5 Manieren Je bent Subtiel Dikke Shaming Vrouwen die net Geboorte hebben gegeven en waarom het nodig is om te stoppen
Ongeacht de grootte van een vrouw voordat ze zwanger wordt, moet haar lichaam veranderen om de baby te kunnen ontvangen. Gewichtstoename is een natuurlijk onderdeel van het zwangerschapsproces en is omgeven door stigma's en culturele druk. Deze valse overtuigingen en mythes over het lichaamsbeeld stoppen niet zodra de baby is geboren. De druk en het commentaar over hoe het lichaam van een moeder eruit zou moeten zien, dragen bij tot postpartum dikke shaming, hoewel soms behoorlijk subtiel.
Hoewel ze bestaan, is het moeilijk om boeken en artikelen te vinden over postpartum leven die niet gericht zijn op het verliezen van het gewicht van de baby. Wat meestal aan de top van elke nieuwsfeed komt, is hoe je een bikini rockt slechts twee maanden na de bevalling van een kind. Waar is de literatuur die je aanmoedigt om te binden met je baby, niet je vrije gewichten? Het artikel over hoe je lichaam nooit, nooit hetzelfde zal zijn en dat is prima? Ja, die verhalen zijn er, maar ze hebben niet genoeg publieke opinie om hun wijsheid te ondersteunen.
Ik zeg niet dat ik hier niet ontsierd ben. Ik heb mijn deel van het post-baby lichaamsvetschudden gedaan, voornamelijk voor mezelf. Het is niet iets waar ik trots op ben of waar ik me zelfs 100% van bewust was, wat laat zien hoe de beelden en berichten die we hebben opgenomen kunnen veranderen in onopzettelijke waarheden zonder onze toestemming. Als er een positieve verschuiving optreedt in de manier waarop we de lichamen van post-babymoeders behandelen, moeten we deze vijf subtiele manieren overwegen waarop postpartum-lichamen vet worden beschaamd en waarom ze moet stoppen.
1 Praying Postpartum Celebrity Bodies
Veel fotoshoots in tijdschriften zijn opgedragen aan een beroemdheid die een sixpack een paar maanden na de geboorte flitst. Hoewel er niets mis is met hun gebeeldhouwde lichamen, is er niets goeds aan om dit een standaard te maken voor nieuwe moeders. Veel artikelen prijzen de manier waarop beroemdheden 'hun lichaam terug hebben' en creëren een onjuist geloof dat dit het enige lichaamstype is waar de everymom naar moet streven.
2 De zin "Getting your body back" gebruiken
Zwangerschap verandert je lichaam op veel manieren, en soms is gewicht daar een van. Elke vrouw zal anders reageren op de ervaring, en voor sommige vrouwen betekent dit dat ze het gewicht dat ze tijdens de zwangerschap hebben opgedaan, behouden.
Het gebruik van taal zoals "je lichaam terugkrijgen" is gevaarlijk omdat het impliceert dat er iets van je is afgenomen, iets dat je moet terughalen om je weer te zijn. Maar er is echt zoveel aan je gegeven vanuit de ervaring. Je lichaam heeft de ongelooflijke taak vervuld van het groeien, produceren en baren van een kind dat nooit zou hebben bestaan ​​zonder het harde werk van je lichaam.
Er is niets om 'terug te komen', omdat je niet onvolledig bent. Sterker nog, je bent vollediger dan ooit.
3 Bellen Postpartum Moms Lazy
Het is moeilijk genoeg om te voelen dat je post-baby lichaam wordt beoordeeld door mensen die je kent, maar als je in de openbaarheid bent, zijn er meer mensen die je niet kent die oordelen vormen. Niet lang nadat haar babymeisje, televisiester, Tamera Mowry-Housley als 'lui' werd bestempeld omdat ze het gewicht van de baby niet liet vallen. Hoe meer berichten als deze we door de media hebben verspreid, hoe moeilijker het is voor postpartum-instanties om een ​​positieve reputatie te hebben.
4 Focussen te veel op zwangerschap Gewichtstoename
Dit begint wanneer een zwangere vrouw wordt gewaarschuwd om niet te veel gewicht te krijgen tijdens de zwangerschap. Ja, er zijn de legitieme gezondheidsrisico's die gepaard gaan met overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap. Maar er is ook de marginale 'reden', of het nu hardop of impliciet wordt gezegd dat hoe meer je wint nu, hoe moeilijker het zal zijn om dat gewicht te verliezen zodra je de baby hebt.
5 Valideert hun gevoelens niet
Wat een moeder met haar lichaam kiest nadat ze haar baby heeft, is haar keuze. Soms wil ze echt het gewicht verliezen dat ze heeft opgedaan, en dat is prima. Dus als een postpartumvrouw je vertrouwt tijdens deze gevoelige tijd, probeer dan niet een fixer te zijn. Gewoon gewoon valideren wat ze voelt.
Als ze ontlucht over de moeilijkheden die ze ondervindt bij het verliezen van het gewicht, suggereer dan niet dat ze hete yoga of een trainingskamp of paleo gaat proberen. Knip gewoon oprecht en zeg: "dat klinkt echt frustrerend."
Als deze subtiele postpartumschandaalschade gaat veranderen, zal het beginnen met een ieder van ons die weigert te geloven dat er maar één acceptabel lichaamstype is voor moeders. En dat betekent het als we een nieuwe moeder vertellen hoe mooi ze is, precies zoals ze is.
Afbeeldingen: Pavel P. / Flickr; Giphy (5)