5 dingen die ik heb geleerd over het baren
Na drie baby's op drie heel verschillende manieren gehad te hebben, voel ik me redelijk gekwalificeerd om deze verklaring af te leggen: er is geen "juiste" manier om een ​​baby te krijgen. En afgezien van "neem uw prenatale vitamines", is advies voor zwangere vrouwen niet one-size-fits-all.
Iedereen heeft een mening over hoe baby's moeten worden geboren, en voor de nerveuze zwangere vrouw die voor de ontmoedigende taak staat om een ​​gloednieuw mens uit haar lichaam te krijgen, kunnen die meningen overweldigend luid en verwarrend anders zijn.
Dus in plaats van te proberen je mijn ferme godheidstips te geven, wil ik gewoon vijf dingen delen die ik heb geleerd en die je hopelijk geruststellen dat niemand echt weet wat ze doen. De geboorte is een intense en rommelige sprong van vertrouwen en als je eenmaal aan de andere kant bent, is er geen gevoel zoals in de wereld.
1. Het is goed om een ​​plan te hebben
Negeer niet wat je instinct vertelt over hoe je wilt bevallen.
Het is handig om te overwegen welke dingen waarvan u denkt dat ze u kunnen helpen om u zich veilig en ondersteund te voelen tijdens de bevalling - en die dingen die contraproductief kunnen zijn. Terwijl ik een mix van op bewijs gebaseerde informatie las samen met de geboorteverhalen van andere vrouwen, kreeg ik een vrij goed idee van wat voor soort geboorte ik wilde hebben.
Natuurlijk is er geen manier om 100 procent voorbereid te zijn op iets dat je nog nooit eerder hebt gedaan, maar het opschrijven van je hoop en angst kan een nuttig hulpmiddel zijn om je gedachten en mensen die aanwezig zijn tijdens de bevalling te laten weten hoe je het best kunt ondersteunen.
2. Maar flexibiliteit staat centraal
Dit gaat niet over de vraag of je de splitsingen aan de voorkant kunt doen of niet - hoewel er een punt was tijdens de geboorte van mijn derde baby toen de vroedvrouwen probeerden mijn knieën achter mijn oren te krijgen, dacht ik dat ik iets meer lenig had kunnen zijn. Maar de flexibiliteit waar ik het hier over heb, is het vermogen om zich aan te passen aan de ronddraaiende ballen die in de loop van een bevalling vaak kunnen en worden gegooid.
De bevalling kan erg onvoorspelbaar zijn. Om deze reden kan niemand u een perfecte geboorte garanderen. Naar de arbeidsmarkt gaan met een rigide reeks verwachtingen is een recept voor teleurstelling. Het beste wat je kunt doen is jezelf omringen met mensen die je vertrouwt en je vervolgens overgeven aan de ervaring.
3. Elke vrouw is anders
Als je nog nooit eerder hebt gebaard, is er geen manier om te vertellen hoe je ermee omgaat of hoe je lichaam zal reageren. Wat voor een vrouw werkt, werkt misschien niet voor een ander.
Voorbeeld: mijn vriend en ik, allebei zwanger van ons eerste kind, beide om medische redenen geïnduceerd. Mijn inductie was intens en lang en verergerd met mijn zoon die 12 uur later via een keizersnood werd geboren. De inductie van mijn vriend verliep soepel en ze liet haar zoon vaginaal geboren worden vijf uur na het infuus.
En ik heb meer last van verhalen net zoals die, omdat bevalling en bevalling een unieke ervaring is voor elke vrouw.
Vergelijking is de dief van vreugde en baren. Verwen uzelf niet van de vreugde door uzelf te vergelijken met andere vrouwen en hun ervaringen. Het maakt niet uit hoe uw geboorte verloopt, u ​​zult merken dat u moediger bent dan u ooit voor mogelijk had gehouden. JE KAN DIT DOEN.
4. Er is geen gemakkelijke manier om het te doen
Ja je kan het doen. Maar de waarheid is dat er geen volledig pijnvrije manier is om een ​​baby de wereld in te brengen. Arbeid is pijnlijk. Bekroning is echt pijnlijk. Maar een buikoperatie is ook geen wandeling in het park, dus iedereen die denkt dat keizersnedes de gemakkelijkste uitweg zijn, heeft duidelijk nooit een baby uit een incisie in hun ingewanden getrokken.
Mijn drie babes kwamen op drie heel verschillende manieren. Eén spoedeisende keizersnede, één vacuümextractie-VBAC met alle medicijnen en ten slotte een 140 minuten durende vaginale bevalling met alleen gas. De laatste en meest natuurlijke geboorte was absoluut het beste voor mij, maar het was ook de kortste door HOURS, dus dat is een goed idee.
Het kostte me drie keer om echt te begrijpen hoe ik moest bevallen en hoe ik de controle kon houden. Misschien ben ik gewoon een langzame leerling. Maar één ding was elke keer hetzelfde; mijn baby voor de eerste keer vasthouden was het beste gevoel IN DE WERELD.
5. De bevalling is nog maar het begin
Als een baby nog steeds aan de binnenkant van je lichaam zit, ligt de focus van de meeste van je gedachten en energieën op hoe je ze eruit kunt krijgen.
Bevalling is een epische ervaring, geen vraag. Maar het is een relatief korte periode van tijd vergeleken met de levensduur die voor ons ligt. Als die baby eindelijk in je armen zit, wordt hoe ze daar aankwamen steeds minder belangrijk als je begint te onderhandelen over de talloze andere uitdagingen die gepaard gaan met het opvoeden van een kind.
Dat wil niet zeggen dat de geboortebeleving niet belangrijk is en dat de resterende gevoelens over die bevalling niet geldig zijn. Ik was zeker teleurgesteld dat mijn eerste baby via keizersnede werd geboren. Het was het tegenovergestelde van wat ik wilde en ik vond het vertellen van andere mensen dat mijn baby geboren was, me het gevoel gegeven dat ik gefaald had. Maar dat leek gewoon in tegenspraak met de mooie, gezonde baby die ik in mijn armen hield.
Als je gelukkig bent en genezing hebt en je baby bloeit, blijf dan niet stilstaan ​​bij hoe ze zijn aangekomen. Het verbleekt in belang voor het leven van ervaringen die gewoon op je liggen te wachten.