Baby Dropping - Wanneer komt het en wat moet je doen?
In dit artikel
- Waarom laten baby's vallen?
- Wanneer zijn baby's meer kans om te vallen?
- Tekenen van lichter wordende zwangerschap
- Wat zou je moeten doen?
Zwangerschap is een tijd waarin je lichaam een ​​heleboel veranderingen doormaakt. Het kan verwarrend zijn en je angstig maken, vooral als het je eerste zwangerschap is. Naarmate het einde van je zwangerschap nadert, begint je lichaam zich voor te bereiden op bevalling en bevalling. Je baby laten vallen is een van de tekenen dat de tijd snel naderbij komt. Er zijn enkele tekenen om op te letten en als je alles weet, kun je jezelf beter voorbereiden.
Waarom laten baby's vallen?
Wanneer iemand babydropping vermeldt, kan het je bang maken. Maar het betekent eigenlijk 'Lightening'. Lightening is de term die wordt gebruikt voor het laten vallen van baby's, wat betekent dat uw werktijd nadert. Naarmate de bevalling dichterbij komt, valt de baby in het bekken in een poging in de beste positie binnen de baarmoeder te komen om gemakkelijk door het geboortekanaal te gaan. Dit helpt je bekken spieren uit te rekken voor de bevalling.
Wanneer zijn baby's meer kans om te vallen?
Het laten vallen of verlichten van de baby tijdens de zwangerschap kan op elk moment plaatsvinden tussen 34 en 36 weken zwangerschap bij de eerste zwangerschap. Bij latere zwangerschappen valt de baby misschien niet weg voordat de bevalling is begonnen. Als je je afvraagt ​​of er voorspeld kan worden in welke week de baby valt, dan moet je dat weten het is geen nauwkeurige wetenschap. Er zijn geen strikte tijdslijnen over wanneer dit kan gebeuren, en in sommige gevallen kan het zijn dat het vier weken voor aanvang van de bevalling al plaatsvindt.
Tekenen van lichter wordende zwangerschap
Elk geval van zwangerschap is uniek en de tijd van bliksem en de tekenen die daarmee gepaard kunnen gaan, zullen variëren. Als je echter nadenkt over hoe het voelt als de baby valt, de volgende zijn enkele veel voorkomende indicaties:
- Frequent urineren :
De druk zal waarschijnlijk van het bovenste gedeelte naar uw onderbuik gaan, vooral op de blaas. Naarmate het hoofd van de baby zich op uw blaas verlaagt, krijgt u meer druk op uw blaas. Dus je reizen naar de badkamer zullen meer zijn. - Makkelijker om te ademen:
Als de baby in uw bekken valt, vermindert de druk op uw middenrif. De kortademigheid die je eerder had ervaren, zal niet langer een probleem zijn zodra de baby valt. Het ademhalingsproces zal binnenkort weer normaal zijn. - Verbeterde eetlust :
Wanneer de baby valt, wordt de druk op de maag aanzienlijk verminderd. Dit betekent dat je aan het begin van het derde trimester meer kunt eten dan je deed.
- Babybump-veranderingen :
Nadat het hoofd van uw baby in het bekken is geplaatst, lijkt het waarschijnlijk alsof uw maag lager hangt. Als je gaat zitten, zul je de baby meer kunnen voelen. - Pijn in de onderrug :
Wanneer de baby zwaarder begint te worden en van je buik glijdt en uiteindelijk in het bekken gaat zitten, ervaar je vaker pijn in de onderrug. - Toename van vaginale kwijting :
De druk die wordt veroorzaakt door het vallen van de baby in uw bekken, leidt tot het dunner worden van uw baarmoederhals en veroorzaakt uitzetting. Dit zal ertoe leiden dat de slijmprop geleidelijk wordt verdreven, waardoor zwaardere afscheiding optreedt.
Hoewel deze tekenen van baby's vallen tijdens de zwangerschap u vertellen dat uw levering nadert, het is geen duidelijke indicator voor precies wanneer de bevalling zal beginnen.
Als u slechts 35 weken zwanger bent en de symptomen van baby-dropping ondervindt, hoeft u zich daar geen zorgen over te maken. Raadpleeg echter uw arts als u denkt dat er iets mis is.
Wat zou je moeten doen?
Als je je uitgerekende datum nadert en je baby nog steeds niet is afgevallen, zijn er een paar dingen die je zou kunnen proberen te helpen. Maar deze moeten alleen worden gedaan na ten minste 36 weken zwangerschap en nadat u uw arts hebt geraadpleegd.
- Verhoog lichamelijke activiteit:
Doe niets te inspannend, maar door het aantal wandelingen elke dag te verhogen, kan de baby bewegen en de baarmoederhals onder druk zetten. Maar pas op voor Braxton-Hicks of valse weeën die soms wordt veroorzaakt door lopen.
- Let op hoe je zit:
Ga niet met de benen over elkaar zitten omdat het de baby terug kan duwen. In plaats daarvan kun je zitten met je knieën open gespreid en naar voren leunen om de baby te verleiden om naar beneden te gaan. - Probeer een bevallingbal : het gebruik van een geboortekogel kan u enige verlichting bieden van rugpijn terwijl u de baby helpt het bekken in te gaan. Het kan ook de bloedtoevoer naar de baby verhogen.
- Ga voor een enkelmassage: er zijn specifieke drukpunten in het lichaam waarvan gedacht wordt dat ze arbeid in gang zetten. Naast enkelmassage kunnen rugmassages ook helpen bij het opwekken van arbeid.
- Doe wat squats:
Door squats te doen, kan je bekkenopening breder worden en de baby naar beneden ontspannen, terwijl je je benen en heupen versterkt voor de bevalling. Begin echter niet met squats als u niet hebt geoefend tijdens de zwangerschap.
- Probeer te zwemmen:
Gebruik de rugslag om te zwemmen met je buik omhoog of gewoon zweven op je rug. Als je bekkenpijn hebt, doe dan geen borststreek.
- Vermijd langdurig zitten:
Als u lange tijd op een stoel moet zitten, moet u tijdens werkuren regelmatig pauzeren. Je zou je benen elk uur een beetje kunnen strekken om de baby aan te moedigen om te vallen.
Als uw baby is gevallen, bezoek dan uw arts voor een controle. Dit zal uw arts helpen om de vervaldatum dienovereenkomstig aan te passen en u een voorlopige inschatting te geven wanneer de bevalling waarschijnlijk begint. Na het vallen van de baby is het slechts een kwestie van dagen voordat je je kleintje vasthoudt.
Disclaimer: deze informatie is slechts een leidraad en geen vervanging voor medisch advies van een gekwalificeerde professional.