10 manieren om uw peuter te helpen slim te zijn
Verkoudheid en griep kunnen in elk seizoen van kracht worden, plus er zijn de laatste tijd tal van andere vreemde en enge ziektes in het nieuws geweest. Het is onmogelijk om te voorkomen dat uw peuter in contact komt met ziektekiemen, maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om het risico te minimaliseren.
Zeep en water zijn nog steeds de beste verdedigingslinie tegen verspreiding van ziektekiemen. Maak er een gewoonte van dat uw peuter haar handen wast nadat ze met speelgoed van iemand heeft gespeeld. De gootsteen moet ook de eerste stop zijn telkens wanneer u thuiskomt van boodschappen of speeldata.
Als je niet bij de gootsteen kunt komen, zorg er dan voor dat je peuter wat handdesinfecterend middel gebruikt. Het doodt niet alle bacteriën, maar het kan de hoeveelheid bacteriën op de handen van je peuter verminderen. Handdesinfecterend middel moet minstens 60% alcohol bevatten, dus als je peuter nog steeds aan zijn vingers zuigt, wacht dan tot je zeep en water kunt gebruiken.
Help uw kind te leren dat drankjes niet zijn om te delen. Monden zijn een vuile plek en ziektekiemen kunnen gemakkelijk worden overgedragen in speeksel en slijm. Het delen van een beker of rietje is nooit een goed idee, dus leer je kind alleen uit zijn eigen beker te drinken.
Dat kind op de dia heeft een blaffende hoest en heeft dringend behoefte aan een tissue. Als je intuïtie van je moeder ervoor zorgt dat je je ongemakkelijk voelt om je kind bloot te stellen aan alles wat deze potentiële speelkameraadje draagt, luister ernaar. Voel je niet slecht als je je kind niet laat spelen met iemand wiens verzorger beter had moeten weten. Er zullen andere dagen zijn waarop iedereen zich snel beter voelt.
Elke peuter heeft het geheim geleerd van hoe perfect een vinger in een neusgat past, maar je moet je best doen om hen te leren een tissue te gebruiken. Kiemen via de vinger in het neusgat introduceren is een snelle manier om iets op te vangen, en een met slijm bedekte vinger is een gemakkelijke manier om bacteriën te verspreiden. Weefsels vormen een eenvoudige barrière die iedereen kan helpen veilig te zijn.
Als je nog geen antibacteriële handdoekjes in je luiertas hebt, moet je proberen er wat in te doen. Fast food en food court-tafels hebben het geluk dat ze een paar keer per dag worden weggevaagd, terwijl restauranttafels vaak worden weggevaagd met slechts een vochtige doek. Gebruik een antibacterieel doekje of babydoekje om het gebied op te ruimen waar uw peuter gaat eten - of beter nog, neem een pak wegwerpmatjes mee.
Hoesten of niezen zijn de ultieme kans voor ziektekiemen. Het is niet erg interessant om je kleintje eraan te herinneren om hun mond te bedekken, maar met een slogan als "Kipvleugel!" of: "Vampire!" kan kiemveilig zijn leuk maken. Kippen en vampieren worden vaak gezien die hun gezichten bedekken met hun vleugels / armen en het bedekken van je mond met je arm is de beste manier om te voorkomen dat deeltjes zich door de lucht of met de hand verspreiden.
Een van de smerigste dingen waarmee we vaak in contact komen, is een winkelwagentje. Veel winkels bieden antibacteriële doekjes bij de voordeur, dus geef de handgreep en het zitgedeelte even door voordat je je peuter erin stopt.
De beste manier om ervoor te zorgen dat uw peuter alle benodigde voedingsstoffen voor een gezond immuunsysteem krijgt, is door hen een uitgebalanceerd dieet te geven. Fruit, groenten, vlees, zuivelproducten, volle granen - u kent het wel. Als je een kieskeurige eter hebt, modelleer dan gezond eten en bied goede keuzes wanneer je kunt - ze zullen ooit komen.
Voor gezonde kinderen is vaccinatie de beste verdedigingslinie tegen veel ziekten. In de afgelopen jaren is het populairder geworden om vaccinatie uit te stellen of te weigeren, dus als u zich zorgen maakt, neem dan een grondig gesprek met een medische professional. Het Centre for Disease Control heeft veel informatie om u te helpen meer te weten te komen over het belang van vaccinatie. Doe je onderzoek en maak de keuze die het beste bij je gezin past.