29 weken zwanger van een tweeling of een veelvoud
In dit artikel
- De groei van de baby's op 29 weken
- Wat is de grootte van de baby's?
- Gemeenschappelijke lichamelijke veranderingen
- Symptomen van tweelingzwangerschap op 29 weken
- Tweelingzwangerschap - Buik op 29 weken
- Tweelingzwangerschap op 29 weken - echografie
- Wat te eten
- Tips voor zwangerschapstips
- Waar je voor moet shoppen
Als u 29 weken zwanger bent van een tweeling of een drieling, zal de ontwikkeling van de foetus vrijwel het belangrijkste zijn waar u en uw arts zich zorgen over zullen maken. Tegen die tijd begin je te voelen dat het opeens serieus begint te worden. Dit geldt tot op zekere hoogte, omdat je baby's een uniek identiteitsgevoel beginnen te ontwikkelen en zich gedragen op manieren die alleen jij zou kunnen begrijpen. Weten hoe en wanneer je baby's bewegen en trappen, is net zo belangrijk als het samenstellen van alle dingen om ze te helpen zich te vestigen als ze eindelijk naar buiten komen. Alle verantwoordelijkheden die je nodig hebt om voor het gezin en je baby's te zorgen, moeten in deze weken worden afgehandeld, omdat je de komende maanden niet meer kunt functioneren.
De groei van de baby's op 29 weken
De groei van uw baby's bereikt een punt van vertraging, maar alleen in zaken van lengte en grootte. De meeste baby's beginnen rond deze fronten te plateren tegen de 29e week, maar hun gewicht blijft aanzienlijk toenemen. Het zou bijna driemaal bereiken wat het nu zou zijn, letterlijk de rug toekeren.
Alle haar dat tot nu toe op de huid van de baby's aanwezig was, vindt deze week snel zijn weg. De vernix die over hun huid bedekt, zou beginnen te verdunnen als hun huid dikker wordt met alle vetafzettingen, waardoor ze veilig blijven. Als er kleine overblijfselen zijn van haar die blijven zitten, zelfs nadat je baby's zijn geboren, zullen ook die over een paar weken na hun geboorte verdwijnen.
Hun bewegingen krijgen een nieuwe energieke sfeer. Met het vruchtwater dat hen omringt en hen voorziet van een natuurlijk medium voor beweging, zullen hun schoppen, stoten, rekoefeningen, duimzuigperioden, acrobatiek en allerlei soorten activiteiten hun hoogtepunt bereiken. Deze activiteiten zijn vrij essentieel voor hun ontwikkeling en deze helpen de moeder ook om een ​​goed beeld te krijgen van hoe hun baby's vorderen. Wetende dat uw kinderen actief zijn rond specifieke tijdsperioden van de dag, kan u geruststellen over hun welzijn en als u denkt dat er iets mis is, kunt u onmiddellijk ingrijpen. Het is niet nodig om je tweeling of drietallen te vergelijken met die van iemand anders.
Wat is de grootte van de baby's?
Zoals eerder vermeld, richt deze huidige fase zich meer op het gewicht van de baby's dan op hun fysieke eigenschappen. Bij het bekijken van hun lengte of grootte, zou het bijna hetzelfde zijn als dat van de vorige week, met een hoogte van bijna 38-39 centimeter. Hun gewicht zou echter bijna een kilo overschrijden of er bijna in de buurt komen.
Gemeenschappelijke lichamelijke veranderingen
De lichamelijke veranderingen die een zwangere vrouw ondergaat, zijn meer uitgesproken als ze een tweeling of drieling verwacht. Terwijl sommigen misschien net als voorheen geïrriteerd blijven, kunnen er een paar de hele ervaring verpesten.
- Constipatie tijdens de zwangerschap is normaal en u zult het zelfs in het derde trimester van uw zwangerschap ervaren. Het is niet alleen moeilijk om te bestrijden, maar het kan ook behoorlijk irriterend zijn, omdat je je kostbare zwangerschapstijd niet op de pot wilt zitten. De boosdoeners die dit slechter maken dan voorheen zijn twee parameters die samen werken. De twee hormonen, relaxine en progesteron, ontspannen het lichaam tijdens de zwangerschap. De andere is de toenemende omvang van de baarmoeder die de positie van de darm kan verstoren. Aangezien men de darmspieren ontspant en de andere de inhoud moeilijk kan uitstoten, zult u verstopt zijn. Om dit te bestrijden, kun je alleen maar veel water drinken en vezelig voedsel eten.
- Hoewel je aambeien niet als een gevolg van de verschillende veranderingen in het lichaam kunt toeschrijven, is de waarheid dat ze indirect verband houden met alle redenen die constipatie in de eerste plaats veroorzaken. De aanwezigheid van een verstopt spijsverteringsstelsel zorgt ervoor dat veel vrouwen druk uitoefenen en druk uitoefenen om de ontlasting te passeren. Deze verhoogde belasting zorgt ervoor dat de bloedvaten onder enorme druk komen te staan, die kunnen opzwellen en hemorroïden kunnen vormen. Bovendien is de bloedcirculatie al op zijn hoogtepunt, met veel kwantiteit die stroomt in het gebied van het onderlichaam. Daarom kan de stam gemakkelijk hemorroïden veroorzaken om zich te vormen. Het effectief behandelen van constipatie kan deze ook in toom houden.
- De ontspanning van spieren kan ervoor zorgen dat je darmen niet meer dezelfde sterkte hebben als voorheen. Deze ontspanning heeft ook invloed op kleinere spieren in het lichaam, waardoor wordt voorkomen dat stoffen terugstromen in de omgekeerde richting. Het belangrijkste orgaan dat hierdoor wordt aangetast, is de sluitspier die de maag van de slokdarm scheidt. Zodra deze ventielachtige spier ontspannen is, begint de maaginhoud hun weg terug in je keel te vinden. Maagzuren zullen toenemen, waardoor u zich zuur voelt en u een brandend gevoel in uw keel kunt ervaren. Een dieetbeperking in combinatie met een gestroomlijnd eetschema kan de frequentie ervan verminderen, maar zal het niet volledig behandelen.
Symptomen van tweelingzwangerschap op 29 weken
Afgezien van het verkrijgen van gewicht, zouden rond deze week nog veel andere symptomen van de zwangerschap weer naar boven komen.
- De neiging om je buik te krassen en overal jeukt, zal veel sterker worden, maar je moet oppassen niet toe te geven. Het is heel natuurlijk om dat te voelen, omdat je huid uitgebreid wordt gerekt om je baby's comfortabel te huisvesten, en dat maakt het dunner dan normaal. Deze dunne laagjes verhogen de gevoeligheid, met een kleine interactie die irritatie of de noodzaak tot krassen veroorzaakt. Deze kunnen rode vlekken achterlaten die zelfs na de zwangerschap niet vervagen. Daarom is investeren in een aantal moisturizers een goede keuze voor u.
- Je onderlichaam zal gestresst zijn. Tegen de 29ste week van de zwangerschap zal er veel druk op de rug zijn, omdat je rug je verhoogde buikgewicht ondersteunt en je heupen en benen worstelen om je balans en houding rechtop te houden, met de verandering in gewicht en gewrichtskracht. De hormonen maken het je niet gemakkelijk en je ligamenten worden losser. Er zal ook een overmatige druk zijn in verschillende delen van je lichaam.
- Net als je vrede maakt met al deze veranderingen en uitkijkt naar de broodnodige rust of slaap, zal je blaas je wakker schudden en ervoor zorgen dat je wankel naar het toilet loopt om te plassen. Dit zal een veel voorkomende situatie voor u zijn en uw badkamer wordt uw tweede thuis.
Tweelingzwangerschap - Buik op 29 weken
De omvang van je buik zal toenemen en je zult de drang voelen om jeuk te geven. Je maag zal nu behoorlijk groot zijn, maar laat je niet te veel beïnvloeden. Je moet trots zijn dat je baby's zich op de juiste manier ontwikkelen. Elke lichte spiertrekkingen in de buikstreek zouden het gevolg zijn van de kleine hapering die de baby's vaak ervaren. Je baarmoeder zou inmiddels behoorlijk uitgebreid zijn en je kunt je buik boven je navel aanraken om naar het bovenste gedeelte te kijken.
Tweelingzwangerschap op 29 weken - echografie
Uw arts zou in de 29e week een echoscopie willen voorstellen als deze iets vroegtijdig moet controleren. Bij het maken van een echografie, zult u zien dat het membraan dat uw baby's scheidt zich op een veel duidelijkere manier gaat vertonen. De lichamen van je tweeling of drietallen zouden zich nu ook snel ontwikkelen en het hoofd zou in grootte toenemen om de hersenen comfortabel te huisvesten.
Wat te eten
Baby's hebben een gebalanceerd en goed voedingspatroon nodig voor hun ongehinderde groei. Het consumeren van iets schadelijks heeft direct invloed op de baby's. Dus kijk voordat je eet. Je dieet moet deze week rijk zijn aan calcium en eiwitten. Voeg veel groene bladgroenten en granen toe om je hemoglobinegehalte te behouden. Eet ook vezelig fruit om ervoor te zorgen dat uw gezondheid in orde is.
Tips voor zwangerschapstips
Neem een ​​paar tips mee om jezelf voor te bereiden op de komende weken en gezond en kalm te blijven.
Dos
- Neem zwangerschapsverlof als je dat nog niet hebt gedaan. Geniet thuis van je tijd.
- Houd een tas klaar met alle benodigde items die je nodig hebt voor je levering.
Dont's
- Vermijd het consumeren van gerookt vlees of ongekookte items.
- Stel uzelf niet bloot aan extreme temperaturen omdat dit schadelijk kan zijn voor het kind.
Waar je voor moet shoppen
Breng, met je kleintjes die binnen een paar maanden aankomen, een aantal nuttige items, zoals:
- Gebruik snel babydoekjes
- Uiterst kleine nagelknipsels en thermometers
- Maandverbanden voor jezelf
Wees extatisch dat je 29 weken zwanger bent van een tweeling of drieling. Het zal niet lang duren voordat je ze in je huis zou hebben. Binnenkort is je familie compleet en jouw kleintjes zullen je mama-mama noemen en je hart zal zwellen van trots.
Vorige week : tweelingzwangerschap week 28
Volgende week : dubbele zwangerschap week 30