Ja, ik sta mijn babyschermtijd toe - veroordeel mij niet
Ik heb overal gelezen dat kinderen onder de leeftijd van twee niet moeten worden blootgesteld aan enige tijd op het scherm. Toen ik zwanger was, zei ik tegen mezelf dat ik me strikt aan deze regel zou houden.
Ik ben opgegroeid in een traditioneel Aziatisch gezin waar ik als kind nooit mijn eigen keuzes mocht maken. Mijn ouders hadden altijd het laatste woord en konden nooit worden aangevochten. Dus toen ik besloot geen schermtijd voor mijn kind toe te staan, was mijn beslissing definitief ... of dat dacht ik.
Ik kreeg een realitycheck toen mijn dochter begon met het eten van vaste stoffen na zes maanden. Ik heb mijn best gedaan om met haar te praten, te zingen en te entertainen. Ik probeerde me recht te houden en herinnerde me hoe mijn moeder me zei niet toe te geven aan de huil van de baby. Maar toen de schaal met eten vol bleef en ik het beu werd om naar haar te zingen, begonnen mijn ogen naar de afstandsbediening van de tv te dwalen ... en daarmee waren mijn dagen met "tijgermoeders" voorbij.
Ik schakelde YouTube in en scrolde door een lijst met rijmpjes voor babykamerieren, en vond honderden video's met miljoenen weergaven. Op het moment dat de video werd afgespeeld, was mijn baby gebiologeerd en kalmeerde het. De daaropvolgende minuten zat ze en genoot ze van de vrolijke muziek en prachtige kleuren op het scherm. Ze hield ervan!
Op dat moment kon ik gewoon mijn ogen sluiten en diep ademhalen. Maar toen begon ik me zorgen te maken: ben ik zwak? Bestudeer ik mijn kind niet als de goede, strikte Aziatische moeder die ik had moeten zijn? Ik voelde me alsof ik de slechtste moeder ter wereld was! Is dit hoe mediaverslaving begint bij kinderen? Ben ik geen voorbeeld voor mijn kind? Die vragen bleven in mijn hoofd lopen.
Het kostte me slechts zes maanden om mijn eigen no-screen-time verklaring te overtreden, waardoor ik ongelukkig en gestrest was. Piekeren om de perfecte moeder te zijn, maakte het nog moeilijker voor mij om een ​​goede moeder te zijn. En toen raakte het mij: ik ben liever een goede moeder dan iemand die altijd bang is dat ze de regels niet perfect volgt.
Dus ja, ik ben ingestort. Maar ik ben me gaan realiseren dat ik af en toe een moment voor mezelf nodig heb om een ​​paar keer diep adem te halen en te ontstressen. Het is in tijden als deze dat ik mijn dochter een paar minuten schermtijd geef. Ik heb deze strategie gebruikt als een coping-mechanisme, en het heeft me in een veel gelukkiger, evenwichtiger moeder gemaakt en me mijn gezond verstand terug gegeven!
Ik onderschat de risico's van technologie niet voor heel jonge kinderen. In feite beveelt de American Academy of Pediatrics aan dat kinderen jonger dan 18 maanden helemaal niet worden blootgesteld aan schermen. Als ik dit zie, ben ik me er altijd van bewust hoeveel tijd ik mijn dochter voor het scherm laat. De tijgermoeder in mij bestaat nog steeds en ik sta alleen schermen toe als ik een ogenblik wanhopig wil zijn om mezelf te verzamelen en ik gebruik nooit de schermtijd als babysitter.
Net als al het andere in het leven, geloof ik dat er een matiging moet zijn in de schermtijd. Ik moet mezelf eraan herinneren om te stoppen met stress, want dit zal gewoon overgaan naar mijn baby. In plaats van te proberen de perfecte moeder te zijn door zich te houden aan strenge tech-regels, gebruik ik nu technologie om me te helpen een betere moeder te zijn.
Hier zijn vijf manieren waarop ik de schermtijd met mate gebruik met mijn baby:
Laat het scherm geen babysitter zijn
Schermtijd is geen vervanging voor de face-to-face interactie die een baby nodig heeft voor ontwikkeling. Ik gebruik het als een manier om op adem te komen en niet als mijn standaardactiviteit. En ik blijf altijd in de buurt als mijn baby kijkt om er zeker van te zijn dat er niets onverwachts opduikt. Ik ben ook van plan tal van buitenactiviteiten met mijn baby.
Beperk het bedrag
Ik heb een timer ingesteld op mijn telefoon ... en hou je eraan! Op deze manier overschrijd ik nooit de tijdslimiet die ik mezelf heb gesteld.
Laat u inspireren door schermmedia
Ik gebruik de liedjes en scènes die mijn baby op tv ziet als onderdeel van een leerervaring. Als ze bijvoorbeeld het nummer 'The Wheels on the Bus' heeft gehoord, zal ik de volgende keer dat we erop uit zijn met echte wielen op een bus wijzen en het nummer zingen.
Gebruik FaceTime
In plaats van de tv in te schakelen telkens wanneer je een pauze nodig hebt, kun je videobellen met je ouders of familieleden en je kind laten chatten. Volgens de AAP is het OK voor baby's jonger dan 18 maanden om te videochatten, omdat ze een verbinding kunnen maken met dierbaren door via het scherm mensen te zien en met hen te praten.
Zoek naar geschikte inhoud voor de leeftijd
Er zijn duizenden kinderrijmpjes, tekenfilms en opties voor jonge kinderen online. Lees de beoordelingen en officiële beoordelingen om ervoor te zorgen dat de inhoud die ze bekijken geschikt is voor de leeftijd. Sommige van mijn favoriete kanalen zijn Mother Goose Club en Chu Chu Baby. Bekijk de Common Sense Media-lijst met YouTube-kanalen en -video's voor kleuters en geweldige peutergames.
- Common Sense Media