Kan mijn fitnesstracker me helpen zwanger te raken?
Voorbij zijn de dagen van het eenvoudig tellen van stappen, nu zouden enkele fitness-trackers vrouwen kunnen helpen zwanger te raken.
Deskundigen zijn blij met de introductie van de nieuwe vragen over vruchtbaarheid, maar waarschuwen dat sommige van de verbeterde mogelijkheden de bestaande angst bij vrouwen die zwanger willen worden, kunnen vergroten.
Nu beschikbaar in de wereld, stelt Fitbit Female Health Tracking vrouwen in staat om een ​​verslag van hun menstruatie bij te houden en vervolgens te worden gewaarschuwd in de dagen voorafgaand aan het begin van het tijdstip. Vrouwen kunnen hun cyclus volgen en zien wanneer ze het meest vruchtbaar zijn.
De vrijlating valt samen met een recent onderzoek van het bedrijf dat ontdekte dat 80 procent van de vrouwen niet wist hoeveel fasen in een menstruele cyclus zaten en dat meer dan 70 procent van de vrouwen de gemiddelde duur van hun cyclus niet konden vaststellen.
Hoofd beoefenaar en directeur van Life on the Inside Elizabeth Mucci zei dat het heel gewoon was dat vrouwen niet veel wisten over hun menstruatie.
"Ik ben niet verrast dat zoveel vrouwen hun cycli en perioden niet begrijpen", zei Mucci.
"Ik ben vaak bezig met het oplossen van misverstanden in mijn praktijk, om zo de kansen op vruchtbaarheid te vergroten of vrouwen te helpen met natuurlijke anticonceptie.
"Ik heb gezien dat het een grote invloed heeft op wanneer te proberen, en onderzoekt of de vrouwen ovuleren (omdat vrouwen vaak denken dat als ze een menstruatie krijgen, ze moeten ovuleren). Zonder ovulatie kan een vrouw niet zwanger worden en timing is uiterst belangrijk. "
Volgens Mucci is de gemiddelde lengte van een cyclus 26-32 dagen, met de beste dagen om ongeveer 14 dagen voordat de bloeding begint te proberen zwanger te worden en wanneer er cervicaal slijm is tot aan het einde van het slijm.
"Elke tracker die beter begrijpt wanneer ovulatie plaatsvindt, is nuttig, vooral bij vrouwen met onregelmatige cycli, " zei ze.
"De tracker zal diegenen helpen met onregelmatige cycli het gevoel hebben dat ze betere controle en begrip hebben van de timing van de conceptie en de ovulatie van hun individuele lichaam.
"Ik denk dat alles dat kan helpen licht werpen op de vruchtbaarste tijd van de vrouw, vaak de angst vermindert bij mensen met onregelmatige cycli in het bijzonder."
Gebruikers van de health tracker kunnen ook toegang krijgen tot educatieve informatie over de menstruatiecyclus en profiteren van Fitbit Community Groups voor vrouwen die zwanger willen worden, zwangerschap, perimenopauze en menopauze.
"Dit kan diegenen helpen die niet graag het gevoel hebben dat ze helemaal alleen zijn in dit proces en willen graag weten dat hun probleem gewoon is", zei ze.
Chief Executive Officer van Beacon Health en psycholoog Alexandra Whitehead waren het ermee eens dat het delen van ervaringen met anderen goed was voor vrouwen die probeerden zwanger te worden.
"Een gevoel van verbondenheid met anderen hebben, is een belangrijke factor voor het opbouwen van veerkracht", aldus Whitehead.
"Het ontwikkelen van een netwerk van echte supporters is een geweldige manier om het welzijn van jezelf en anderen te vergroten."
Het gevoel verbonden te zijn met anderen zal vrouwen helpen zwanger te worden, van wie velen een verhoogde angst ervaren.
"Veel vrouwen worden bang om te proberen zwanger te worden, " zei ze.
"Hoewel de app zelf niet de directe oorzaak hiervan is (hetzelfde effect kan optreden als deze details op papier worden vastgelegd), moeten vrouwen wel realistische doelen en tijdschema's stellen als het gaat om de conceptie."
Ze zei dat de app een nuttige hulpbron was voor vrouwen, hoewel de effectiviteit ervan voor verschillende gebruikers zou verschillen.
"Elke app die mensen promoot die hun leven op een gezonde manier leven, zou nuttig moeten zijn, als mensen dat kunnen gebruiken om betere gewoonten te vormen, " zei ze.
"In termen van vruchtbaarheid is het nut afhankelijk van het individu, omdat er veel variatie kan zijn, bijvoorbeeld degenen die geen duidelijke tekenen van ovulatie vertonen of die vrij onregelmatige cycli hebben.
"Het heeft zeker een doel, door vrouwen toe te staan ​​hun informatie op één handige plaats op te slaan."