Wat is pre-eclampsie? Plus 3 manieren om uw risico te verlagen
Toen ik zwanger was van mijn dochter, was ik een van die 'model'-patiënten. Ik kreeg nauwelijks gewicht, ik had nooit problemen en mijn bloeddruk was bij elke afspraak een perfecte 120/80. Ik nam niet eens de moeite om de pamfletten te lezen die mijn vroedvrouw me te hoge bloeddruk gaf of vroeg: "Wat is pre-eclampsie?" Met mijn gezondheid en mijn controles zo goed, leek het niet op informatie die ik nodig had. Totdat ik ongeveer drie weken vrijaf had van mijn uitgerekende datum. Ik kreeg bijna dertig pond per maand van het vasthouden van vocht en mijn bloeddruk ging van een perfect getal naar 150/100. Ik kreeg de diagnose pre-eclampsie.
Als u, zoals ik, nooit de moeite hebt genomen om het te lezen, is pre-eclampsie een zwangerschapstoestand die wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk en eiwit in uw urine. (Een van de redenen waarom je elke keer in een beker plas.) Er zijn andere symptomen, zoals zwelling, plotselinge gewichtstoename, hoofdpijn en problemen met je gezichtsvermogen. Volgens de Preeclampsia Foundation wordt vijf tot acht procent van de zwangerschappen beïnvloed door de aandoening en is het, samen met andere hypertensieve stoornissen, verantwoordelijk voor 76.000 maternale sterfgevallen wereldwijd per jaar.
Zonder de juiste behandeling kan pre-eclampsie zeer ernstige complicaties hebben die zowel de moeder als de baby treffen. De American Pregnancy Associated merkte op dat een moeder in de lever of nierfalen kan gaan en epileptische aanvallen van de hoge bloeddruk kan ervaren. Voor uw baby kan pre-eclampsie voorkomen dat uw placenta voldoende bloed krijgt. Zonder dit heeft je baby minder zuurstof en voedsel, wat vaak resulteert in een laag geboortegewicht.
Hoewel de echte oorzaak van pre-eclampsie onbekend is, zijn er enkele factoren die uw risico's kunnen vergroten. Volgens de American Pregnancy Association, als u een moeder bent die voor het eerst moeder bent, hoge bloeddruk heeft gehad vóór de zwangerschap of pre-eclampsie had tijdens een vorige zwangerschap, loopt u een hoger risico op de aandoening. Andere factoren, zoals uw leeftijd (jonger dan 20 en ouder dan 40 jaar), obesitas, multiples dragen of een familiegeschiedenis van pre-eclampsie kunnen uw kansen beïnvloeden.
De enige remedie voor pre-eclampsie? Levering. Maar dit is niet altijd een haalbare optie als je vroeg in je zwangerschap bent. Sommige artsen schrijven voor antihypertensiva, dit zijn medicijnen om uw bloeddruk te verlagen volgens de Mayo Clinic. De Preeclampsia Foundation heeft ook op hun website opgemerkt dat een anticonvulsivum zoals magnesiumsulfaat kan worden voorgeschreven om het risico op inbeslagname te verminderen.
Omdat er geen echte oorzaak van pre-eclampsie is en ongeveer iedereen het kan krijgen, is er geen echte richtlijn over hoe dit te voorkomen. Maar de American Pregnancy Association beveelt de volgende drie tips om uw risico om te worden beïnvloed door pre-eclampsie laag te houden.
1. Verlaag uw zoutinname
Te veel natrium betekent dat je lichaam vasthoudt aan water om te proberen al het zout weg te spoelen. De Cleveland Clinic merkt op dat, bij sommigen, dit ertoe kan leiden dat uw bloeddruk stijgt als het extra water uw bloedvaten onder druk zet.
2. Vermijd cafeïne
Hoewel onderzoek niet heeft aangetoond dat cafeïne altijd van invloed kan zijn op je bloeddruk, merkt Mayo Clinic op dat dit potentieel heeft, vooral als je het spul zelden drinkt. Ga je gang en beperk je inname om aan de veilige kant te blijven.
3. Til je voeten op
Hoewel niet alle zwelling het gevolg is van pre-eclampsie, kan dit betekenen dat u te lang op uw voeten staat en mogelijk uw bloeddruk verhoogt, volgens Prevention . Dus doe jezelf een solide en neem veel rust om je voeten omhoog te stutten.