10 tips om het leven gemakkelijker te maken met een pasgeborene
Het leven is zowel belonend als veeleisend als je net een baby hebt afgeleverd. Je zou overspoeld kunnen worden met een overweldigend gevoel van hulpeloosheid wanneer je kind huilt of die vervelende verkoudheid oploopt. Het is ook een enorme druk die je door allerlei adviezen ademt, zowel gevraagd als ongevraagd. Sommige moeders hebben de neiging te kraken en hebben periodes van postnatale depressie. Hier proberen we het geheim te ontcijferen voor stressvrije overleving als je een pasgeborene hebt. Leren leven zonder je verstand te verliezen als je een baby hebt, kan heel eenvoudig zijn. We brengen enkele geteste mama-hacks naar je om de eerste paar maanden met je kleintje te overleven.
Tips om uw leven gemakkelijker te maken met uw pasgeborene
De sterkste vrouwen zijn ingestort vanwege het enorme aantal veranderingen dat hun lichaam en geest hebben doorgemaakt na de geboorte van een baby . Het is echter niet allemaal bergopwaarts. Als je een klein engelengezicht hebt en op je gorgelt, wordt het speelveld geëffend. Niettemin, hier zijn enkele tips over hoe u uw hoofd rond een pasgeboren baby kunt houden.
1. Slaap wanneer u tot slaapt
Soms hebben we het gevoel dat we alles moeten overwinnen voordat de baby wakker wordt. We doen de afwas, de was en bijna elke andere klus als de baby slaapt. Oefen jezelf niet. Slaap wanneer je baby slaapt omdat je je gezondheid en geestelijke gezondheid nodig hebt om te doen wat je kleintje ook doet als hij wakker is. Je huis hoeft er niet altijd perfect uit te zien. Het is goed, mensen zullen begrijpen dat je een baby hebt. Je leven is veranderd en je zou het moeten accepteren.
2. Voorraad op goedpassende outfits
Vergeet niet dat je lichaam ook is veranderd. Maar dat is geen reden voor u om er sjofel uit te zien. Koop een paar outfits die geen postpartumdressing weerspiegelen. Zien er slim uit, zal zeker af en toe het voordeel verliezen. Vergeet ook niet om comfortabele kleding te dragen, omdat je al verschillende andere ongemakken verdraagt.
3. Koop producten die je leven vergemakkelijken
Voltooi artikelen op basisbenodigdheden zoals een kussen voor verzorging, verzorgingsbeha's, springkussenzitjes, een draagzak voor baby's of een effectieve wieg. Misschien wilt u uw onderzoek doen naar wat voor soort babybedjes voor uw huis werken, welke kinderwagens multifunctionaliteit zijn enzovoort. Onderzoek zelfs de juiste soort doekjes, luieruitslagcrèmes voor baby's, babybadlotions en andere verzorgingsproducten, zodat ze voor eens en voor altijd uit je zorgenlijst vallen.
4. Geniet van make-up of andere feel good items
Zorg ervoor dat je dingen koopt die je een goed gevoel geven. Investeer in wat make-up van kwaliteit, producten voor lichaamsverzorging, badzout, of hoe je je ook weer voelt, zelfs als het tijdelijk is. Verlies jezelf niet in het proberen een moeder te zijn. Tenzij je de essentie van jezelf kunt vasthouden, heb je niet veel meer over om aan je baby door te geven.
5. Vraag hulp van geliefden
Neem de wereld niet meteen aan. Zorg ervoor dat je zo veel mogelijk hulp van je partner krijgt. Laat ze helpen met de afwas of schoonmaken terwijl u slaapt. Pomp melk in een fles, zodat de baby's vader hem kan voeden. Dit zal de vader helpen de band met de baby aan te nemen terwijl je een korte pauze neemt. Als uw gezin kan helpen met koken, winkelen of alles wat u nodig heeft, laat hen dan helpen. Het zal zeker een deel van de druk van je afnemen.
6. Maak vrienden in mama-kringen
Sluit je aan bij enkele goede steungroepen. Er zijn heel veel mooie vrouwen die doormaken wat je bent. Ze zijn altijd een zegen met hun empathie en geteste suggesties voor bepaalde problemen. U kunt een ondersteuningsgroep vinden met hulp van uw kinderarts of ziekenhuisnetwerk. U kunt ook online één online spelen als er geen bij u in de buurt zijn.
7. Maak wat tijd voor jezelf
Neem een ​​warme douche, schilder je nagels, doe je haar of lees een boek. Bedenk dat je ook wat babyvrije tijd nodig hebt omdat je lichaam en geest te maken heeft met meer dan een gemiddelde mens aankan. Je verdient wat me-tijd.
8. Wis uw twijfels met een kinderarts
Stel zoveel mogelijk vragen voordat je uit het ziekenhuis wordt ontslagen. Houd een lijst met vragen bij om te vragen wanneer u uw kind meeneemt voor een kinderbezoek. Zelfs de kleinste twijfel die je hebt is de moeite waard om te verduidelijken. Na alle illusie van controle is alles wat we hebben in een wereld waar al het andere chaos is. Zelfs uw arts heeft misschien niet alle antwoorden, maar het is de moeite waard om het toch te vragen.
9. Pak extra's overal mee naartoe
Dit is niet zo als overpakken als u een baby krijgt. Er zullen veel gevallen zijn van spuug-ups, af en toe braaksel, luiersexplosies en uitbarstingen en voortdurend plassen. Je wilt niet betrapt worden zonder kleding, luiers, uitslagcrème, slabbetjes, doekjes of doekjes. Neem extra flessen, thermometers en andere hulpprogramma's, omdat je nooit weet wanneer degene die je draagt ​​nutteloos is geworden om een ​​of andere reden.
10. Vergeet niet dat niemand het heeft uitgewerkt
Er is geen perfecte moeder op deze planeet. We zijn allemaal op een gegeven moment een puinhoop geweest. We zijn allemaal op een gegeven moment verloren en hulpeloos gevoeld toen we alleen waren gelaten met een jammerende, hongerige kleine munchkin. Stop gewoon en herinner jezelf eraan dat het allemaal de moeite waard is en je kunt rijden en alles veroveren!
Ondanks hoe vermoeiend en moeilijk ouderschap kan zijn voor een nieuwe moeder, draait alles rond op het moment dat je baby naar je gezicht kijkt en lacht. De onschuld en de charme van je kleintje maken elke ontbering aan het eind van de dag triviaal. Vergeet niet om jezelf een pauze te geven, wees niet te streng voor jezelf als je iets niet kunt bedenken, om hulp kunt vragen. Gewoon de eerste paar maanden door met je baby in je armen en alles zal snel genoeg op zijn plaats vallen.