32 weken zwanger: week na week zwangerschap
Met nog ongeveer twee maanden te gaan in je zwangerschap, zit je waarschijnlijk in de prep-modus en maak je je klaar voor de grote dag. In de tussentijd zijn er een paar dingen waarmee u rekening moet houden met uw baby en uw eigen lichaam, en een paar manieren waarop u uzelf en uw kleintje gelukkiger en comfortabeler kunt maken.
Het teken van 32 weken brengt nieuwe sensaties en uitdagingen met zich mee, maar naarmate je aan het einde van je zwangerschap komt, is het handig om te weten wat je kunt verwachten. Laten we eens kijken naar enkele van de dingen die je misschien voelt, wat er binnenin je baby gebeurt en wat je zou moeten doen tijdens de laatste paar weken van je derde trimester.
Baby op 32 weken zwanger
Veel vrouwen zijn het erover eens dat deze laatste weken enkele van de meest ongemakkelijke zijn tijdens hun zwangerschap. Als je je zo voelt, ben je niet alleen en heb je daar een goede reden voor. Momenteel is je kleintje ongeveer 16 tot 17 centimeter lang en weegt ongeveer 4 pond, ongeveer de grootte van een kool of jicama (een Midden-Amerikaanse knolgewas).
De ontwikkeling van de baby in dit stadium gaat helemaal over het verkrijgen van vet om gevoelige interne systemen en organen op te vangen en te beschermen. Op dit punt wint ze elke week ongeveer een half pond terwijl ze naar haar geboortegewicht werkt.
Omdat de baby bijna geen ruimte meer heeft in je baarmoeder, zul je waarschijnlijk veel meer beweging opmerken, wat soms ongemakkelijk kan voelen. Al dat rekken is echter goed voor de ontwikkeling van de baby - terwijl ze beweegt en trapt, versterkt ze ook haar spieren.
Studies tonen aan dat na 32 weken de hersenpatronen van je baby vergelijkbaar zijn met die van een slapende volwassene. Dit is een opwindende gedachte als je de laatste weken van je derde trimester nadert.
Je lichaam is 32 weken zwanger
De kans is groot dat je veel beweegt en schudt! Dit is gunstig als je baby werkt om zijn spieren te ontwikkelen en te versterken en zich voor te bereiden op de geboorte.
Na 32 weken beginnen veel baby's met hun hoofd naar beneden te bewegen, met hun voeten omhoog in de buurt van mama's ribbenkast en hun hoofd in de richting van de baarmoederhals. Terwijl ze blijft groeien, strekken en bewegen, kun je je ongemakkelijk voelen en zelfs pijnlijke trappen, vooral als de kleine voet van je baby vast komt te zitten onder je ribben. Als dit gebeurt, kunt u proberen een tijdje op uw zij te liggen of uw lichaamspositie een beetje te veranderen om uw baby aan te moedigen zich te verplaatsen.
32 weken zwangere echografie
Je baby laat haar vingernagels, teennagels en haar groeien, wat mogelijk zichtbaar is in high-definition echografiebeelden. Haar huid wordt ook dikker en wordt minder doorschijnend.
Hoewel je kleintje misschien al head-down staat, kan ze de komende weken nog een paar keer bewegen en van positie veranderen. Hoewel de vloeistof in de vruchtzak elke dag afneemt naarmate de baby groeit, blijven er na 32 weken nog ongeveer twee pinten over, waardoor er genoeg ruimte is voor de baby om zich uit te rekken, te schoppen en te bewegen.
Hoe groot is mijn baby na 32 weken zwanger?
Als je 32 weken zwanger bent, is je baby zo groot als een ananas, meet hij gemiddeld 16, 7 centimeter lang en weegt hij gemiddeld 4, 1 kilo.
32 weken is hoeveel maanden zwanger?
Na 32 weken ben je acht maanden (8m0w) zwanger.
Veel voorkomende symptomen na 32 weken zwanger
Naast dat je je een beetje ongemakkelijk voelt als de baby beweegt, kun je ook last krijgen van brandend maagzuur en kortademigheid. Op dit moment is uw bloedvolume sinds de conceptie tot 50 procent toegenomen om de groei van uw baby te ondersteunen. Terwijl ze vet blijft worden en naar haar geboortegewicht groeit, duwt ze je baarmoeder omhoog naar je middenrif en maag. Als u deze symptomen voelt, kunt u proberen kleinere, frequentere maaltijden te eten en voedingsmiddelen te vermijden die kunnen bijdragen aan brandend maagzuur. Probeer daarnaast voor het slapengaan wat extra kussens toe te voegen om jezelf overeind te houden.
Een ander veel voorkomend symptoom na de 32 weken is pijn in de onderrug. Je groeiende buik en borsten, samen met hormonen en andere lichaamsveranderingen, kunnen deze pijnen veroorzaken, vooral als je loopt, lang zit, dingen buigt, optilt of verplaatst. Vergeet niet om het uzelf en uw lichaam rustig aan te doen en voldoende te rusten.
Het is ook belangrijk om voldoende water te drinken - een fles water meenemen, zelfs gewoon rond het huis, kan een handige herinnering zijn om uw vochtinname op peil te houden. Uitdroging is een veel voorkomende zorg voor zwangere moeders, en het is vooral essentieel om tijdens deze laatste weken gehydrateerd te blijven.
U kunt ook Braxton-Hicks-weeën blijven voelen, die mogelijk enkele weken eerder in uw zwangerschap zijn begonnen. Deze oefenweeën helpen u en uw baby voor te bereiden op de geboorte en zijn volkomen normaal - sommige vrouwen merken de sensaties niet eens op.
Terwijl Braxton-Hicks kan aanvoelen als spierverstrakking of rollen, kunt u ook kleine schokkende gevoelens voelen - dit zijn uw baby hikken! Dit is ook een normaal en vaak voorkomend verschijnsel op dit punt in uw zwangerschap.
Tot slot, als je dat nog niet hebt gedaan, zie je misschien striae op je buik en borsten. Dit is wederom heel typerend en deze vlekken zullen vervagen nadat je baby is geboren. Als je je zorgen maakt, zijn er crèmes die je kunt proberen het uiterlijk van striae te verminderen, maar neem altijd eerst contact op met je zorgverlener.
Zwangerschapschecklist na 32 weken
Veel toekomstige moeders werken aan het afronden van hun geboorteplannen en kunnen vaker contact opnemen met hun arts om te controleren of alles goed gaat, wat leidt tot het einde van het laatste trimester.
Dit is een goed moment om een paar details vast te leggen, zoals:
- Uw ziekenhuistas. Je kunt kleding voor jezelf en je baby toevoegen, wat comfort voor je ziekenhuiskamer en een paar andere benodigdheden. Het is goed om deze tas voor de grote dag in te pakken, klaar en bij de hand te hebben. Lees hier meer over enkele essentiële items die u in uw ziekenhuistas kunt inpakken.
- Beslissingen over pijnbestrijding tijdens de bevalling. Dit is een ideaal moment om dingen te bespreken met uw zorgverlener en uw partner. Als je ervoor zorgt dat je reliëfopties hebt en dat je je op je gemak voelt, kun je de angst die sommige vrouwen misschien voelen aan het einde van hun zwangerschap een eind maken.
Het kan ook nuttig zijn om met een vriend te praten die eerder is bevallen. Iemand met ervaring kan u helpen uw zorgen tot rust te brengen en u beter voorbereiden op de geboortedag van de baby.
Wat te verwachten bij 33 weken zwanger