13 Things Body Positive Moms doen dat hun kinderen ze een dag lang zullen bedanken
In het geval dat je het nog niet hebt gehoord, is positiviteit van het lichaam meer in de voorhoede van gesprekken dan het ooit is geweest, en het is niet alleen een voorbijgaande bevlieging. Mensen raken steeds meer onder de indruk van het feit dat alle lichamen geweldig zijn, ongeacht hoe klein of groot ze zijn, ongeacht wat ze wel of niet kunnen doen, hoe ze er ook uitzien. Het is het soort beweging waar ik zeker achter kan komen. Hoewel geweldig op andere manieren, ben ik niet opgegroeid met ouders die wist hoe ze positieve kinderen konden opvoeden. Ik werd vaak geplaagd door mijn uiterlijk, of het nu om de "bult" op mijn neus ging, omdat ik "te veel" lichaamshaar had, of omdat ik gewoon een beetje "te veel" buikvet had. Het plagen was meestal niet pijnlijk, maar dat betekent niet dat mijn 10, 13 of 17-jarige zelf er niet erg door geraakt is.
Als ouder ben ik zo blij om eindelijk een woord te hebben dat een nauwkeurige beschrijving geeft van de soorten filosofieën die ik heb met betrekking tot mijn lichaam en de manier waarop ik mijn zoon wil opvoeden om van zijn lichaam te houden. Ik ben ook blij dat ik veel vrienden heb die ook lichaamspositief zijn en die mij advies hebben gegeven over manieren waarop ik een lichaam-positief kind kan opvoeden. Hier zijn enkele van de edelstenen die ik heb verzonnen en die ik onderweg heb verzameld:
Lichaamspositieve ouders zijn comfortabel met naaktheid (indien van toepassing)
Er was een strikt "kleding altijd" mandaat in mijn thuis opgroeien, en mede daardoor duurde het lang voordat ik me comfortabel voelde om minder dan volledig gekleed te zijn. Tot op de dag van vandaag kan ik nog steeds niet in de buurt zijn van mannelijke leden van mijn familie in een badpak. Ik wil dat mijn zoon zijn lichaam kent en waardeert, en nooit schaamt als hij zich uitkleed. Lichaams positieve ouders staan ​​hun kinderen toe om zoveel mogelijk (of zo weinig) kleding aan te trekken als ze zich in hun eigen privéruimte bevinden, en uitleggen (zonder schaamte) dat we bepaalde gebieden in het openbaar verborgen moeten houden, en dat is ook goed .
We doen geen politie aan onze kindermaaltijden
Als ouders is het aan ons om voedzame maaltijden aan onze kinderen te geven. Maar als ze ouder zijn, beginnen veel ouders te plukken wat hun kinderen aan het eten zijn, en vertellen ze dat ze teveel hiervan eten of niet genoeg van dat (als dat misschien niet eens het geval is). Positieve ouders van het lichaam proberen al vroeg een positieve relatie met voedsel en maaltijden op te bouwen. Kritiek op de eetgewoonten van uw kind kan ervoor zorgen dat ze vaak negatieve eetgewoonten en zelfs eetstoornissen ontwikkelen.
En we moedigen zeker geen dieet in onze huizen aan
Bespaar op de noodzaak van dieetbeperkingen als gevolg van allergieën en intoleranties (zoals pinda- of schelpdierallergieën) of mededogen (zoals in veganistische en vegetarische levensstijlen), we bespreken of stimuleren niet echt diëten bij ons thuis. Geen kind zou calorieën moeten tellen. Als mijn zoon me vraagt ​​waarom ik geen vlees eet, zal ik uitleggen waarom ik vegetarisch ga, en geen van allen heeft iets te maken met de grootte of het gewicht van mijn lichaam.
We laten onze kinderen kiezen wat ze willen dragen
Dit is vrij eenvoudig: het is hun lichaam, waarom zou je niet toestaan ​​dat ze kiezen wat ze willen dragen? Als je je te veel zorgen maakt over wat hun keuzes kunnen inhouden, kun je altijd proberen openlijk te bespreken wat voor bepaalde gelegenheden (bijvoorbeeld school versus bruiloft versus sportschool) gepaster kan zijn.
We vermijden om negatief over onze eigen lichamen te spreken
Te veel moeders praten over het haten van hun postpartumbuiken, of hoe ze een dijgat missen, of hoe hun kont "te groot" of "te klein" is, of dat ze vinden dat hun borsten niet parmantig genoeg zijn of niet groot genoeg, of iets anders . Je zou verbaasd zijn hoeveel je kind zal profiteren van het hebben van een lichaam positieve moeder.
... zelfs als onze kinderen onze "gebreken" naar voren brengen
Welk klein kind wijst niet naar de buik van hun moeder en vraagt ​​waarom het schommelt? Dit zou geen rechtvaardiging moeten zijn om een ​​spiraal van negatief gepraat naar beneden te halen. Laat ze weten dat je ervan houdt hoeveel het schudt! Vertrouw me, ze letten ook op onze reacties.
We krijgen echte informatie over de verschillende functies van ons lichaam
Perioden! Achterschip! Plas! Zweet! Sperma! Ze zijn allemaal heel echt en ze komen allemaal uit ons lichaam. Positieve moeders in het lichaam zorgen ervoor dat onze kinderen zich nooit schamen voor deze perfect natuurlijke en gezonde lichaamsfuncties. In plaats daarvan leggen we de wetenschap uit waarom sommige mensen menstrueren en anderen niet, waarom anderen sperma maken en anderen niet en waarom niemand walgt van de functies van hun lichaam of de lichamen van anderen.
... En wij leggen uit hoe het lichaam van een veranderende persoon op welke manier dan ook aan de persoon is
Wanneer iemand de woorden "lichaamsaanpassing" zegt, denk je eerst aan piercings en tatoeages. Maar lichaamsveranderingen beginnen, voor veel mensen, vanaf de geboorte. Mannelijke baby's worden vaak besneden en vrouwelijke baby's hebben vaak hun oren doorboord. Veel (maar zeker niet allemaal, en dat is prima) lichaam-positieve ouders kunnen afzien van deze dingen totdat een baby zeggenschap heeft over hun eigen lichaamsaanpassing.
Dan zijn er minder permanente vormen van modificatie, zoals het scheren van lichaamshaar, het dragen van make-up en het knippen en stylen van haar. Lichaams positieve ouders kunnen uitleggen dat het scheren van lichaamshaar (gezicht, benen, oksels, enz.) Aan de persoon is, en het zou geen verschil moeten maken voor hen of iemand anders als ze ervoor kiezen om dit te doen. We willen ook het gebruik van make-up niet aanmoedigen of ontmoedigen, maar laten onze kinderen liever gewoon deze vorm van expressie verkennen als ze dat willen (ongeacht geslacht).
Als het gaat om masturbatie, geven we een enthousiaste duimen omhoog
Zoveel kinderen opgroeien met het gevoel dat masturbatie een schande is. Sommigen ontwikkelen schuldcomplexen die verband houden met de daad en anderen doen het helemaal niet omdat ze zoveel schaamte voelen. Positieve moeders van het lichaam weten dat ze hun eigen lichaam moeten kunnen verkennen en begrijpen, zodat ze als volwassenen een gezond seksleven kunnen leiden. Waarom zouden we je kinderen hiervan beroven?
We werken aan het elimineren van de ableïstische taal van onze vocabulaires
Ik heb het gehad over het belang van het niet eerder gebruiken van valse teksten, maar het is voor herhaling vatbaar. Lichaams-positief zijn betekent niet alleen positief zijn, ongeacht welke maat je bent, maar ook ongeacht hoe je lichaam functioneert.
We moedigen dansen altijd en elk ander plezier, fysieke activiteiten waar ze aan willen deelnemen aan
Er komt een moment in ons leven wanneer iemand besluit te regenen tijdens onze parade als het gaat om hoe we onze lichamen gebruiken en bewegen. Voor mij gebeurde dit moment toen ik in de balletles zat en mijn leraar besloot om me herhaaldelijk met haar heerser op de buik te tikken, en zei tegen me: "zuig erin." Het was toen dat ik voor het eerst echt voelde alsof mijn lichaam niet was ' t een 'danserslichaam', alsof meisjes met licht uitsteekselende buiken niet zouden mogen dansen, alsof niemand ons zou willen zien dansen. Maar dansen (en elke andere vorm van fysieke activiteit) moet altijd worden aangemoedigd, ongeacht de grootte en vorm van een persoon.
We proberen negatieve berichten buiten onze huizen te houden
Sommige lichaam-positieve ouders zullen dit doen door bepaalde populaire tijdschriften buiten hun huizen te houden (je weet wel, het type dat praat over "bikinilichamen" of geobsedeerd is door de grootte van de penis). Anderen zullen ook proberen om eventuele negatieve berichten te bespreken die zij hun kinderen zien bekijken op televisie en om eerlijk te praten over waarom shows zoals The Biggest Loser zo populair zijn.
We helpen hen hun sterke punten te vinden
Een lichaam-positieve moeder vertelde me over hoe haar zoon motorische vertragingen heeft die hem vasthielden en hem zich zelfbewust maakten. Om dit te bestrijden, heeft ze hem geholpen zijn andere sterke punten te ontdekken en te focussen en nu denkt hij niet langer negatief over zijn vertragingen. Deze tactiek kan worden gebruikt voor allerlei dingen om kinderen te helpen positief te blijven terwijl ze werken aan de activiteiten die hen een moeilijkere tijd bezorgen.