5 Echte borstvoedingsvragen, beantwoord door een expert
Borstvoeding kan een moeilijke, isolerende en emotionele reis zijn, en daarom is het zo belangrijk om ondersteuning te krijgen. Daarom lanceerde een Facebook-community voor borstvoeding, Borstvoeding TBH - om het voeden van een ander mens met je eigen lichaam een ​​beetje gemakkelijker te maken. Elke dag stellen lezers vragen omdat, laten we eerlijk zijn, borstvoeding ingewikkeld is, en elke week in Rack Facts, spreekt met een lactatiekundige om zoveel mogelijk van die vragen te beantwoorden. Iedereen kan immers een beetje hulp van een expert gebruiken, vooral als het gaat om het voeden van je kind.
Ouderschap is veel vallen en opstaan ​​en, zo blijkt, is ook borstvoeding. Maak de baby nooit wakker, zeggen experts. Maar wat als de baby op uw borst in slaap blijft vallen? Je moet pompen om een ​​voorraad op te bouwen, zeggen experts. Maar wat als uw baby zo vaak eet dat uw pompsessies niet alleen pijnlijk zijn, maar ook niet productief? Aanvulling met formule als uw aanbod laag is, zeggen experts. Maar wat als u uw baby weer op de borst wilt krijgen?
Ik heb met International Board Certified Lactation Consultant Rachel O'Brien gesproken om antwoord te krijgen op deze vragen en meer. O'Brien bevindt zich in Sudbury, Massachusetts en bezoekt gezinnen in hun huis om hen te helpen met hun borstvoedingsreis. Dankzij haar Master of Arts Degree in Lactation Studies is ze absoluut een expert in alles wat borstvoeding geeft. Je kunt haar volgen op Facebook voor meer informatie en haar blog ook bekijken. Maar voordat ze haar advies in overweging neemt, raadt O'Brien altijd aan om contact op te nemen met een IBCLC voor hulp bij het geven van borstvoeding, waaronder pomp-, combinatievoeding en speenproblemen.
1 Pijnlijk pompen
Ik kan slechts een kwart van een ounce aan elke kant krijgen voordat de pomp echt pijn gaat doen en er lijkt geen melk meer te zijn. Hoe kan ik dit vergroten? Ik wil kunnen pompen en ik zal het heel snel moeten doen.
Geen paniek, mama. O'Brien zegt dat je jezelf voorblijft. "Als u uitsluitend uw baby borstvoeding geeft, is het zeer onwaarschijnlijk dat u veel melk krijgt als u pompt, " zegt ze. "Als je pompt als je niet bij je baby bent, vervangt de pompsessie een voeding." Ze raadt aan niet te benadrukken omdat de meeste mensen die uitsluitend borstvoeding geven niet veel kunnen pompen. Ze stelt ook voor om hulp te zoeken als je pijn hebt. "Pompen zou geen pijn mogen doen, " zegt O'Brien. "Als je pijn hebt tijdens het pompen, stop dan en krijg hulp."
2 Van fles terug naar borst
Ik begon mijn dochter vanaf de eerste dag borstvoeding te geven. Het werd echt overweldigend, dus begon ik de formule te introduceren als een supplement. Onnodig te zeggen dat de aanvulling haar enige bron werd toen ik lui werd en net begon "haar een fles te maken" in plaats van te pompen of haar aan te laten grendelen. Ze heeft slechts ongeveer twee tot drie weken lang de voeding gevoed. Ik heb nog steeds melk en ze zal vastklikken, maar ik voel me echt schuldig omdat ik haar geen borstvoeding meer geef. Het is te laat? Ik pompte en haalde slechts de helft van een ounce. Is mijn voorraad te veel gedaald om het terug te brengen?
Nee, het is zeker niet te laat. "Als ze nog steeds vasthoudt en je bent nog steeds melk aan het maken, dan heb je een goede kans om je melkvoorraad weer te verhogen", zegt O'Brien. "De beste manier om dit te doen is door regelmatig melk te verwijderen - verpleegster uw dochter zo veel als u kunt en u wilt misschien ook pompsessies toevoegen. U kunt werken met een IBCLC om uw melkvoorraad veilig en effectief te verhogen. Houd er rekening mee dat frequente melkverwijdering de sleutel is tot het produceren van voldoende melk. " O'Brien merkt ook op dat baby's die borstvoeding krijgen snel hun melk verteren, zodat ze vaak in de eerste maanden om de twee tot drie uur moeten eten.
3 Je melk opdrogen
Ik geef geen borstvoeding vanwege medicijnen. Ik vroeg me af wanneer ik helemaal opgedroogd zou zijn en wanneer de stuwing naar beneden zal gaan. Mijn zoon is 3 weken oud en ik ben het zo zat om overhemden en bh's te moeten vervangen vanwege nattigheid. Wat kan ik doen om het sneller te laten opdrogen?
"Wanneer u voor het eerst een baby aflevert, wordt uw melkproductie geregeerd door uw hormonen", legt O'Brien uit. "Wanneer je geen melk van je borsten haalt, vertelt dit je lichaam om te stoppen met het maken van melk, dus je bent al op de goede weg." Ze stelt voor koude kompressen te proberen, zoals een zak bevroren erwten of maïs gewikkeld in een theedoek, om het proces te versnellen. "Misschien wil je ook kijken naar het eten van sterke pepermuntjes, zoals Altoids, of salie, omdat beide hebben aangetoond dat ze de melkproductie verminderen, " voegt ze eraan toe. "Je kunt ook met je arts praten over het nemen van een decongestivum zoals Sudafed (pseudo-efedrine) waarvan is aangetoond dat het bij sommige mensen de melkproductie drastisch verlaagt."
4 Verhoging van het aanbod na dagen weg van Baby
Ik ben een moeder van een 15-dagen-oud babymeisje. Het afgelopen weekend kwam ik met slechte mastitis, een bekkenontsteking vanaf de geboorte en sepsis. Ik moest drie dagen weg zijn van mijn baby in het ziekenhuis. Terwijl ze bij haar weg was, werd mijn melkaanbod erg laag. Ik probeerde door te gaan met pompen, maar voelde me zo vreselijk en ik was zo gestresst om weg te zijn van mijn dochter dat ik het niet samen kon trekken. Hoe kan ik mijn voorraad weer opbouwen zodat ik het niet kwijtraak en ondertussen genoeg voor haar heb?
Dat is een ruwe wending van gebeurtenissen en het is geen wonder dat het uw melkaanvoer heeft beïnvloed. "Mastitis en de tijd weg van de baby kan uw melkproductie zeker verlagen, " zegt O'Brien. Zij adviseert contact op te nemen met een lokale IBCLC voor hulp bij het verhogen van uw aanbod. Een IBCLC kan ook bepalen wat de mastitis veroorzaakte. "De IBCLC kan je na elke dagverzorgingssessie laten pompen om de melkproductie te stimuleren, " zegt O'Brien.
5 baby in slaap vallen tijdens het eten
Ik heb een kind van 1 maand en ik geef borstvoeding. Ik heb problemen met het in slaap vallen tijdens het eten en dan 10 minuten later wakker worden met het verlangen naar meer melk. Eventuele suggesties?
O'Brien heeft een perfecte truc om te proberen - melklevering. "Als je merkt dat zijn zuigen langzamer gaat en hij begint weg te dobberen, gebruik je je hand om wat extra straaltjes melk in zijn mond te drukken, " zegt ze. "De melk in zijn mond brengen, zal hem er vaak aan herinneren dat hij aan het eten is en hem wakker genoeg maken om weer borstvoeding te geven." Als hij weer afdrijft, moet je meer melk afleveren.