5 dingen die je baby zal doen als je stopt met co-slapen
Ik was een trotse co-sleeper vanaf het moment dat mijn oudste werd geboren, totdat onze familie van vier niet meer comfortabel in dezelfde kamer kon slapen. Als ik eerlijk was, was het iets voorbij de tijd dat we niet langer comfortabel sliepen. Als je ook een kamer of een bed deelt met je baby, begin je je waarschijnlijk zorgen te maken over de dingen die je baby zal doen als je stopt met samen slapen, zelfs als je nog niet klaar bent om over te stappen.
Je moet je niet schuldig voelen als je klaar bent om je eigen ruimte terug te hebben, vooral als je meer dan één kind in je kamer hebt of als je al meerdere jaren samen slaapt. Uitgebreide samen slapende werken voor sommige gezinnen, maar het kan een belasting zijn voor anderen. Omdat samen slapende baby's de neiging hebben om aan hun mama's te denken als 's avonds de hele nacht door alles wat je kunt eten, is het volkomen normaal dat je je bed en lichaam weer wilt opeisen en de slaapkamer weer een volwassen heiligdom wilt maken.
Het kan wat werk vergen, maar het is mogelijk om je baby in zijn eigen kamer te laten slapen. Wat kun je van de overgang verwachten? Hier zijn enkele dingen die kunnen gebeuren als je eenmaal hebt besloten om te stoppen met samen slapen.
1 Je baby kan zich verzetten
Wees voorbereid op de mogelijkheid dat je in het begin een paar keer 's nachts een paar keer moet opstaan ​​om je baby te kalmeren. Als je een beslissing hebt genomen om niet langer samen te slapen, moet je geduld hebben en het uitsteken tot je baby de hele nacht doorslaapt. Zoals Craig Canapari, een kinderarts van het Yale-New Haven Kinderziekenhuis, op zijn site schreef: "Als je zelfs af en toe een beetje slaagt tijdens het proces van het vestigen van een nieuw slaappatroon, zul je het gedrag versterken dat je probeert te doven."
2 Uw baby moet 's nachts spenen
Als uw kind niet langer 's nachts hoeft te worden verzorgd, maar dit blijft doen vanwege de gemakkelijke toegang door samen slapen, kunt u overwegen om' s nachts te spenen. Kim West, een erkende klinisch maatschappelijk werker en een kinder- en gezinstherapeut, moedigt zogende moeders aan om 's nachts te spenen voordat ze uw kind in hun eigen bed laten overgaan. Baby's die 's nachts niet verwachten te eten, lopen vaker de hele nacht in bed en slapen.
3 Je baby kan een geliefde nodig hebben
Als uw peuter geen comfortobject gebruikt, zoals een knuffel of een dekentje, is dit misschien het moment om er een te introduceren. Wat te verwachten stelde voor om de baby in te stoppen met een van je T-shirts of nachthemd om de baby te laten voelen alsof je nog in de buurt bent.
4 Uw baby kan nieuwe slaapassociaties nodig hebben
Slaapassociaties zijn items die uw baby denkt nodig te hebben om in slaap te vallen. Het kan schommelen, verplegen, slaapliedjes, of zelfs gewoon in bed liggen naast mama. Zodra u besluit samen te stoppen met slapen, moet u uw baby nieuwe slaapassociaties leren die u bereid bent bij te houden. Introduceer geen rocking als je het niet bij kunt houden. De sleutel, volgens The Baby Sleep Site, is om de baby in slaap te laten vallen op dezelfde manier waarop ze de hele nacht wakker worden. Als ze wakker worden en je vinden weg, of de beweging is gestopt, of ze missen hun paci, zullen ze huilen als een manier om om hulp te roepen.
5 Je baby kan helemaal cool zijn met de beweging
Hoewel zeldzaam, nemen sommige baby's het op hun eentje op eigen houtje op. Dit is vooral het geval als uw baby in een wieg of wieg in uw kamer heeft geslapen in plaats van in uw bed. Je baby of peuter vanuit je bed in een wieg of peuterbed overbrengen dat je in je kamer bewaart, kan het verplaatsen van je kind naar zijn eigen kamer gemakkelijker maken omdat hij al gewend is te slapen in dat bed.