Activiteiten die lichamelijke ontwikkeling bij kinderen stimuleren

Inhoud:

Ouders maken zich altijd zorgen over het welzijn van hun kinderen. Volwassenen zijn vooral bezorgd om ervoor te zorgen dat de hersenen van hun kinderen zich goed ontwikkelen voor hun leeftijd. Maar hoe zit het met hun fysieke vooruitgang? Peuters worden beoordeeld op een groeipercentage om aan te geven waar ze zich verhouden tot hun leeftijdsgenoten, maar dat geeft alleen commentaar op lengte en gewicht. Vaardigheden zijn een ander verhaal helemaal. Hier zijn enkele activiteiten om lichamelijke ontwikkeling bij kinderen aan te moedigen:

Rennen

Wanneer u uw kleuterscholen ziet rennen, zegt u waarschijnlijk dat hij of zij moet stoppen omdat u zich zorgen maakt over de veiligheid. Hoewel struikelen en vallen niet leuk zijn, maken ze deel uit van de leerervaring. Lopen verbetert de bruto motorontwikkeling en snelheid is hier een belangrijk onderdeel van. Wanneer kinderen van wandelen naar joggen en vervolgens hardlopen gaan, verbeteren ze hoe snel ze reageren en leren ze hoe ze hun hele lichaam tegelijkertijd kunnen bewegen.

Spelen vangen

Je hoeft geen kleine atleet te hebben om samen te spelen. De fysieke beweging van het oppakken en gooien van een bal verbetert de balans. Leren richten, voegt een geheel andere dimensie van motorische vaardigheden toe waar uw kind zijn hele leven profijt van zal hebben. Gebruik ballen van verschillende grootte, zoals de ene dag een tennisbal en de volgende dag een softbal. Deze verschillende breedtes en gewichten vereisen verschillende niveaus van concentratie en sterkte als het gaat om gooien. Je kunt zelfs jezelf uit de vergelijking verwijderen en de bal naar je hond laten gooien.

Dansen is een leuke vorm van oefening die de coördinatie bij jonge kinderen verbetert.

Dansen

Wanneer je naar de supermarkt gaat en je kind op de muziek begint te stuiteren, schaam je dan niet. Deze leuke en vermakelijke activiteit is nuttig voor de ontwikkeling van fijne motoriek. Jeugdliedjes zoals 'The Itsy Bitsy Spider' waarvoor dansers specifieke acties moeten volgen, zijn een geweldige manier om je kind te helpen balans, ritme te leren en zijn of haar handen en voeten te bewegen. Bovendien is dansen een geweldige gezinsactiviteit!

Werf spellen

Ga naar je achtertuin of een park en speel wat games. Rood licht, groen licht is een geweldige test van focus en het vermogen om aanwijzingen te volgen. Kinderen moeten luisteren en dan snel beslissen of ze moeten blijven zitten of gaan rennen. Simon Says is een ander spel dat luistervaardigheden en beweging met zich meebrengt. Als je kind oud genoeg is, speel je "Hoe laat is het, Mr. Fox?" en vraag hem of haar om een ​​denkbeeldige klok op het gras rond te rennen om de tijd aan te geven.

Bezoek de speeltuin

Speeltuinen zijn gebouwd om de fysieke mogelijkheden van kinderen uit te dagen. Acties zoals schoppen met hun benen om te slingeren of van de grond duwen op een wip stimuleert de ontwikkeling van grote spiergroepen zoals de kern en benen. Klimmen van het ene niveau naar het volgende of proberen een klimmuur aan te pakken zijn allemaal geweldige manieren om de link te verbeteren tussen wat uw kind ziet en hoe hij of zij met de wereld omgaat. Het kind moet zich concentreren op de stap of houvast en er vervolgens achter komen hoe het te bereiken, met zowel mentale als fysieke stimulatie.