11 dingen om handig te blijven in de maand nadat uw baby is geboren
In de vroege weken van het moederschap, is de kans groot dat je op alle uren wakker bent. Je weet nooit wanneer je bub zal beslissen nee, ze heeft genoeg geslapen en 3 uur 's ochtends, is het perfecte moment om te schreeuwen elke keer dat je haar neerlegt.
Of misschien begint hij met clustervoeding en u zult 45 minuten per uur eten, niet in staat om uit uw bed te komen. Het zijn deze slapeloze uren die de perfecte tijd zijn om een boek bij te houden dat je al had willen lezen of een show die je graag zou willen zien.
Maak de nachten een beetje gemakkelijker door deze dingen bij het bed te houden.
1. Telefoonoplader
Als je liever in de kleine uurtjes van de ochtend door Twitter of Facebook scrolt, moet je ervoor zorgen dat je telefoonlader binnen handbereik is.
Als u deel uitmaakt van een online Mums-groep, maakt chatten tijdens nachtelijke feeds het proces een stuk minder eenzaam.
2. Een tablet of eReader
Als je een opgeladen tablet of eReader binnen handbereik hebt, verveel je je uit verveling in die lange nachten. Zoek er een die gemakkelijk te houden is met de baby in je armen, en heeft een schermhelderheid die behoorlijk laag kan worden.
3. Een lijst met nuttige telefoonnummers
Er kunnen momenten zijn waarop je gewoon hulp nodig hebt, of je nu moet weten of je je baby moet nemen om naar een dokter te gaan, of dat je moeite hebt en iemand nodig hebt om mee te praten. Houd een lijst met nuttige telefoonnummers in uw bovenste la bij.
Sommige goede te hebben zijn:
Healthdirect : 1800 022 222 - 24/7 beschikbaar voor advies als uw baby ziek is.
Zwangerschap, geboorte en baby : 1800 882 436 - voor toegang tot een kraamverzorgende of hulpverlener (videochat is ook beschikbaar).
Lifeline : 131114
Australian Breastfeeding Association : 1800 686 268
National Home Doctor Service : 13SICK (13 7425) - voor een after-hours, bulk-billed, doktersbezoek.
4. Haarelastieken
Zelfs kleine baby's hebben de neiging om voor je haar te gaan en hun grip is verrassend sterk. Je haar van je gezicht kunnen houden is van onschatbare waarde.
5. Water
Je hebt waarschijnlijk water nodig, maar vooral als je borstvoeding geeft. Dorst slaat onvermijdelijk de babygrendels.
6. Een thermometer
Als u een thermometer bij de hand heeft, voorkomt u dat uw baby in paniek raakt en weet u wanneer het tijd is om de arts te bellen.
7. Snacks
Midnight feeds zijn hongerig werk. Zorg ervoor dat je wat hapjes op je nachtkastje hebt liggen. Probeer noten of gedroogd fruit voor een gezonde optie, of als je borstvoeding geeft, overweeg dan wat lactatiekoekjes.
8. Veel, veel luiers
Zelfs als u de perfecte instelling voor de wisseltabel hebt, zijn er soms momenten waarop u uw baby snel wilt veranderen zonder uit bed te hoeven gaan. Houd om die reden luiers op het nachtkastje.
9. Handdesinfectie
Ja, de badkamer is misschien maar een meter verwijderd, maar om drie uur 's nachts lijkt dat een onoverwinnelijke reis. Houd de handcantisator bij de hand als u zich geen zorgen kunt maken.
10. Lanolinecrème
Als u borstvoeding geeft, is lanolinecrème geweldig voor de behandeling van pijnlijke of gebarsten tepels. Lansinoh is om goede redenen een oude favoriet: het werkt verbazingwekkend.
11. Burp-lompen
Houd goede voorraad boompels bij de hand als de baby opgeeft. Ouderwetse handdoekdoeken voor luiers werken hier heel goed voor.
Dit verhaal verscheen oorspronkelijk op POPSUGAR World, lees het hier.