11 ongelofelijk belangrijke dingen die je over je lichaam leert als je een moeder wordt
Ik speelde volleybal op de middelbare school, had een yoga-dvd en maakte een behoorlijk intensieve trainingsfase door gedurende vier maanden op school, dus ja, je zou kunnen zeggen dat ik behoorlijk goed kan omgaan met mijn fysieke mogelijkheden. Nog steeds, ik weet niet zeker of er iets is dat me nauwkeurig zou kunnen voorbereiden op zwangerschap. Het is onmogelijk om niet meer te weten te komen over je lichaam als je zwanger bent. Je kunt alle boeken lezen, je vrienden er doorheen laten kijken en in de best mogelijke vorm zijn, en het zal je nog steeds binnenstebuiten keren. (Zie je wat ik daar deed?) Ik dacht altijd dat ik de baas was over mijn lichaam, meestal het grootste deel van de tijd. OK, zeker niet na een vijf uur durende rit met een gekoelde koffie, maar vrijwel alle andere keren.
Zwangerschap heeft me anders geleerd. Het leerde me dat, hoezeer ik bepaalde aspecten van zwangerschap of geboorte ook op bepaalde manieren wilde hebben, ik eigenlijk heel weinig te zeggen had wat mijn lichaam nodig had, of wat het gedurende het hele proces zou gaan doen. Voor iemand die altijd echt de controle over haar lichaam had gehad, dat was een veel hardere realiteit om te slikken dan iets anders.
Aan de positieve kant, het geloof in het feit dat mijn lichaam me door de geboorte van een kind zou leiden, was een krachtig iets, en even verwarrend als enigszins ontwapenend was het om uit de stoel van de bestuurder van mijn eigen lichaam te voelen, dat fundamentele geloof - "Ik kan doe dit. Mijn lichaam weet hoe dit moet. " - was het enige waar ik doorheen kwam. Tijdens de zwangerschap werd me meer dan eens gevraagd of ik bang was voor de bevalling en mijn antwoord was: "Maak je een grapje? Natuurlijk ben ik dat. "Het was een behoorlijk intense tijd, althans voor mij. Het was ook een open en vernederende ervaring, en wat weet je? Nu heb ik een hele nieuwe relatie met mijn lichaam. iedereen die door zwangerschap en geboorte heengaat, zal meer te weten komen over hun lichaam:
Je lichaam kan worden vertrouwd
Voor zover ik kon zien, was ik de enige zwangere vrouw die huilde tijdens mijn kraamklas. En verdomd als ik niet op de eerste rij zat, dus de instructeur zat de hele tijd recht op me te staren. Ze was heel grondig in haar uitleg van de overgangsfase van de bevalling en ik liet die klas doodsbang dat ik tijdens de bevalling de controle over mezelf zou verliezen en obsceniteiten naar mijn man schreeuwde terwijl mijn hoofd 360 graden ronddraaide.
Het gebeurde niet echt (hoewel ik nu volledig begrijp waarom het gebeurt). Tijdens mijn eigen werk moedigden de verpleegsters me zelfs aan om meer lawaai te maken, maar ik was tevreden (zo tevreden als iemand tijdens de bevalling kan zijn) met mijn ogen dicht te doen, mijn gezicht open te krabben en geen lawaai te maken. Ik deed wat van nature in mijn lichaam was, en het werkte.
Je lichaam weet wat het doet, en het zal je door arbeid heen helpen, weinig of geen richting van jou
Over de stadia van de bevalling gesproken, behalve dat ik midden in de nacht rond de kraamafdeling liep om actieve arbeid op te wekken, deed ik heel weinig om het proces aan te moedigen. Totdat ik werd gevraagd te duwen, voelde het heel automatisch. Elke geboorte is anders, dus dit is natuurlijk niet voor iedereen het geval, maar het deed me denken aan een pretparkrit: compleet, met een duidelijk begin en einde, met veel ups en downs en gekke gevoelens in mijn medio -sectie. Ik wou dat ik kon zeggen dat er geschreeuw was, zoals bij alle goede achtbanen, maar helaas bleek ik tijdens de bevalling geen schreeuwer te zijn. Misschien hebben andere vrouwen het geluk om meer vocaal te zijn; Ik heb echt het gevoel dat het deze rollercoaster-analogie op een aangename manier zou afronden. Hoe dan ook, het punt is! Zwangerschap en bevalling zijn allebei ... krankzinnig. Je lichaam weet wat te doen. Je zult dat pas volledig krijgen als je er doorheen gaat.
Je lichaam is * vol * van verrassingen
Ik ken een paar vrouwen met het soort ochtendmisselijkheid waar nachtmerries van gemaakt zijn. Een van de meest zenuwslopende dingen voor mij tijdens de eerste weken van mijn zwangerschap (naast de gezondheid van de baby) was niet weten wanneer en of ik het zou krijgen, en hoe slecht mijn ochtendmisselijkheid zou zijn. Ik weet - wat een raar en vrij onbelangrijk ding om op te fixeren, toch? Toen ik me aanmeldde voor zwangerschap, wist ik dat het waarschijnlijk was dat ik me op bepaalde punten schuldig zou voelen. Ik heb me erop voorbereid. Ik probeerde mezelf voor te houden dat het goed zou komen. Ik heb er alles aan gedaan om er niet bang meer van te worden.
Je weet waarschijnlijk waar dit heengaat: mijn ochtendmisselijkheid bleek vrij mild te zijn. Het vertraagde me, maar maakte me niet helemaal nutteloos (wat een goede les was om de keren te waarderen dat mijn lichaam ook samenwerkt). De dingen die je zorgen zullen je lichaam overkomen, zullen zo vaak niet allemaal gebeuren ... maar aan de andere kant zullen dingen waarvan je misschien nooit zou aannemen dat die je zou kunnen zien opduiken en voorkomen. Leren dat ik nooit volledig kan voorspellen hoe mijn lichaam zal reageren op bepaalde dingen, was een krachtige, enigszins bevrijdende les.
Je lichaam kan meer dan je zou beseffen
Het is meer dan twee jaar geleden dat ik mijn zwangerschap ontdekte en het verbaast me nog steeds dat het zelfs is gebeurd. Mijn zoon is nu aan het wandelen en praten en er gaat zelden een dag voorbij dat ik niet denk aan het proces dat hem hier heeft gebracht. Voordat ik hem droeg en afleverde, had ik ernstige twijfels over mijn vermogen om dat te doen. Nu? Nu weet ik dat ik meer dan capabel ben. Mijn lichaam kan alles aan.
Je lichaam geeft meestal niet om wat je op een bepaalde dag doet
Ik had het geluk dat ik een zeer medelevende en ondersteunende baas had die al vroeg van mijn zwangerschap wist. Toch vond ik het vreselijk om tijdens mijn eerste trimester zieke dagen te gebruiken. Het gebeurde slechts een paar keer, maar ik legde deze rare druk op mezelf, zoals hoe het gebruik van een ziektedag voor de zwangerschap iets zei over mij en mijn werkethiek en onze maatschappij en moederschap en 'leunend', en alle ingewikkelde dingen die gaan samen met dat soort problemen.
Maar nu ik terugkijk, weet ik niet waarom ik zo hard voor mezelf was. Ik was zo misselijk dat ik mijn hoofd niet op kon heffen. Werk en mijn andere verantwoordelijkheden moesten een paar uur achterop gaan zitten. Als er niets anders is, zal zwangerschap je dwingen te beseffen dat je beter af kunt zijn als je de behoeften van je lichaam de aard van je activiteitenniveau op een bepaalde dag laat dicteren, dan te proberen je lichaam te dwingen om altijd te doen wat je wilt.
Je kunt de precieze details van de meeste geboorten niet voorspellen
Je kunt het beste geboorteplan schrijven dat ooit heeft bestaan, maar hier is de waarheid over: het is een werk van fictie. Je schrijft eigenlijk fanfictie over je ideale geboorte. De kansen van dat "plan" eigenlijk synchroniseren met de realiteit van wat er in L & D gebeurt? Het is niet onmogelijk, maar dat is ongeveer net zoveel geruststelling als ik kan bieden. Zelfs als je een c-sectie inroostert - je weet maar nooit! Dat doe je echt niet! Je lichaam doet een belangrijk iets als je een baby van binnen naar buiten krijgt, ongeacht hoe die overgang plaatsvindt. En wanneer lichamen grote dingen doen, zijn er oneindige variabelen die in het spel kunnen komen.
Ik las zoveel boeken en websites en berichten over zwangerschap en geboorte dat ik aan het eind ervan uitgeput was. Stel je voor hoe ijverig een zwangere Hermione Griffel zou zijn om informatie te verzamelen en stel je dan iemand voor die veel minder rationeel is dan zij. Dat was mijn benadering. Dus, ik voelde me als een redelijk fatsoenlijk technisch begrip van hoe de bevalling werkte. Maar toen ik eenmaal aan de beurt was, voelde het nog steeds nieuw en verrassend en overweldigend en intens, op vele manieren die ik nooit had verwacht of verwacht.
Je relatie met de basis, zoals voedsel en slaap, kan evolueren en veranderen
Totdat ik zwanger raakte, was ik een vrij kieskeurige eter. Toen de zwangerschap echter begon, kon ik me de luxe van kieskeurigheid niet veroorloven. Als de honger toesloeg, moest ik nu eten , geen drie minuten later. En ik moest echte maaltijden eten, zoals geroosterde kip van die voedselwagen daar, niet een mueslireep uit de zak van mijn partner (hoe zoet het ook was dat hij het me aanbood). Ik heb nooit geweten hoe specifiek ik zou kunnen zijn met eten tot ik zwanger raakte. Je moet dat beest respecteren, jongens.
Je lichaam kan ook NIET veranderen op de manier waarop je het verwacht
Ik dacht dat als ze eenmaal kinderen hadden, alle vrouwen in superlichte slapers veranderden die elk moment roerden als hun baby luid ademde, zoals wildebeesten. Ik was verrast om te ontdekken dat, zodra onze baby die ietwat angstaanjagende pasgeboren weken doormaakte, ik terug ging naar een zware slaper die soms snoozes door het geluid van mijn peuter die huilt op de monitor. Niet, zoals, de intense kreet die hij doet als hij iets nodig heeft, maar de half slaperige gejammer van hem wakkert me niet aan. Om eerlijk te zijn, ik voel me er schuldig over, maar gelukkig heb ik een licht slaappartner die niet aarzelt om me wakker te maken als de situatie daarom vraagt. Bedankt, lichaam!
Geen periode hebben is niet het ergste in de wereld
Toegegeven, ik vond de zwangerschap meer ongemakkelijk dan een periode, maar we hebben ten minste niet tegelijkertijd te maken met beide. Ugh, kun je je voorstellen? Bedankt dat je ons een bot hebt gegeven, moeder natuur.
Je zou net zo goed kunnen wennen aan het delen van je lichaam
Ik praat hier niet alleen met de moeders die borstvoeding geven, hoewel dit zeker op hen van toepassing is. In mijn ervaring gaan jonge kinderen ervan uit dat geen enkel deel van jou zich buiten het bereik van squeeze, grab, kick of poke bevindt. Maar aan de andere kant denken ze niet dat het vreemd is om op je te slapen, wat een van mijn favoriete dingen is over het moederschap, zo diep vanbinnen, dit is een soort overwinning.
Je kunt niet voorspellen wat je lichaam nodig heeft om te herstellen van de bevalling
Maar meestal zal het tijd zijn. Ook zijn er veel baden en maanden doorgebracht die langzaam en voorzichtig opstaan ​​vanuit de zittende positie. En misschien die mueslireep uit de zak van je partner. Wie weet? Jij niet, niet voordat je er middenin zit. Maar maak je geen zorgen - je lichaam zal je dat ongetwijfeld vertellen.