15 dingen om te doen in de laatste week van de zwangerschap
Je nadert de laatste dagen en nadert de bevalling. Nu begin je een mix van zorgen en opwinding te voelen. Alle moeders voelen zich zo en er is niets om je zorgen over te maken, je komt er wel doorheen. Hoewel het afleveren van een kind geen cakewalk is, zijn er maar weinig manieren om dit proces aangenamer te maken en de overgang naar het moederschap gemakkelijker te maken.
Van klusjes tot winkelen voor je jonge, hier zijn 15 dingen die je kunt doen tijdens de laatste twee weken van de zwangerschap voor een stressvrije bevalling.
- Massage en slaap:
Zelfs als het moeilijk voelt om te slapen, probeer dan van houding te veranderen en vraag je partner naar rustgevende massages of ruggen. Beter nog, het is het perfecte moment om de spa te raken en jezelf grondig in de watten te leggen!
- Batch en Prep Meals Ahead:
Bereid batch maaltijden en vries gekookte degenen voor toekomstig gebruik. Je ontvangt heel veel traktaties van vrienden en familie en we raden je aan er het beste gebruik van te maken door de voorraad te pakken. Bereid je zelfgemaakte diners en sla ze ruim van tevoren op, want de hel zal zeker losbarsten wanneer je kleintje je fulltime aandacht vraagt ​​zodra hij / zij is geboren. Je hebt het nodig.
- Tijd tot datum:
De kans is groot dat je samen met je partner in het huis zit als de baby weg is en je veel tijd en energie besteedt aan het verzorgen van je kleintje. Als je je afvraagt ​​wat je in de laatste maand van de zwangerschap moet doen, is het tijd om een ​​paar goede momenten samen door te brengen.
- Vooruit winkelen:
Van babyspeelgoed, rammelaars, fopspenen, kratten en meer, zorg ervoor dat u alle essentiële zaken koopt die u nodig hebt voordat uw pasgeboren baby arriveert. Denk aan rompers, onderbroeken en wegwerpbare wollen borst pads. U wilt voorraad baby lotions, shampoos, ontbijtgranen en andere benodigdheden. Het maakt je leven als ouder veel gemakkelijker, geloof ons .
- Aankondigingen plannen:
Je vrienden, familie en dierbaren wachten in afwachting van de grote dag om aan te komen. Zorg ervoor dat u flyers of e-mails voor de toekomst ontwerpt en verstuur ze na de geplande aankomstdatum. Een vriendelijke herinnering helpt je speciale degenen op het juiste moment getuige te zijn van het grote moment, en je zou niet willen dat ze de toegang van je kleintje tot de nieuwe wereld missen. Zorg ervoor dat u een schattige foto van uw baby toevoegt voordat u uw e-mails verzendt of nog beter, maak een mailinglijst en gebruik een planner voor e-mail om ze automatisch te verzenden wanneer het moment perfect is.
- Doe je baby's was:
De huid van je baby is erg gevoelig en het is een goed idee om de kleding te wassen en ervoor te zorgen dat ze niet zijn verontreinigd met chemicaliën en andere schadelijke stoffen. Aangezien het immuunsysteem van je baby zwak is, moet je het aan een stomerij geven en het stof en vuil verwijderen voordat je het door je kleintje laat dragen.
- Laad je camera's op:
Of het nu je iPhone of Canon-camera's zijn of iets flitsen dat je in petto hebt voor de grote dag, het is het beste om alle batterijen opgeladen te krijgen. Je wilt niet dat je camera sterft tijdens de speciale gelegenheid, en het is een goed idee om een ​​draagbare lading in te pakken en zo mogelijk extra batterijen te laden. Uw echtgenoot zal dit gebaar en uw vrienden waarderen. Per slot van rekening wil niemand de fototochtendag missen.
- Zorg dat je auto wordt schoongemaakt:
We weten dat het te stressvol is als de klusjes na de grote dag weer oplopen en kinderen rommelig worden. Krijg een autoreiniger of huur een professionele autoreinigingsdienst als u het budget hebt. Als je man bereid is om een ​​handje te helpen, zorg dan dat je de autostoelen schoonmaakt, het interieur stofzuigt en de ramen en accessoires goed opzet. Laad de deuntjes op, zodat je kleine bezig is met leuke beats om zijn geest bezig te houden en de rommel minimaal.
- Houd je ziekenhuistassen klaar:
U kunt binnen 24 uur bevallen, of misschien duurt het nog een paar dagen voordat de pasgeborene arriveert. Hoe het ook zij, het is het beste om voorbereid te blijven, wat betekent dat je misschien langer in de kraamafdeling blijft dan je zou willen. Pak chapsticks, pantoffels, nachtpon, sokken, verandering van kleding, draagbaar muzieksysteem en alles wat van pas komt in of handige dingen die je een ontspannen gevoel geven.
- De "Do-Not-Carry" -lijst:
Hoewel we raden aan bepaalde dingen op te slaan voor de laatste dagen van de zwangerschap, wilt u niet teveel in voorraad houden. Zorg ervoor dat u niet veel geld, juwelen en andere kostbare waardevolle spullen bij zich draagt, inclusief borstkolven. Het ziekenhuis kan je er een geven als je het nodig hebt en dezelfde regel geldt ook voor medicijnen en luiers. Minder rommel, meer gemoedsrust, eigenlijk.
- Je baby's outfit:
Het is een spannende tijd wanneer je baby naar buiten komt en jou en je vrienden begroet met zijn eerste kreet. Zorg ervoor dat je winkelt voor een outfit die de gelegenheid herdenkt. Was het goed met een zacht reinigingsmiddel en bewaar het van tevoren in de zak van het ziekenhuis, zodat u het op het laatste moment niet vergeet.
- Voor uw verpleegkundigen:
Gooi een paar chocolaatjes en lekkere traktaties in voor je verloskundige en andere verpleegkundigen. De bevalling is een groot evenement, en je kinderdagverblijf heeft tot nu toe goed voor je gezorgd (praat over het zorgen voor andere moeders en soortgelijke enorme verantwoordelijkheden!) Dus waarom zou je het moment niet maken om te onthouden voor het personeel en de mensen om je heen? Een beetje dankbaarheid en een paar blijk van waardering doet geen pijn. Als iedereen blij is, dan is het een win-win. Rechts?
- Maak je huis schoon:
Zorg ervoor dat u uw huis schoonmaakt of een schoonmaakservice inhuurt om het voor u te doen. Maak je verblijf vrij van stof, vuil, vlekken en vuil. Je zult zwaar worden geïnvesteerd om voor je baby te zorgen in termen van tijd en energie. Dit is waarom het het beste is om je huis schoon te maken in plaats van de klusjes op het laatste moment te verlaten.
- Overweeg een babysitter aan te nemen:
Als u vindt dat het te veel verantwoordelijkheid is om alles alleen te regelen of als uw partner en u beiden van plan zijn binnenkort weer naar het werk of kantoor te gaan, kan een fulltime babysitter helpen. Toegegeven, het is een beetje duur, maar zou het niet stressvrij zijn om naar huis terug te keren en alle karweitjes te zien regelen, en je alleen te laten met je kleine om aan het einde van de dag wat quality time door te brengen?
- Nodig uw vrienden uit:
Nodig je vrienden thuis uit als de jongen weg is en voel je vrij om gasten af ​​en toe binnen te halen. Misschien kun je je beste vriend een paar uur laten verzorgen voor je kleintje als je het erg druk hebt en vrienden zelfs lunches of snacks voor de baby kunnen meenemen. Hoe dan ook, hoe meer, hoe meer plezier en wat gezelschap krijgen, is een pluspunt.
En dat is het! Houd deze eenvoudige dingen in gedachten en controleer ze een voor een van uw takenlijst zodra u begint met het uitvoeren van taken. Door deze dingen op te merken en te doen, zul je de voordelen plukken en het moederschap veel meer stressvrij maken, vooral in de begindagen en wie wil dat niet?