Apple rijstpudding

Inhoud:

In dit artikel

• ingrediënten
• Methode
• Voedingswaarde-informatie

Met kortkorrelige rijst krijg je een prachtige romige textuur en de heerlijke aroma's van appel en kaneel maken het zo lekker! Je baby zal dol zijn op deze heerlijke smakende pudding. Voor jongere baby's kunt u appelpuree toevoegen en de voorkeur geven aan zachtere, goed gekookte chunks voor baby's vanaf 8 maanden, afhankelijk van de tolerantie van uw kind.

VoorbereidingstijdKooktijd35 minuten15 minuten

serveert

1 mensen

ingrediënten

• 1/4 kop kortkorrelige rijst
• 1 kopje melk
• 2 eetlepels (eetlepels) appelpuree of appelstukjes
• een snuifje kaneel
• suiker naar smaak (gebruik in minimale hoeveelheden voor baby's)

Methode

Stap 1

Was rijst, laat 30 minuten in precies genoeg water weken.

Stap 2

Kook melk, voeg gewassen en geweekte rijst toe.

Stap 3

Voeg appelpuree of fijngehakte appel toe en kook op laag vuur tot rijst en appel bijna gaar zijn (ongeveer 10 minuten).

Stap 4

Voeg suiker toe (optioneel) en indien nodig meer melk of water om de consistentie te verminderen.

Stap 5

Kook aan de kook en laat het op laag vuur sudderen tot de melk is opgezogen.

Stap 6

Doe de vlam uit, voeg een snufje kaneel toe.

Stap 7

Serveer lauw in een kopje.

Voedingswaarde-informatie

Dienende maat 1 pot (190 g)

2054, 4 g 7%190 mg 8%0, 8 g 3%6.1 g392, 5 g 12%35, 3 g 12%24, 7 g

calorieën

Totaal vet

Natrium

Voedingsvezels

Eiwit

Calorieën van vet

Verzadigd vet

koolhydraten

suikers

* Gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.