Gemeenschappelijke borstveranderingen na levering
In dit artikel
- Hoe veranderen borsten na de bevalling?
- Zijn deze postnatale borstveranderingen permanent?
- Hoe de borstgrootte te behouden na de zwangerschap?
Een van de belangrijke voordelen die vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap en na de bevalling is de toename van de borsten. Hoewel dit zeer wordt toegejuicht door degenen die kleinere borsten hebben gehad, kunnen sommige vrouwen een hoge stuwing ervaren en zich afvragen hoe ze de borstomvang na de bevalling tot een normale kunnen verminderen. Oefeningen kunnen in sommige gevallen werken, maar niet alle borstveranderingen houden verband met de grootte.
Hoe veranderen borsten na de bevalling?
Hoewel de zwangerschap al op grote schaal de grootte van de borsten en hun uiterlijk beïnvloedt, lijkt een bevalling een andere groeifase te beginnen. Sommige veranderingen in de borsten zijn structureel, terwijl andere misschien zo snel mogelijk moeten worden gecorrigeerd of behandeld.
1. Verhoging van de borstgrootte
Terwijl de borstomvang tijdens de zwangerschap toeneemt om het kind na de geboorte met borstvoeding te helpen, neigen ze na de bevalling ook steeds groter te worden.
Waarom dit gebeurt
Aan de ene kant kan het dieet van de moeder verantwoordelijk zijn voor de gewichtstoename, die ook in de grootte van de borsten begint te weerspiegelen. Evenzo moeten de hormonen nog steeds bezinken en het lichaam op verschillende manieren blijven beïnvloeden.
Wat je kunt doen
Doe je best om je te houden aan voedselproducten die voedzaam zijn en je helpen je gewicht onder controle te houden. Investeer in een beha die comfortabel is en je grote borsten zonder problemen kan ondersteunen.
2. Hobbelige tepels
Zodra de zwangerschap inzakt, beginnen de tepelhofjes van de borsten na verloop van tijd te verdonkeren. Tegelijkertijd begint de tepel ook prominent uit te steken. Dit gaat verder gepaard met het verschijnen van kleine vlekken op en rond de regio.
Waarom dit gebeurt
Deze talrijke veranderingen die plaatsvinden op de borst en de tepel zijn allemaal bedoeld om de baby de tepel na de geboorte gemakkelijk te laten zien en eraan vast te klikken. Deze elementen helpen de kleine gemakkelijk borstvoeding te geven met een slecht gezichtsvermogen en sensorische perceptie te ontwikkelen.
Wat je kunt doen
Tijd is de enige factor die deze veranderingen kan verminderen. Na de bevalling keerden je tepels na enkele maanden weer terug naar hun oorspronkelijke staat, gevolgd door andere delen van de borsten.
3. striae op borsten
Het lichaam en de buik nemen tijdens de zwangerschap behoorlijk toe. De meeste moeders zijn zich bewust van de striae die op de buik verschijnen. Maar hetzelfde zien op hun borsten kan behoorlijk zenuwslopend zijn.
Waarom dit gebeurt
Niet alle moeders hebben striae op hun borsten en dit kan worden aangeduid als een erfelijke reden. U kunt een elastische huid hebben die zich vaker uitstrekt en ontspant dan andere, waardoor striae zichtbaarder wordt bij gewichtstoename.
Wat je kunt doen
De beste tactiek in zo'n scenario is om de gewichtstoename onder controle te houden en een gezond karakter van de voedselconsumptie te behouden. De meeste striae verdwijnen weg en verlichten het eerste jaar zelf. U kunt later kiezen voor huidbehandelingen als u dat wilt.
4. Asymmetrische borsten
Borsten zijn niet altijd perfect. Je hebt misschien waargenomen dat de jouwe enigszins scheef was, maar niet meteen duidelijk. Maar na de zwangerschap kan die scheve natuur heel duidelijk zijn.
Waarom dit gebeurt
De scheve aard van de borsten treedt op als gevolg van een ongelijke hoeveelheid borstweefsel aan beide zijden. Dit is ook een factor voor hormonen om dienovereenkomstig op de borsten in te werken. Daarom lijkt de grotere borst zelfs groter te worden dan voorheen, waardoor het verschil duidelijk wordt.
Wat je kunt doen
De groei van de borsten tijdens de zwangerschap is normaal en er is niets dat kan worden gedaan om de groeisnelheid van elke borst te controleren. Het gebruik van de juiste bh kan helpen om hun uiterlijk in de eerste weken te verbeteren. Je borsten kunnen in de volgende maanden terugkeren naar hun normale toestand.
5. Verzakking van borsten
Een van de grootste borstveranderingen na de zwangerschap is de slapte die de borsten na de zwangerschap lijken te krijgen. De toenemende omvang van de borsten tijdens de zwangerschap is euforisch voor veel vrouwen. Maar de nasleep van uitgezakte borsten kan het lichaamsbeeld en de eigenwaarde behoorlijk beïnvloeden.
Waarom dit gebeurt
Talloze factoren, van gewichtstoename tot ontwikkeling van borstweefsel, tot de elasticiteit van de huid spelen een rol bij het afzakken van borsten. Vrouwen die in het begin grotere borsten hadden, hebben later een grotere kans om uitgezakte borsten te ervaren. Erfelijke redenen kunnen ook niet worden uitgesloten.
Wat je kunt doen
Eerlijk gezegd is de enige manier om de slappe houding van borsten tegen te gaan, om gebruik te maken van een bh waarmee ze er geweldig uit kunnen zien, en om een gecontroleerd dieet te behouden dat de situatie niet verergert. Een paar crèmes of technieken kunnen helpen de huid strakker te maken om ze een zweem te geven, maar dat is slechts tijdelijk.
6. Engorged And Achy Breasts
Toename in borsten tijdens de zwangerschap is één ding. Echter, na de bevalling hebben veel moeders de neiging om borsten te hebben die echt volgezogen lijken en misschien ook na een bepaald punt pijn gaan doen.
Waarom dit gebeurt
De borstvoeding verloopt in hoog tempo na de bevalling en soms kan de borst te vol worden met melk. Dit legt een stress op hen en zorgt ervoor dat ze pijn doen met de overloop. Lekkage kan ook soms worden waargenomen.
Wat je kunt doen
Melk wegpompen en opbergen kan het stuwing snel verlichten en ook de pijn verlichten. Als het niet mogelijk is, kan het gebruik van een ijspak of bevroren koolbladeren in de beha het gevoel verdoven en de pijn verminderen.
7. Geblokkeerde melkkanalen
De productie van melk is een behoorlijk interessant proces. Daarom vragen sommige vrouwen zich af waarom hun melkkanalen geblokkeerd lijken te zijn, zelfs als ze behoorlijk borstvoeding geven.
Waarom dit gebeurt
De schuldige is in zo'n geval een onjuiste BH. Vrouwen die na de bevalling beha's blijven gebruiken met beugels, riskeren verstopping van de melkkanalen die onder de borsten liggen. Dit belemmert de doorstroming en opwekking van melk.
Wat je kunt doen
Ga voor beha's met katoenen bustiers die niet in je huid graven. Borstvoedingsbeha's met verbeterde ondersteuning zijn ook beschikbaar op de markt.
8. Pijnlijke en gebarsten tepels
Tepels worden geconfronteerd met de grootste zwakte tijdens de zwangerschap en zelfs na de bevalling. Onder andere veranderingen die ze ondergaan, zijn er gevallen waarin de tepels kunnen pijnlijk of zelfs scheuren, wat resulteert in pijn.
Waarom dit gebeurt
Een lichte mate van pijn is normaal, omdat je borsten een enorme verandering hebben ondergaan. Ernstige pijn of kraken is echter een teken dat uw kleintje niet goed borstvoeding geeft of gemakkelijk aan uw tepel trekt.
Wat je kunt doen
Om de repetitieve irritatie van de tepels te verminderen, zorgt u ervoor dat uw baby goed vastzit tijdens het voeden. Er zijn bepaalde crèmes of zalven die u kunt gebruiken om de tepels te kalmeren, die ook veilig zijn voor de baby.
9. Mastitis
De tepels steken uit, de tepelhof wordt donkerder en na de bevalling komen er op de borst talloze kleine vlekjes voor. Onder deze veranderingen, zou u een heldere rode vlek op uw borst kunnen zien die snel pijnlijk en ontstoken wordt.
Waarom dit gebeurt
Je borst wordt constant aan melk en speeksel blootgesteld. Als onjuiste voeding leidt tot gebarsten tepels, wordt het hele gebied een bloeiende grond voor bacteriën, wat een infectie kan veroorzaken die mastitis wordt genoemd.
Wat je kunt doen
Geblokkeerde kanalen zijn de belangrijkste boosdoeners voor het optreden van mastitis. Zorg ervoor dat uw borsten regelmatig worden gepompt om te voorkomen dat melk in een bepaald gebied wordt verzameld.
10. Abces
Meestal waargenomen na mastitis kunnen er gevallen zijn waarbij de eerste rode vlek geel en pijnlijk kan worden, met een knobbel die is gevuld met pus.
Waarom dit gebeurt
Als een moeder de mastitis negeert en deze meteen behandelt, kan de infectie erger worden. Dit wordt pijnlijk voor de moeder en onhygiënisch voor het kind, omdat zijn mond ook kan interageren met het met pus gevulde gebied.
Wat je kunt doen
Artsen moeten mogelijk het gezwollen gebied verwijderen om de infectie volledig operatief te behandelen. Soms kan een naald ook worden gebruikt om de pus te verwijderen met minimale invasie.
Zijn deze postnatale borstveranderingen permanent?
Moeders zouden kunnen beginnen met sporten om de borstomvang na de bevalling te verminderen, wat een goede zaak is. De meeste veranderingen in de borsten vervagen meestal binnen een paar maanden, terwijl een aantal van hen misschien levenslang zijn. Gelukkig zijn er altijd maatregelen om ervoor te zorgen dat je borsten er zo goed mogelijk uitzien.
Hoe de borstgrootte te behouden na de zwangerschap?
Het verzorgen van je borsten en ervoor zorgen dat ze er net zo aantrekkelijk uitzien als na de zwangerschap, kan gemakkelijk worden bereikt door een paar tips te gebruiken.
- Begin met trainen en concentreer je op die gebieden die verantwoordelijk zijn voor het versterken van je borstspieren en houden ze omhoog. Deze spelen een vitale rol bij het geven van die stevige en verwende look.
- Hoewel u misschien binnenkort uw zwangerschapsgewicht wilt verliezen, moet u niet voor een extreem dieet kiezen om het voor elkaar te krijgen. Het plotselinge gewichtsverlies kan ook uw borsten beïnvloeden. Kies in plaats daarvan voor gezonde maaltijden.
- Het verbeteren van de bloedcirculatie in het gebied van uw borst kan hen gemakkelijk verjongen. Wissel afwisselend warm en koud water tijdens je baden om de bloedstroom door je lichaam te stimuleren.
- Soms kunnen borsten ook hard en achy worden. Deze scenario's kunnen eenvoudig worden gecorrigeerd door te kiezen voor eenvoudige borstmassages die hun vaste karakter helpen terugwinnen.
- Het dragen van een beha met een hardwire erin is misschien niet de beste keuze. Blijf in plaats daarvan borstvoedingsbeha's of degenen met een katoenen bustier dragen, om een goede borstomvang te behouden.
Ondanks het feit dat ze verschillende oefeningen en corrigerende maatregelen uitvoeren, vragen vrouwen zich vaak af of de borstgrootte na de bevalling zal afnemen, vooral als ze eerder kleinere borsten hebben gehad. Het is belangrijk op te merken dat het lichaam op verschillende manieren is veranderd en dat een gezond en fit lichaam nu hoogst noodzakelijk is dan wat dan ook.