10 dingen die ik voor mijn tweeling-peuters doe om gelukkig en gezond te blijven voor het leven
Wij mama's zijn altijd degenen die hun kinderen niet ziek, verdrietig of saai kunnen zien! Rechts?
Wat als ik je vertel dat er weinig tips en trucs zijn die gemakkelijk te volgen zijn en ervoor zorgen dat je baby gezond en gelukkig blijft !!
Basiszaken zoals het opzetten van een effectieve routine, hen voorzien van gezonde en voedzame maaltijden, .indoor-outdoor activiteiten, familie tijd en binding spelen een belangrijke rol in het leven van een kind!
Dus in dit artikel heb ik dingen genoemd die ik doe om ervoor te zorgen dat mijn tweeling gelukkig en gezond blijft.
Artikel:
Hallo!
Onze mama's willen altijd dat onze kinderen gelukkig en gezond zijn en alle ondeugende dingen doen die ze geacht worden te doen! Rechts!??
Er zou geen mama zijn die zou wensen dat hun baby saai en verveeld was, zelfs een seconde! Wat ze ook doen, hoe moe we ook voelen, toch willen we altijd dat ze actief zijn en vrolijk spelen!
Dus ik ga enkele tips delen die ik volg om mijn tweeling-peuters de hele dag door actief en druk bezig te houden!
- Stel een routine op de jongste leeftijd mogelijk en probeer deze in stand te houden. Dit zal hen helpen begrijpen wat er moet gebeuren! Vertrouw me, het zal niet van de ene op de andere dag gebeuren! Maar binnen een tijdsspanne zullen ze het zeker gaan aanpassen!
- Geef ze zoveel mogelijk gezonde huisgemaakte maaltijden. Dat betekent niet dat we geen voedsel van buiten eten! Er zijn dagen dat ik ze zelfs pizza's geef. Maar ik zorg er altijd voor dat er een balans is tussen het voedsel dat ze eten!
- Moedig ze aan om doe-het-zelf-activiteiten te spelen. Kinderen leren veel als het klaar is door te spelen! We zitten samen en doen elke dag een activiteit! Ik plan hun activiteiten van tevoren, zodat ik duidelijk weet wat er vandaag moet gebeuren! Voor bijvoorbeeld schilderen en ze leerden over verschillende kleuren, waterspel, hoe om te gaan met een penseel en genoten van het doen van hun eigen kunstwerk!
- Houd ze gehydrateerd. Wanneer u water drinkt, moet u ook een half glas water aan hen geven! Als ze niet in gewoon water zijn, probeer dan doordrenkte wateren of zacht kokoswater!
- Probeer het aantal desserts / chocolaatjes / verwerkt voedsel dat ze eten te verminderen. Elk kind is dol op snoepjes / desserts. Over het algemeen heb ik de neiging om een ​​aantal gezonde desserts te doen als onderdeel van mijn maaltijdbereiding, zodat wanneer ik wat snoep nodig heb, ik het klaar heb!
- Laat ze hun vruchten hebben: mijn meisjes genieten van hun groenten, maar als het gaat om fruit zijn ze erg kieskeurig! Alles wat ze willen hebben is bananen en watermeloenen! Dus om ze ook nog andere vruchten te laten maken, geef ik ze elke ochtend een smoothie.
- Zorg ervoor dat je ze elke dag een goede lichaamsmassage geeft. Het helpt hen zeker om te ontspannen en een goede nachtrust te hebben! Neem minstens 5 minuten om hen te kalmeren voor het slapen gaan!
- Probeer bepaalde netheidmanieren aan te nemen, zoals handen wassen voor en na de maaltijd door het samen met hen te doen! Kinderen leren sneller door ons te zien doen.
- Hoezeer ik ook de nadruk leg op thuisactiviteiten, het is echt belangrijk om ze uit te schakelen en ze gratis te laten spelen! Als je geen toegang hebt tot het park / speelgedeelte neem je ze in ieder geval mee voor een avondwandeling in je buurt zelf! Ze hebben de neiging om te leren over hun omgeving en het helpt hen ook bij het socialiseren.
- Vergeet alsjeblieft niet dat familie tijd echt belangrijk is! Probeer met ze te zitten zonder je gadgets of tv en een echt gesprek met ze te hebben! Je zult betoverd zijn over hoeveel deze kleintjes met je willen delen.
Ten slotte wil ik dat alle kinderen die gezonde glimlach en een gelukkig leven hebben.
Disclaimer: de meningen, meningen en standpunten (inclusief inhoud in welke vorm dan ook) die in dit bericht worden uitgedrukt, zijn die van de auteur alleen. De juistheid, volledigheid en geldigheid van verklaringen in dit artikel zijn niet gegarandeerd. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten, weglatingen of voorstellingen. De verantwoordelijkheid voor intellectuele eigendomsrechten van deze inhoud berust bij de auteur en eventuele aansprakelijkheid met betrekking tot inbreuk op intellectuele-eigendomsrechten blijft bij hem / haar.