De babyvoedingskaart die zal veranderen hoe u de maaltijd ziet
In dit artikel
- Babyvoeding Grafiek van maand tot maand
- Belangrijke voorzorgsmaatregelen tijdens het voeden van uw baby
U bent van plan om voor de eerste keer vaste stoffen te introduceren en uw arts heeft een groen signaal afgegeven. Wat nu? Granen of groenten, fruit of vis? Introductie van Solid Food Chart voor baby's om u hier te helpen!
Een pasgeboren baby krijgt al zijn voeding uit de melk van zijn moeder. Solids moeten alleen worden geïntroduceerd zodra het spijsverteringsstelsel van je kleintje sterk genoeg is om infecties te weerstaan. Je moet ook controleren op de tekenen dat je kleintje klaar is voor vaste stoffen. Zorg ervoor dat hij zijn hoofd omhoog kan houden en zijn mond op een lepel kan sluiten, bijvoorbeeld.
Zodra u overtuigd bent en klaar om te beginnen, kan een solide voedingsschema voor baby's vanaf leeftijd u begeleiden op de whens, wat en hoeveel van verschillende voedingsmiddelen. Bekijk deze gedetailleerde babyvoedingstabel en adem eenvoudig!
Babyvoeding Grafiek van maand tot maand
1e maand
Op dit moment raden artsen alleen moedermelk aan. Formula feed (2-4 gram per dag) alleen als uw baby moedermelk afkeurt. De frequentie moet 6-10 keer per dag zijn of wanneer uw baby dit vraagt. Vaste stoffen moeten strikt worden vermeden.
2e maand
Dit is een herhaling van de eerste maand. Geef je kind 6-8 keer per dag te eten. Pas op voor tekenen zoals lipmeppen en vuistzuigen, wat over het algemeen een teken is dat uw kleine honger heeft.
3e maand
Je babyvoedingskaart voor 3 maanden zal erg lijken op de vorige 2 maanden - geen vaste stoffen en 4-6 ons ongeveer 6-8 keer per dag eten.
4e maand
Het wordt aanbevolen om te beginnen met ijzeren rijst met toegevoegde rijst gemengd met borst- of flesvoedingmelk in de babyvoedingstabel van 4 maanden. Je kunt experimenteren met sappen, ontbijtgranen en groentepuree en je kunt het laten doen door je arts. Beperk eerst enkele lepels en een enkele portie per dag. Je kunt gedurende een dag maximaal 6-7 voeren. Zoek naar tekenen van verkoudheid, allergie, diarree of braken in het geval dat dergelijk voedsel onmiddellijk moet worden gestaakt.
| Nieuw voedsel om te overwegen |
| IJzer-verrijkte rijstgraangewas |
| Graan op basis van havermout |
| Vruchtensappen |
| Plantaardige puree |
5e maand
Er zijn geen grote veranderingen in de babyvoedingstabel van 5 maanden. U kunt het vruchtensap / vruchtvlees verhogen tot 10 eetlepels / dag en voorgekookte groentepuree tot 8 ounce. De enige extra voorzorgsmaatregel die moet worden genomen, is dat uw kind de moedermelk niet mag weigeren in het licht van zijn nieuw gevonden smaak voor vaste stoffen.
6e maand
Je baby is mogelijk doorgestoten en probeert zijn tong in zijn mond te bewegen. Een plafond van 4-6 voedingen per dag zou voldoende moeten zijn. Verhoog de porties afhankelijk van zijn inname. Probeer hem niet te forceren terwijl je de babyvoedingstabel van 6 maanden volgt. Houd ook rekening met belangrijke overwegingen tijdens het spenen van uw baby.
| Nieuw voedsel om te overwegen |
| Lichtpulsen |
| Fruitsap |
| Gekookte en gepureerde rijst |
| Licht geroosterde vermicelli |
7e maand
Je kunt nu yoghurt in de voedingsschema van je baby introduceren. Overschrijd 6 voedingen niet. Volg dezelfde routine in je babyvoedingskaart van 7 maanden met granen, fruit en groenten.
8e maand
Je baby wordt nu avontuurlijker met zijn vingers en voedsel en neemt actief deel aan het eetproces. Je kunt kleine porties mager vlees introduceren in het dieet van je baby, afhankelijk van zijn vermogen om te verteren. U moet ook het gedeelte van textuurvoedsel zoals kleine blokjes groenten in uw 8-maanden-babyvoedingskaart vergroten. Wees echter extra voorzichtig dat hij niet in de stukken stikt.
| Nieuw voedsel om te overwegen |
| Kleine stukjes fruit of groente |
| Gehakt mager vlees |
| Getextureerde granen |
9e maand
Zijn afhankelijkheid van melk zal verminderen. Maar moedermelk moet 4-6 keer per dag worden gegeven. U kunt hem als voorheen granen, groenten, mager vlees en vruchtensap geven. Je kunt ook terecht voor gehakt en gepureerd eiwit en granen. 2 porties fruit en groenten zijn essentieel met een kwart kopje yoghurt en een half kopje mager vlees. Zorg ervoor geen ingepakt, ingeblikt voedsel of junkfood te voeren. Je kunt je babyvoedingskaart voor 9 maanden spannend maken door pasta en kaas van de zachtere soort te introduceren.
| Nieuw voedsel om te overwegen |
| Pasta |
| Zachte kaas |
| Stukje grover fruit en groenten |
10-12 maand
Babyvoeding 10-11 maanden kan worden geknuppeld tot hij een jaar oud is. Op deze leeftijd is je baby beter geschikt om voorwerpen te houden en smaak te waarderen. Naast borst- of melkfles kun je hem gekookte of geblancheerde groenten, verse vruchtensappen, roerei, mager vlees en zachte kaas geven. Hij zal zichzelf proberen te eten, dus het is het beste om hem hapjes te geven zoals banaan en andere groente- of fruitstukken. Nogmaals, 2 porties fruit en groenten en een half kopje vlees en yoghurt zijn voldoende. Vergeet niet om hem te voeden met voedsel dat hij misschien lekker vindt.
| Nieuw voedsel om te overwegen |
| Roerei |
| Gekookte eieren (versnipperd) |
| Bananen stukjes |
Belangrijke voorzorgsmaatregelen tijdens het voeden van uw baby
Hoewel deze babyvoeding-grafiek van maand tot maand van pas zal komen, moet u ook de volgende checklist controleren:
- Introduceer niet te veel nieuwe voedingsmiddelen samen. Laat de smaakpapillen en de maag van je baby 1 week lang bij 1 variëteit passen voordat je een nieuwe smaak introduceert.
- Vermijd toegevoegde suiker, zout of smaakstof tijdens het bereiden van de maaltijden van uw kind.
- Dring aan op biologische groenten en fruit en was ze grondig voor het koken.
- Ingeblikt voedsel, harde noten, chocolaatjes en koemelk worden het best vermeden tot de kinderen ouder zijn.
- Raadpleeg altijd uw arts wanneer u twijfelt.