Pijn op de borst tijdens de zwangerschap - de oorzaken en oplossingen
In dit artikel
- Is het normaal om pijn op de borst te ervaren tijdens de zwangerschap?
- Oorzaken van pijn op de borst tijdens de zwangerschap
- Behandeling van pijn op de borst tijdens de zwangerschap
De 9-maanden durende reis van de zwangerschap is waarschijnlijk de mooiste ervaring voor een vrouw. Veel enthousiasme, uitdagingen, risico's en het belangrijkste doel om een ​​gezonde baby te kunnen krijgen en tegelijkertijd te zorgen dat de moeder ook in een ideale conditie is, is een cruciale periode.
Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam continu veranderingen, resulterend in ongemak, lichaamspijn en duizeligheid. Het kan nuttig zijn om de redenen voor dergelijke veranderingen, de daaraan verbonden symptomen, de ernst en de remedie voor hetzelfde te begrijpen. Een van de meest voorkomende problemen waarmee zwangere vrouwen worden geconfronteerd, is pijn op de borst.
Hier zijn enkele tips over wat pijn op de borst tijdens de zwangerschap veroorzaakt en de remedies die kunnen helpen bij het verlichten van de pijn.
Is het normaal om pijn op de borst te ervaren tijdens de zwangerschap?
Het ervaren van pijn op de borst tijdens de zwangerschap is niet ongebruikelijk, en pijn op de borst tijdens de vroege zwangerschap is een weerspiegeling van de snelle veranderingen die plaatsvinden in het lichaam. De veranderingen in uw levensstijl, naast veranderingen in het lichaam, kunnen ook een belangrijke rol spelen bij het verhogen van stressniveaus. Dit resulteert in emotionele en fysieke stress. Een primaire reden voor pijn op de borst tijdens de vroege zwangerschap is indigestie. Het normale dieet vóór de zwangerschap werkt mogelijk niet op dezelfde manier tijdens de zwangerschap en kan gasvorming veroorzaken die pijn op de borst veroorzaakt. Enkele andere redenen die verband houden met verandering in lichaamsbouw kunnen de zich uitbreidende baarmoeder zijn, vergrote borsten en verwijdende ribbenkast die meer druk uitoefent op de borst, wat resulteert in een gevoel van zwaarte en uiteindelijk pijn. De conclusie die hier kan worden getrokken, is dat het normaal is pijn op de borst te ervaren tijdens de zwangerschap en dat eenvoudige huismiddeltjes kunnen helpen de pijn weg te nemen of op zijn minst tijdelijke verlichting te bieden.
Oorzaken van pijn op de borst tijdens de zwangerschap
Er zijn verschillende redenen waarom iemand tijdens de zwangerschap pijn in de borst zou kunnen ervaren. Enkele van de redenen worden hieronder uitgelegd:
1. Indigestie
Misschien is de meest voorkomende oorzaak van pijn op de borst indigestie. Problemen met de spijsvertering worden veroorzaakt wanneer gas tussen de maag en de borst wordt opgesloten en kan ernstig zijn in het derde trimester of rond de 27e week van de zwangerschap.
2. Maagzuur
De belangrijkste reden voor het ervaren van brandend maagzuur is het hormoon progesteron. Door het hormoon kan de slokdarmsfincter ontspannen, waardoor de maagzuren stijgen en ernstige brandend maagzuur en pijn op de borst ontstaat.
3. Spierpijn op de borst
Vanwege de toenemende grootte van de baby (en van de buik- en ribbenkast), is het normaal om pijn op de borst te ervaren als gevolg van verhoogde stress op de spieren en gewrichtsbanden in de borst.
4. Stress
Naast het veroorzaken van spierspanning, kan stress ook pijn op de borst veroorzaken.
5. Grootte van borsten
Verandering in grootte van borsten rekt de spieren en gewrichten van de borstwand op die tot pijn leiden. Dit kan ook kortademigheid veroorzaken.
6. Astma of adem gerelateerde problemen
Als u vóór de zwangerschap astma had gehad, kon dit leiden tot kortademigheid en pijn op de borst.
7. Deep Vein Thrombosis (DVT)
DVT verwijst naar de vorming van bloedstolsels in een ader of slagader en gebeurt meestal in het been of het bekken. Het bloedstolsel heeft de neiging om door uw lichaam naar de longen te reizen, wat resulteert in longembolie, wat een levensbedreigende aandoening is en bij zwangere vrouwen ernstige pijn op de borst kan veroorzaken en soms tot de dood kan leiden. Rokers, vrouwen ouder dan 35 jaar, zwaarlijvige vrouwen of vrouwen met een geschiedenis van hart- of longaandoeningen lopen een groter risico.
8. Hartaanval
Als u pijn op de linkerborst heeft tijdens de zwangerschap of als u zich ernstig ongemakkelijk voelt, kan dit een symptoom zijn van een hartaanval. De andere symptomen zijn verdoving van de ledematen, koud zweet op de huid en een licht gevoel in het hoofd. Als u deze symptomen ervaart, raadpleeg dan uw arts.
9. Congenitale hartziekte
Een aangeboren hartaandoening kan ook een oorzaak zijn van pijn op de borst tijdens de zwangerschap. Het is essentieel om de familiegeschiedenis van hartaandoeningen te kennen en niet constant pijn op de borst te negeren.
10. Coronaire hartziekte
Ophoping van plaque (vetafzetting) in de slagaders kan de bloedstroom beperken door de slagaders te vernauwen en pijn op de borst te veroorzaken. Dit kan u een risico op een hartaanval opleveren.
11. Aortadissectie
Als gevolg van de scheur in de wand van de aorta, kan de opeenhoping van bloed tussen de lagen van de aorta leiden tot aortische verstoring, wat tijdens de zwangerschap ernstige pijn op de borst veroorzaakt. Zwangerschap verhoogt het risico op deze aandoening.
Behandeling van pijn op de borst tijdens de zwangerschap
Nu u weet wat de belangrijkste redenen zijn voor pijn op de borst tijdens de zwangerschap, vindt u hier enkele tips voor het verlichten van de pijn:
Hier volgen enkele tips voor het behandelen van pijn op de borst tijdens de zwangerschap:
- Zorg ervoor dat uw houding tijdens zitten of staan ​​recht is, zodat er een vrije zuurstofstroom in de longen kan zijn.
- Het gebruik van een kussen tijdens het liggen kan het helpen om het bovenlichaam enigszins omhoog te houden.
- Consumeer een dieet dat rijk is aan magnesium, calcium, vitamines en ijzer.
- Vermijd de consumptie van vettig of gekruid voedsel en beperk de inname van alcohol en cafeïne.
- Eet kleine maaltijden met korte tussenpozen en vermijd te gaan liggen na het eten.
- Slaap aan uw linkerkant om te voorkomen dat de baarmoeder druk uitoefent op bloedvaten en andere organen.
- Oefen meditatie en yoga om stress te verlichten.
Home Remedies voor Pain Relief
Hoewel er medicijnen beschikbaar zijn om pijn op de borst te behandelen, is het altijd beter om huismiddeltjes te proberen, aangezien elke medicatie tijdens de zwangerschap een goede kans heeft om de baby te beïnvloeden. Hier zijn enkele huismiddeltjes:
- Consumeer dagelijks lepelige honing en een glas warme melk.
- Drink kamille of gemberthee.
- Eet amandelen omdat ze helpen bij de spijsvertering.
- Drink regelmatig kokoswater omdat het als een natuurlijke zuur-neutralisator werkt.
- Neem appelazijn om de productie van maagzuur tegen te gaan.
- Gebruik van gladde iep wordt ook geadviseerd tijdens de zwangerschap en wordt als veilig beschouwd.
Medische behandelingen
Hoewel voorkomen beter is dan genezen, is het beter om te verwijzen naar gekwalificeerde professionals tijdens het zoeken naar een remedie voor gezondheidsproblemen tijdens de zwangerschap. Ongeacht de ernst van de pijn op de borst, is het altijd raadzaam om een ​​arts te raadplegen. De behandeling kan het verhogen van uw inname van ijzer, calcium en magnesium omvatten om uw dieet aan te vullen en pijn op de borst te voorkomen.
Wanneer moet u hulp zoeken?
Het is belangrijk om te weten wanneer u hulp moet zoeken in geval van pijn op de borst. Hier volgen enkele indicatoren voor hetzelfde:
- Pijn op de borst die ernstig is en wordt ervaren tijdens het liggen in de nacht. Dit kan wijzen op coronaire hartaandoeningen.
- Ondraaglijk, stekend als een gevoel aan de linkerkant van het hart. Dit kan een aanwijzing zijn voor een ernstige hartaanval.
- Pijn op de borst samen met gevoelloosheid in de armen, duizeligheid, kortademigheid, koud zweten, continu braken en ademhalingsmoeilijkheden.
- Pijn in de borst tijdens diep ademhalen, niezen of hoesten duidt op pleuritis die ontsteking van de longwand veroorzaakt en onmiddellijke medische aandacht vereist.
- Ernstig branderig gevoel in de borstkas dat intens wordt terwijl u bukt. Dit kan een geval van een hiatale hernia zijn.
- Zwelling in een of beide benen met een scherpe pijn in de borst kan wijzen op DVT-stoornis.
- Scherpe pijn in het midden van de borstkas die elke keer een paar minuten duurt en dan bezinkt. Dit kan ook een aanwijzing zijn voor een hartaanval.
Dit zijn enkele van de indicatieve scenario's die als urgent moeten worden behandeld en in dergelijke gevallen is onmiddellijke medische hulp vereist. Maar zelfs als de pijn niet ernstig en af ​​en toe is, is het het beste om een ​​arts te raadplegen.