5 technieken voor babymassage om gas te verlichten

Inhoud:

Kindermassage is een prachtige manier om contact te maken met je baby. Niet alleen dat, maar het masseren van je baby kan ook de ontwikkeling van de hersenen stimuleren en de myelinisatie van zijn hersenen en zenuwstelsel versnellen.

Ik had het genoegen om een ​​reeks babymassageklassen te volgen met Brigla Arle, CD (DONA), CEIM, en een van haar lessen gericht op het stimuleren van de spijsvertering en gasverwijdering om de buikproblemen te verlichten kleintje 's nachts wakker. Hier zijn enkele van de technieken die ik heb geleerd om koliek en gaspijn te verlichten.

1. Waterrad - Plaats een hand onder de ribbenkast van uw baby met de pinkzijde naar beneden en de palm naar de voeten van uw baby gericht. Schep je hand voorzichtig over zijn buik en stop boven zijn bekken. Herhaal de beweging met je andere hand en blijf vloeiend afwisselend handen.
2. Knieën omhoog - Breng de gebogen knieën van uw baby samen naar zijn buik en zorg ervoor dat u uw wijsvingers achter zijn knieën ondersteunt. Druk zachtjes en stuiter zijn knieën in zijn buik.
3. Zon en maan - Teken je rechterhand rond de buik van je baby in een cirkel met de klok mee en laat je linkerhand volgen, waarbij je een gedeeltelijke cirkel met de klok mee trekt.
4. I Love You - Houd je wijsvinger en middelvinger samen, alsof je een eed van een Girl Scout aflegt. Druk zachtjes op de pads van uw wijsvinger en middelvinger langs de linkerkant van de buik van uw baby, van onder de ribbenkast tot de vouw van het been, als een "ik". Sleep vervolgens aan de linkerkant van de buik van je baby je wijsvinger en middelvinger naar rechts en dan naar beneden, als een omgekeerde "L". Daarna, beginnend bij de vouw van het rechterbeen van je baby, sleep je je vingers in de vorm van een omgekeerde "U" over de navel en helemaal naar de vouw van het linkerbeen.
5. Duimen naar de zijkanten - Houd je baby in de taille met beide duimen in het midden van zijn buik. Trek beide duimen tegelijkertijd naar de zijkanten van zijn buik.

Voordat u met een massage begint, moet u altijd contact opnemen met uw baby en toestemming vragen om hem te masseren. Als hij op dat moment open en ontvankelijk is voor massage, doe dan een paar druppels zachte, geurvrije massageolie, zoals biologische zonnebloemolie, in je handpalmen en wrijf je handen tegen het hoofd van je baby. Het geluid van je handpalmen zal een non-verbale keu worden die je baby laat weten dat hij een massage krijgt. Laat nu uw open handen op zijn buik rusten en neem een ​​paar keer adem om te ontspannen voordat u begint.

Vimala McClure, oprichter van de International Association of Infant Massage en auteur van Infant Massage: A Handbook for Loving Parents, beveelt aan om twee keer per dag gedurende twee weken tweemaal per dag te herhalen wat zij "The Colic-Relief Routine" noemt. Deze routine omvat het volgende achtereenvolgens doen voor zes tellen: Waterrad, gevolgd door Knieën omhoog, Zon en maan, en ten slotte, Knieën omhoog.