Cholesterolspiegels tijdens de zwangerschap - Normaal, Hoog en Laag
In dit artikel
- Wat is de normale cholesterolspiegel tijdens de zwangerschap?
- Verandert het cholesterolniveau wanneer het zwanger is?
- Hoe vaak komt hoog cholesterol bij zwangere vrouwen voor?
- Wat veroorzaakt hoge cholesterol tijdens de zwangerschap?
- Tekenen en symptomen van hoog cholesterol
- Hoe kan een hoog cholesterolgehalte worden gedetecteerd?
- Kan hoog cholesterol gevaarlijk zijn tijdens de zwangerschap?
- Manieren om hoog cholesterol te behandelen tijdens de zwangerschap
- Hoe kunt u hoog cholesterolgehalte voorkomen als u zwanger bent?
- Lage cholesterolspiegels tijdens de zwangerschap
Cholesterol is een organisch molecuul dat is afgeleid van vetten en dat aanwezig is in elke cel in ons lichaam. Fysiek gezien lijkt het op een wasachtige, zachte, geel getinte substantie. Cholesterol is nodig bij de productie van galzouten, verschillende hormonen waaronder testosteron en oestrogeen, evenals vitamine D. Het wordt door het bloed getransporteerd met behulp van kleine dragers die bekend staan als lipoproteïnen. Ongeveer vijfenzeventig procent van het cholesterol wordt in het lichaam zelf geproduceerd, terwijl de rest wordt verkregen uit het voedsel dat we eten. Zwangere vrouwen zijn over het algemeen verplicht om voorzichtiger te zijn met hun dieet; dit omvat het beheren van het cholesterolgehalte in het lichaam. Dit artikel zal u helpen de variaties in cholesterolniveaus in het lichaam tijdens zwangerschap te begrijpen, het belang van cholesterol in de ontwikkeling van de foetus, evenals hoe te om de risico's te beheersen verbonden aan opgeheven cholesterol tijdens zwangerschap.
Wat is de normale cholesterolspiegel tijdens de zwangerschap?
De cholesterolwaarden voor volwassenen worden hieronder weergegeven:
- Het normale cholesterolbereik voor een volwassene is minder dan 2 mg / ml, maar idealiter tussen 1, 2 en 1, 9 mg / ml.
- In het eerste trimester van de zwangerschap kan het cholesterolgehalte variëren van 1, 4 tot 2, 2 mg / ml.
- In het tweede trimester van de zwangerschap kan het cholesterolgehalte variëren van 1, 8 tot 3 mg / ml.
- In het derde trimester van de zwangerschap kan het cholesterolgehalte tussen 2, 2 en 3, 5 mg / ml liggen.
Verandert het cholesterolniveau wanneer het zwanger is?
Zoals u kunt zien, hoe later u in uw zwangerschap bent, hoe hoger uw cholesterolgehalte. Er is echter niets om je zorgen over te maken, omdat deze toename vrij natuurlijk is en essentieel is voor de groei van de baby. Onder standaardomstandigheden is uw bloedcholesterol het hoogst vlak voordat u gaat bevallen, met een scherpe daling direct na de bevalling. Deze daling is belangrijker wanneer u uw pasgeborene begint borstvoeding te geven, omdat cholesterol wordt gebruikt bij de productie van moedermelk.
Hoe vaak komt hoog cholesterol bij zwangere vrouwen voor?
Een hoog cholesterolgehalte heeft een andere betekenis als het gaat om zwangere vrouwen. Alles tussen 2 en 3, 5 mg / ml wordt als gevaarlijk beschouwd voor de meeste volwassenen, maar volledig aanvaardbaar tijdens de zwangerschap. Verder begint de foetus zijn eigen cholesterol te produceren, waardoor het totale cholesterolgehalte in de bloedbaan van de moeder stijgt.
Wat veroorzaakt hoge cholesterol tijdens de zwangerschap?
Verhoogde cholesterol tijdens de zwangerschap speelt verschillende rollen in de groei van de foetus. Cholesterol regelt bijvoorbeeld de synthese van geslachtshormonen, wat nodig is om je zwangerschap tot een goed einde te brengen. Verder is cholesterol nodig bij de ontwikkeling van cellen van de foetus, het orgaan, de ledematen en de hersenen.
Tekenen en symptomen van hoog cholesterol
In bijna alle gevallen zult u geen uiterlijke tekenen en symptomen waarnemen en zal uw zwangerschap volgens plan verlopen. Toch is de kans klein dat uw cholesterolwaarden de maximaal toegestane limieten overschrijden en daar gedurende langere tijd blijven. In deze gevallen is er een hoger risico op complicaties zoals beroertes en hartaanvallen. Dit komt omdat teveel cholesterol zich kan opbouwen in de slagaderwanden, waardoor de bloedcirculatie wordt belemmerd. Deze aandoening staat bekend als atherosclerose.
Hoe kan een hoog cholesterolgehalte worden gedetecteerd?
De meeste artsen letten niet op cholesterol tijdens de zwangerschap. Dit kan je nerveus maken, maar de standaardprocedure is het testen van cholesterolwaarden op zijn minst vier tot zes weken na de bevalling. Uw arts zal er echter voor zorgen dat uw lipoproteïne in balans is, met een hoge hoge dichtheid lipoproteïne-telling en een lage lipoproteïne-telling met lage dichtheid. Als u zich zorgen maakt over uw cholesterolniveaus of een familiegeschiedenis van atherosclerose hebt, vraag dan uw arts om regelmatige bloedtests voor toezicht.
Kan hoog cholesterol gevaarlijk zijn tijdens de zwangerschap?
Risico's die gepaard gaan met een hoog cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap, zijn de ontwikkeling van door zwangerschap veroorzaakte hypertensie, wat betekent dat de verhoogde bloeddruk zowel uw leven als uw baby kan schaden. Hypertensie kan de kans op andere complicaties vergroten, zoals postpartum beroerte, hartaanvallen, atherosclerose, pre-eclampsie, toevallen, voortijdige bevalling, enzovoort. Genetische aandoeningen zoals familiaire hypercholesterolemie, veroorzaakt door een defect op chromosoom 19, voorkomen dat het lichaam lipoproteïne-cholesterol met lage dichtheid uit het bloed verwijdert. Dit maakt het cholesterolgehalte veel hoger dan normaal, wat leidt tot gevaarlijke complicaties tijdens de zwangerschap. Verder hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat baby's van moeders met een hoog cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap 5 keer zoveel kans hebben cholesterolgerelateerde aandoeningen te ontwikkelen als ze volwassen zijn.
Manieren om hoog cholesterol te behandelen tijdens de zwangerschap
Het wordt ten zeerste aanbevolen om tijdens uw zwangerschap cholesterolbeheersende medicatie te vermijden, omdat cholesterol vrij essentieel is voor het proces. Artsen schrijven deze medicijnen, zoals Atorvastatine, alleen voor als uw cholesterolgehalte na levering niet afneemt. U kunt echter enkele bijwerkingen krijgen, zoals hoofdpijn en huiduitslag.
Hoe kunt u hoog cholesterolgehalte voorkomen als u zwanger bent?
Enkele eenvoudige manieren om hoog cholesterol tijdens de zwangerschap te voorkomen zijn:
1. Eet vezels
Vezels in veel fruit, volle granen en groenten zijn essentieel voor een uitgebalanceerd dieet. Bovendien is gebleken dat zowel oplosbare als onoplosbare vezels het cholesterolgehalte verlagen bij zowel zwangere als niet-zwangere patiënten.
2. Controle vetinname
Raadpleeg uw arts voordat u uw vetinname vermindert. Zij zullen in staat zijn om de minimale hoeveelheid vetverbruik per dag aan te bevelen voor de neurologische ontwikkeling van uw foetus. Gebruik gezonde bronnen van vet zoals noten, olijfolie, vis, lijnzaadolie, enzovoort.
3. Oefening Regelmatig
Nieuwere onderzoeken tonen aan dat actieve vrouwen, vooral tijdens het eerste trimester, een lager cholesterolniveau hebben dan mensen met een zittende levensstijl. Trainen vóór de zwangerschap zal je helpen om hetzelfde te blijven doen tijdens de zwangerschap. Zorg ervoor dat je alleen lichte tot matige oefeningen doet, om te voorkomen dat je je hart gaat belasten. Deze omvatten cardio-oefeningen met een lage impact, zoals loopbanden en stationaire fietsen. Zelfs dagelijkse activiteiten zoals wandelen, trappen opgaan, tuinieren enzovoort, kunnen helpen om lipoproteïne met lage dichtheid te verminderen en tegelijkertijd lipoproteïne-cholesterol met een hoge dichtheid te verhogen.
4. Blijf gehydrateerd
Drink voldoende water, vooral als u regelmatig traint. Dit komt omdat uitdroging kan leiden tot een toename van lipoproteïne met lage dichtheid. Vermijden van geraffineerde suiker en cafeïne kan helpen de niveaus van triglyceriden tijdens de zwangerschap te verminderen, wat op zijn beurt het cholesterolgehalte verlaagt.
5. Leef gezond
Gezond leven omvat zowel een uitgebalanceerd dieet als het vermijden van tabak en alcohol tijdens de zwangerschap, omdat deze laatste eventuele complicaties veroorzaakt door hoge cholesterolwaarden kan verergeren. Stressvrij blijven door eenvoudige ademhalingsoefeningen te doen, meditatie en yoga kunnen een gezonde zwangerschap beïnvloeden.
Lage cholesterolspiegels tijdens de zwangerschap
Hoog cholesterolgehalte kan schadelijk zijn tijdens de zwangerschap, en hetzelfde geldt voor een laag cholesterolgehalte. Een laag cholesterolgehalte, dat is minder dan 1 g / ml, kan leiden tot zwangerschapsproblemen zoals vroegtijdige bevalling, vroeggeboorte enzovoort. Omdat cholesterol essentieel is voor de vorming van gezond placentaweefsel, kunnen onvoldoende hoeveelheden van invloed zijn op de ontwikkeling van de foetus, wat onder andere kan leiden tot een kleinere hoofdomtrek van de baby, een laag geboortegewicht.
Een hoog cholesterolgehalte is belangrijk voor een succesvolle zwangerschap en valt vaak na de eerste maand na de bevalling. Als u echter een voorkeur heeft voor aan cholesterol gerelateerde aandoeningen, is het belangrijk om uw arts te raadplegen voor behandeling. Zorg er ten slotte voor dat u een uitgebalanceerd dieet gebruikt in combinatie met lichaamsbeweging, voldoende slaap en hydratatie, aangezien dit voor de meeste zwangerschapseisen zorgt.