Alles over obesitas bij kinderen

Inhoud:

Obesitas bij kinderen is een zeer ernstige aandoening waarbij kinderen en adolescenten boven het normale gewicht voor hun leeftijd en lengte zijn. Deze aandoening treft nu 1 van de 6 kinderen in de VS, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Obesitas bij kinderen is de afgelopen 30 jaar meer [dan?] Verdubbeld bij kinderen en verviervoudigd bij adolescenten. Daarom is het van essentieel belang om bewuste stappen te ondernemen om een ​​gezondere levensstijl voor uw kinderen aan te moedigen. Hier is alles wat u moet weten over obesitas bij kinderen, inclusief hoe u dit kunt voorkomen en helpen behandelen:

De feiten

Obesitas verwijst naar overmatig lichaamsgewicht van vet, spieren, botten, water of een combinatie van deze factoren. Verschillende gedrags- en omgevingsfactoren beïnvloeden het gewicht. Deze aandoening heeft zowel korte- als langetermijneffecten op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van uw kind. Bijvoorbeeld, zwaarlijvige jongeren hebben meer kans om hart- en vaatziekten te ontwikkelen, vanwege hoge cholesterol of hoge bloeddruk. Jongeren met overgewicht hebben meer kans op prediabetes, een aandoening waarbij bloedglucosewaarden een hoog risico op ontwikkeling van diabetes aangeven naarmate ze ouder worden. Kinderen en adolescenten die lijden aan obesitas bij kinderen, lopen ook een groter risico op bot- en gewrichtsproblemen, slaapapneu en sociale en psychologische problemen zoals slecht zelfbeeld, depressie en gedrags- of leerproblemen. En dat zijn slechts de gezondheidseffecten op de korte termijn. De mogelijke langetermijneffecten op de gezondheid van zwaarlijvige kinderen zijn onder meer:

• Volwassenheid obesitas.
• Hartziekte.
• Beroerte.
• Kanker.
• Artrose.

Actie ondernemen

Obesitas bij kinderen is een zeer ernstige aandoening die verschillende ernstige gezondheidsproblemen voor uw kind met zich meebrengt. Gelukkig zijn er tal van manieren om deze aandoening te behandelen en te voorkomen. Ten eerste begint het met dieet en lichaamsbeweging. Integratie van gezonde eetgewoonten in het leven van uw kind is essentieel. Uw kind zou dagelijks de aanbevolen hoeveelheden mager vlees, fruit, groenten en hydratatie moeten eten. Maar dat is niet alles. Het is ook belangrijk dat uw kind fysiek actief is. Dat kan alles zijn, van wandelen tot fietsen of spelen met vrienden.

Als ouder is het jouw taak om goede gewoonten in het leven van je kind te versterken. Ze weten tenslotte niet beter, maar jij wel. Als u zich inspant om goed te eten en regelmatig te sporten, verbetert u de kwaliteit van leven voor iedereen in het gezin, inclusief uzelf.

Zoek hulp

Soms zijn dingen uit je handen. Als u zich zorgen maakt dat uw kind te zwaar wordt en niet zeker weet wat te doen, ga dan naar de dokter. Uw arts zal de hele geschiedenis van uw kind in overweging nemen om de veiligste en meest effectieve behandeling voor obesitas te maken. Hulp vragen aan een professional is altijd een goed idee, omdat deze persoon is opgeleid om uw kind medisch te behandelen. De arts kan u vragen om uw kind op een specifiek dieet te zetten of een verslag van zijn of haar dagelijkse lichamelijke activiteit bij te houden om de beste gepersonaliseerde behandeling voor uw kind te vinden. Houd er rekening mee dat obesitas bij kinderen niet alleen uw kind beïnvloedt. Het beïnvloedt ook het hele gezin. Iedereen in uw huishouden moet gezonde levensstijlkeuzes maken om zichzelf te beschermen tegen gezondheidsproblemen en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren.