlasting aan het virus en bacteriën te worden blootgesteld.
5. Vermijd rauw of onvoldoende verhit vlees of zeevruchten omdat ze virussen en bacteriën kunnen bevatten
6. Zorg vooral voor elementaire hygiëne en gebruik handdesinfectie wanneer u geen water kunt gebruiken.

Groene diarree tijdens de zwangerschap

Als u groenten eet die rijk zijn aan chlorofyl, kan dit de kleur van uw ontlasting veranderen in groen. Voedsel dat rijk is aan ijzer kan tijdens de zwangerschap ook de oorzaak zijn van groene kak. Het wordt meestal veroorzaakt door een overmatige consumptie van chlorofyl-rijk dieet. Het is vermeldenswaard dat gal uitgescheiden in het hoofdgebied van uw dunne darm groen is en wanneer het verteerd voedsel samen met het water door de dikke darm gaat, verandert de kleur. Er zijn kansen dat de afvalstoffen snel door je dikke darm stroomden en als gevolg daarvan kon de ontlasting niet van kleur veranderen. Dit proces staat bekend als snelle doorvoer, wat de transittijd van de darmen vermindert en groene ontlasting veroorzaakt. Je ijzersupplementen kunnen zelfs zwarte ontlasting veroorzaken tijdens de zwangerschap.

Maar fel groene diarree kan ook worden veroorzaakt door darmaandoeningen, darminfecties en Giardia of salmonellavergiftiging. Als u denkt dat een dieet niet verantwoordelijk is voor de groene ontlasting tijdens de zwangerschap, is het raadzaam om uw gynaecoloog te raadplegen, omdat dit het symptoom kan zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem.

Diarree en zwangerschap van reizigers

U kunt tijdens het reizen last hebben van diarree of het kan binnen een week na het reizen gebeuren. De reden kan water of voedsel zijn dat is verontreinigd met fecale afzettingen. Om reizigersdiarree tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet u eten van straatverkopers kopen omdat deze ziektekiemen kunnen bevatten. Onderhoud basishygiëne en volg de hierboven genoemde tips.

Veelgestelde vragen

1. Is diarree een normaal teken van vroege zwangerschap?

Het kan een van de eerste symptomen zijn van zwangerschap waaraan men lijdt, samen met braken en misselijkheid, aversies en voedselhonger. Het kan optreden als gevolg van veranderingen in hormoonspiegels of andere hierboven besproken redenen.

2. Kan diarree schadelijk zijn voor de baby?

Nee, het is niet schadelijk voor uw ongeboren baby tenzij de aandoening ernstig is. Als het ernstig is, veroorzaakt het uitdroging in het lichaam van de moeder en belemmert het de bloedtoevoer naar de foetus. Diarree veroorzaakt door complicaties zoals baarmoeder- en abdominale infecties tijdens het tweede of derde trimester kan echter risicovol zijn voor de foetus.

3. Kan diarree optreden in het tweede trimester?

Het komt minder vaak voor in het tweede trimester, maar als diarree wordt gevolgd door andere symptomen zoals koorts of pijn in het lichaam, moet u een arts raadplegen voor voorzorgsmaatregelen.

4. Wanneer moet iemand een arts helpen?

Als de symptomen langer dan twee dagen aanhouden, is het verstandig om een ​​arts te raadplegen. Naast losse ontlasting tijdens de zwangerschap, houdt u de symptomen in de gaten zoals krampen of maagpijn, slijm of bloed in de ontlasting, ernstige hoofdpijn of braken. Pas op voor koorts, verminderde urine en snelle hartslag. Als andere symptomen zoals diarree krampen tijdens de zwangerschap verschijnen, raadpleeg dan uw arts om complicaties te voorkomen.

Diarree tijdens de late zwangerschap

Men gelooft dat wanneer je de vervaldatum nadert de frequentie van diarree toeneemt sinds je lichaam zich opmaakt voor de bevalling, maar dit betekent niet dat bevalling slechts een paar dagen verwijderd is. Zoals elk ander zwangerschapssymptoom, verschilt dit ook van vrouw tot vrouw. Sommigen ervaren frequente diarree in het laatste trimester, terwijl anderen deze symptomen mogelijk niet ervaren. Milde diarree tijdens de zwangerschap is vaak van korte duur en het is onwaarschijnlijk dat dit schadelijk is voor uw baby.

Conclusie

Nu u de oorzaken, symptomen en preventie van diarree kent, kunt u deze darmconditie op elk moment tijdens de zwangerschap voorkomen. U kunt de hierboven voorgestelde huismiddeltjes ook overwegen om snel verlichting te krijgen. Dus, eet gezond en blijf gezond om eventuele buikproblemen tijdens de zwangerschap te vermijden.