De slaap-methode "Cry It Out" is niet schadelijk voor kinderen, bevestigt New Study
Toen mijn dochter nog maar een paar maanden oud was, hebben mijn man en ik de zin 'slaaptraining' gegoogled. We hebben gelezen over de aanpak 'geen tranen'. We hebben de methode van Karp en de methode van Fading onderzocht, maar ondanks het feit dat ik eraan wilde vasthechten - ondanks het feit dat ik haar wilde vertroetelen en troosten - hebben we besloten om de "cry-out-out" -techniek uit te proberen. (En dierbare God, er waren veel tranen, er was veel huilen, niet alleen van haar wieg, maar van mij - omdat ik me harteloos en koud voelde. Ik had het gevoel dat ik onherstelbare schade aanrichtte.) Het goede nieuws is dat onderzoekers nu geloven dat de "cry-out" -methode kinderen niet schaadt. Volgens een nieuwe studie leidt het uitroeien er niet toe dat kinderen emotionele, gedrags- of ouderlijke hechtingsproblemen krijgen en kortom, huilen zal geen langdurige schade aanrichten.
De studie, die uit de Flinders University in Australië kwam, testte zowel de cry-out-methode als een andere veel gebruikte slaapmethode bij een groep van 43 baby's. Beide methoden hielpen de baby's effectief in slaap te vallen; echter, volgens hoofdauteur van de studie, Michael Gradisar, niet alleen deed de schreeuw het uit methode helpen kinderen om te slapen, het hielp hen om in slaap te blijven, volgens USA Today .
Beide behandelingen hielpen de baby's sneller in slaap te vallen. Maar afgestraald uitsterven [ook bekend als de "cry-out-methode"] was beter in het verminderen van het aantal keren dat de baby's 's nachts wakker werden, evenals de hoeveelheid tijd die ze' s nachts wakker hadden doorgebracht.
Wat meer is, de cry-out aanpak benadrukte de baby's niet meer dan de "zachtere" methode, en Gradisar gelooft dat dat komt omdat beide ouders en hun baby's minder snel zullen vallen in "een dwangmatige gedragsval", of een patroon in welke baby's worden beloond voor hun huilen, volgens USA Today:
Dit is met name het geval als de ouder snel reageert nadat het kind heeft gehuild. Het resultaat is dat het kind meer geneigd is vaker te huilen, waardoor de slaap van zowel zichzelf als hun ouders wordt verstoord.
Voor degenen die niet weten wat de "cry-out-methode" is, is het in feite een slaaptrainingsmethode die, volgens BabyCenter, ouders aanmoedigt om hun kind wakker wakker te houden en hen dan korte tijd te laten huilen. Na een bepaalde periode kunnen ouders de kamer betreden en hun kind troosten; ze moeten ze echter niet oppakken en na een paar momenten moeten ze de kamer verlaten, nog een paar minuten wachten en dan het hele proces opnieuw starten.
(Als een mama van wie dit gedaan heb, kan ik je vertellen dat wachten het ergste is, maar na een paar dagen zijn de uitbarstingen verdwenen, ik ging minder in haar kamer, en ze ging elke avond eerder slapen.)
Het is belangrijk op te merken dat dit niet de eerste studie in zijn soort is. In 2012 werd een vergelijkbaar baby-slaaponderzoek gepubliceerd door de American Academy of Pediatrics, en daarbij bleek dat niet alleen kinderen van wie de ouders hen huilden, geen nadelige effecten op korte termijn ondervonden, maar ook niet de effecten van enige negatieve effecten op de lange termijn vijf jaar later. Zowel baby's als ouders kunnen wat rustiger uitrusten - zelfs als ze allebei eerst een paar tranen vergieten.