10 Zeer belangrijke dingen Ouders MOETEN DOEN Gadgetverslaving bij kinderen voorkomen!

Inhoud:

In dit artikel

Nadelen van overmatige blootstelling aan gadgets
Gadgetverslaving voorkomen

Van het gebruik ervan als fopspenen tot het blootstellen van uw kind aan kinderen voor educatieve doeleinden, er zijn een heleboel redenen waarom u uw kind een gadget laat gebruiken. Als ouders vertrouwen we veel op gadgets om de kinderen ook te laten entertainen. Echter, zoals ze zeggen, kan teveel van alles - goed of slecht - schadelijk zijn en zo ook met gadgets!

Met de komst van de ^21e eeuw is ook het technologische tijdperk aangebroken. Kinderen vanaf 2 en 3 zijn bekwaam in het gebruik van gadgets zoals smartphones, tablets en computers. Hoewel deze vaardigheid een zegen kan zijn omdat het helpt bij zowel fysieke als cognitieve ontwikkeling, is het nadeel te groot om te negeren!

Nadelen van overmatige blootstelling aan gadgets

Te veel gebruik van gadgets kan ertoe leiden dat uw kind eraan verslaafd raakt, wat een breed scala aan effecten voor uw kind kan hebben, waaronder:

Gebrek aan interesse in ontwikkeling van praktische praktijkvaardigheden
Gebrek aan focus of concentratie op elke taak, behalve wanneer het op een gadget is gedaan
Slecht tijdmanagement en eetgewoonten

Gadgetverslaving voorkomen

Het is erg moeilijk om een verslaving te overwinnen, zelfs als volwassenen. Daarom zijn enkele preventieve maatregelen nodig om ervoor te zorgen dat uw kind helemaal niet met zo'n verslaving wordt geconfronteerd! Met het wijdverbreide gebruik van gadgets overal, is het noodzakelijk om deze maatregelen onmiddellijk in te voeren:

1. Leid door voorbeeld

Kinderen zullen altijd volgen wat hun ouders doen, niet wat hun ouders zeggen . Als ze zien dat je veel van je tijd aan gadgets besteedt, zullen ze hetzelfde doen. Geef in plaats daarvan het goede voorbeeld en concentreer u op het ontwikkelen van gezonde gewoonten voor uzelf (zoals lezen, fietsen, enz.) Om uw kinderen aan te moedigen dezelfde gewoonten te volgen. Probeer op zijn minst de tijd die u aan gadgets besteedt (vooral de telefoon!) Te beperken wanneer u in de buurt van uw kind bent.

2. Wees streng met regels

Als verantwoordelijke ouder moet je ervoor zorgen dat je kind een gezonde levensstijl en gezonde gewoonten heeft. Neem moeilijke beslissingen en zet uw voet op het beperken van ongezonde gewoonten zoals te veel tv- / computertijd, ongeacht de smeekbede en afkeuring. Zorg ervoor dat je de redenering achter je beslissing uitlegt.

Een goede duimregel is GEEN schermtijd voor kinderen jonger dan 18 maanden en ÉÉN uur per dag voor kinderen tussen 2-5 jaar. Behalve dit, probeer de schermtijd zoveel mogelijk te beperken (met name digitale media) en laat het maximaal 2-3 uur per dag op het maximum overschrijden . Dit is inclusief gebruik van tv, laptops, gamen en mobiele telefoons. Deze richtlijnen zijn volgens de nieuwe normen van de American Academy of Pediatrics.

3. Stel een dagelijkse limiet in op de schermtijd

Wijs een geschikte hoeveelheid schermtijd voor uw kind toe, ongeacht de gadget (op basis van de richtlijnen die in # 2 zijn besproken). Geef uw kind de mogelijkheid om tv te kijken, de computer te gebruiken, enz. En hem te laten kiezen op welk tijdstip hij de gadgets wil gebruiken. Dit geeft hem een gevoel van vrijheid en betrekt hem ook bij het nemen van beslissingen.

4. Betrek kinderen bij andere activiteiten

Om gadgetverslaving te beperken, is het belangrijk om verschillende bronnen binnen het bereik van uw kind te gebruiken die hun nieuwsgierigheid prikkelen. Betrek uw kind bij verrijkende activiteiten, zoals hardop-sessies, sportsessies, bordspellen, kunst en ambachtelijke tijd, enz.

5. Beperk het aantal gadgets in het huis

Wanneer u gadgets koopt, probeer dan het totale aantal gadgets in het huis te beperken en houd daarbij rekening met de bruikbaarheid en betaalbaarheid. De kinderen hebben niet echt de nieuwste versie van elke game of laptop nodig. Probeer vanaf het begin en ook voor jezelf streng te zijn! Probeer ook het aantal zichtbare gadgets in huis te beperken. Die game kan bijvoorbeeld de hele dag in de speelkamerkast blijven tot de speeltijd.

6. Besteed meer tijd met uw kinderen

Dit klinkt misschien te simplistisch, maar studies hebben aangetoond dat kinderen die zichzelf vaak alleen vinden, eerder geneigd raken / verslaafd raken aan gadgets. Neem dus het initiatief om meer tijd met uw kinderen door te brengen en dingen te doen die hen interesseren - van spelen met poppen tot verstoppertje spelen. Het kan best veel inspanning kosten, maar het loont zeker.

7. Vermijd het gebruik van gadgets als krukken

Het is gemakkelijk om uw kind een mobiele telefoon te geven of de tv aan te zetten om hem bezig te houden en uw eigen werk gedaan te krijgen. De kleine dingen zijn echter belangrijker dan u denkt - na een tijdje kunnen deze gadgets een verslaving worden die uw kind afleidt van andere activiteiten! In plaats daarvan, wees betrokken, vraag wat ze willen doen en luister naar wat ze te zeggen hebben. Probeer de hulp van uw partner, ouders of betaalde hulp in te schrijven wanneer dat nodig is.

8. Onderhouden 'Gadget-vrije' gebieden en tijd gedurende de dag

Vanaf de eettafel bij het avondeten naar de speelkamer, moeten bepaalde delen van het huis worden gemarkeerd als 'gadgetvrij'. Hier mag het hele gezin helemaal geen gadgets gebruiken. Dit zorgt ervoor dat uw kind het belang van andere activiteiten met betrekking tot gadgets begrijpt.

9. Bewaak de inhoud die uw kind gebruikt voor gadgets

Zorg ervoor dat de inhoud die uw kind gebruikt, inclusief videogames en tekenfilms, geschikt is voor kinderen. Gebruik deze mogelijkheid om met uw kind te communiceren over waarden en moraal. Dit is vooral belangrijk in de context van hoe geweld, vrouwen en probleemoplossing worden afgebeeld in gaming.

10. Prijs de inspanningen van uw kind

Ten slotte is het belangrijk om de inspanningen van uw kind te loven wanneer hij zich inspant om andere activiteiten voorrang te geven boven de schermtijd, uit eigen beweging. Het prijzen van positief gedrag zal je kind aanmoedigen om het te blijven doen!

Heeft u nog andere tips om gadgetverslaving bij kinderen te voorkomen en onder controle te houden? Deel uw mening met collega-moeders in de opmerkingen hieronder.