Je Preteen- en videogames - alles wat je niet wist!
In dit artikel
- De waarheid over hoe videogames het gezichtsvermogen van uw kind beïnvloeden
- Uw kind beschermen tijdens gaming
De groeiende rage van videogames is het zien van veel kinderen ten prooi vallen aan de nadelige gevolgen ervan. Maar gamen is prima, zolang het niet overdreven is, en dit is waar je stap in. Ontdek hoe je lichaamspijn en spanning op de ogen als gevolg van videospellen te verminderen.
Voorbij zijn de dagen dat het favoriete tijdverdrijf van de kinderen vroeger buiten met hun vrienden speelde in de zon. Tegenwoordig zijn kinderen gecharmeerd van videogames. Hoe stimulerend en uitdagend ze ook zijn, ze hebben echter verschillende nadelen die je als ouder moet weten.
De waarheid over hoe videogames het gezichtsvermogen van uw kind beïnvloeden
Het spelen van videogames voor lange uren kan uw kind beroven van alle goede dingen die fysieke spelen en het buitenleven te bieden hebben. Het veroorzaakt ook concentratieproblemen die hun prestaties op school kunnen beïnvloeden.
1. Oogstrek
Je moet gefocust blijven op het scherm als je een bepaald spel wilt winnen. Het concurrentievermogen van gamen betekent dat spelers niet anders kunnen dan proberen te winnen, wat kan duren van minuten tot uren. Dit betekent veel schermtijd en spanning op de ogen vanwege videogames.
2. Computer Vision Syndrome
Kinderen die veel uren doorbrengen met het spelen van videogames, kunnen ook last hebben van het computer vision-syndroom. Frequente hoofdpijn, jeuk en irritatie van de ogen, wazig zien en uitdroging zijn enkele symptomen. Als uw kind over een van deze klachten klaagt, breng hem dan onmiddellijk naar een oogarts.
3. Algemene pijn en pijn
Afgezien van problemen met het gezichtsvermogen kan te veel videogamen pijn in de schouders en nek veroorzaken. Door gedurende enkele minuten gebogen te zitten met gespannen spieren, is er geen ruimte voor ontspanning.
Uw kind beschermen tijdens gaming
1. Beperk de speeltijd
De enige manier om ervoor te zorgen dat videogames het zicht van uw kind niet verpesten, is door de tijd die u besteedt aan spelen te beperken. Leg strikte regels vast voor de duur, die niet meer mag bedragen dan een uur per dag. Gebruik videogames als een traktatie voor het afmaken van huiswerk en klusjes.
2. Plaats Hem op de juiste manier
De manier waarop je kind zit tijdens het spelen van games is belangrijk. Plaats hem ongeveer 8 tot 10 voet van het tv-scherm. Te dichtbij en zijn ogen zullen een pak slaag krijgen. Als hij op een computer speelt, moet de monitor op ooghoogte zijn.
3. Laat hem zijn ogen vaak laten rusten
Oogspecialisten raden aan dat mensen die urenlang naar een tv of computerscherm zitten te staren hun ogen elke 20 tot 30 minuten laten rusten. Dit geldt ook voor uw kind. Laat hem zijn ogen ongeveer 20 seconden met tussenpozen op objecten van ver af richten.
4. Verminder de schittering van het scherm
De verblinding van een tv of computerscherm kan zeer belastend zijn voor de ogen. Dim de lichten niet zo laag dat het licht van het scherm te fel wordt. Laat de kamer goed oplichten zodat uw kind tijdens het spelen geen ongemak voelt.
Laat uw kind ten volle genieten van zijn jeugd. Afgezien van het toestaan van wat schermtijd, moedig hem aan om het huis uit te gaan en met vrienden te spelen. Videogames en oogproblemen hoeven niet hand in hand te gaan, niet wanneer u zijn levensstijl volgt. Het draait allemaal om balans!