Op welke leeftijd kan uw kind stoppen met dutjes?

Inhoud:

Als je een pasgeboren baby hebt, is slapen een behoorlijk belangrijk onderdeel van hun dagelijkse routine. In het begin mogen baby's hun snooze-sessies alleen onderbreken voor voedingen, luierwisselingen of een kleine tandenloze glimlach op mama en papa. Maar als ze ouder worden, dutten kinderen bijna niet zo vaak. Dutje tijd wordt een kostbaar tijdvenster dat ouders als tijd schatten om hun huishoudelijk werk, telefoontjes en zelfs hun eigen slaap in te halen. Maar als je merkt dat het krijgen van je kind om te dutten een gecompliceerd, gechoreografeerd proces aan het worden is, vraag je je misschien af ​​op welke leeftijd je kind kan stoppen met slapen?

Zoals vermeld bij Today's Parent, betekent dutje niet alleen dat ouders een rustig huis krijgen. Er is behoorlijk wat leer-, geheugen- en groei-ontwikkeling gaande terwijl je kind die Z's opvangt. Dus wanneer verdwijnen die "leermogelijkheden"? Dr. Sears schreef in Parenting dat tussen zes maanden en één jaar de meeste baby's 's morgens en' s middags dutjes doen en op een leeftijd van twee of drie op een middagdutje vallen.

Bovendien, Sears wees erop dat veel kinderen dutjes beginnen te elimineren van hun routine volledig rond de leeftijd van vier. Waarom is dat? Welnu, een artikel in Ouders vermeldde dat er nog voordelen zijn voor kleuters die dutjes doen, zoals een betere concentratieperiode en het vermogen om 's nachts rustiger te slapen.

Maar zoals je al weet, is elk kind anders en niet alles is gemaakt om even te dutten. Dr. Sears suggereert dat ouders het gedrag van hun kind moeten bekijken in plaats van hun leeftijd om te bepalen of dutjes nog steeds nodig zijn. Als je merkt dat hij zonder een dutje gaat, maakt hij hem in de late namiddag chagrijnig, hij zou waarschijnlijk nog steeds profiteren van een snooze op de middag.

Activiteitenniveaus kunnen ook van invloed zijn op het feit of uw kind moet dutten of niet. Dingen zoals school, sport of zelfs een lange dag in het park kunnen ervoor zorgen dat kinderen zonder een dutje voor een korte rustperiode naar beneden willen. Maar als uw kind simpelweg weigert te dutten, stelde kinderenslaapdeskundige Judith Owens u voor om uw kind wat rustige tijd te bieden met een boek of een favoriet knuffeldier om hun hersenen een kans te geven om uit te rusten.

Als je nog steeds op het hek staat en denkt dat een middagdutje je bedtime-flow kan verpesten met je kleuter, kun je rustig rusten. Volgens ouders kunnen kinderen die 's middags geen rustdag hebben in plaats daarvan overmatig gestimuleerd worden en het moeilijk krijgen om' s nachts in slaap te vallen. Houd dus het gedrag van uw kind in de gaten en neem de beste beslissing voor uw gezin. Een beetje stille tijd gedurende de dag, kan iedereen een stuk gelukkiger maken.