Gebruik van het Indiase (squat) toilet tijdens de zwangerschap

Inhoud:

In dit artikel

• Is het veilig om een ​​Indiaas toilet te gebruiken tijdens de zwangerschap?
• Voordelen van het gebruik van een toilet in Indiase stijl tijdens de zwangerschap
• Voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van een Indiaas toilet

Terwijl het nieuws over een nieuw lid in het gezin iedereen gelukkig maakt, roept het ook op tot voorzichtigheid en zorgvuldig gedrag. De eetgewoonten van een verwacht vrouw worden gecontroleerd, kinderveilige accessoires worden geïnstalleerd en oefening is verplicht. Een eenvoudige functie waaraan mensen niet veel nadenken, is echter de uitscheiding van lichaamsafval. Terwijl we economisch vooruitgaan, installeren de meesten van ons westerse badkamers in ons huis voor comfort. En zelfs als u een Indiaas toilet bij u thuis heeft, mag een zwangere vrouw dit niet gebruiken. Maar is het echt schadelijk om tijdens de zwangerschap een Indiaas toilet te gebruiken? Hier is alles wat u moet weten over kraken tijdens het verwachten.

Is het veilig om een ​​Indiaas toilet te gebruiken tijdens de zwangerschap?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het gebruik van een Indiaas of hurktoilet terwijl iemand zwanger is niet alleen veilig, maar ook goed voor de moeder en het kind. Er zijn geen nadelige effecten bekend van het gebruik van het Indiase toilet tijdens de zwangerschap.

Voordelen van het gebruik van een toilet in Indiase stijl tijdens de zwangerschap

Een zwangere vrouw kan tijdens de zwangerschap baat hebben bij een Indiaas toilet. Hierna volgen de voordelen die kunnen voortvloeien uit het proberen van deze krakende stijl van uitscheiding.

• Kraken vermindert de kans op bekkenprolaps.
• Wanneer een zwangere vrouw squats, helpt het haar de nodige druk op de dikke darm te bouwen om afval volledig te elimineren.
• Het vermijdt elk onhygiënisch contact tussen het lichaam van de te-moeders en het toiletoppervlak.
• Het versterkt de dijen en het bekkengebied van de vrouw en bereidt haar voor op de bevalling van de baby.
• Het wordt ook beschouwd als een ideale positie in de tijd van de bevalling, omdat het het geboortekanaal opent en het kind op natuurlijke wijze naar de zwaartekracht laat afdalen.

Voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van een Indiaas toilet

Hoewel het gebruik van Indiase toiletten goed is voor een zwangere vrouw, moet men voorzichtig zijn met de instellingen en ervoor zorgen dat alles op de behoeften van de moeder is afgestemd. Hier zijn een paar dingen om rekening mee te houden bij het gebruik van een toilet in Indiase stijl:

• Zorg ervoor dat de toiletruimte droog en schoon is om te voorkomen dat er glij- en valongevallen optreden.

• Om een ​​zwangere vrouw te helpen haar evenwicht te bewaren tijdens het hurken, installeert u handvatten aan elke kant van de badkamer, zodat ze beter grip heeft en niet achterover valt (in een enquête werd onthuld dat één op de drie vrouwen niet kon hurken omdat ze gewend aan een zitplaats in westerse stijl).

• Zorg dat water- of toiletpapier dat u later opruimt, gemakkelijk en binnen handbereik beschikbaar is om onnodig rekken door de moeder te voorkomen.

• Raadpleeg een verloskundige over het soort toilet dat u zou moeten gebruiken, afhankelijk van de behoeften van uw lichaam. Raadpleeg ook als u niet gewend bent om een ​​Indiaas toilet te gebruiken. Dit voorkomt verdere ongewenste complicaties tijdens de zwangerschap.

• Zorg ervoor dat de badkamer goed verlicht en geventileerd is. Dit voorkomt de kans op claustrofobie en verstikking voor de vrouw en past bij haar comfort.

• Probeer niet te proberen uzelf te belasten tijdens het passeren van beweging, dit kan teveel druk veroorzaken op uw colon- en bekkengebied, wat leidt tot een verzakking.

• Houd uw rug recht terwijl u probeert te hurken (dit kan in het begin enigszins moeilijk zijn, maar zal in de loop van de tijd gemakkelijker zijn). Dit zal helpen het evenwicht te bewaren en eventuele valpartijen of pijn te voorkomen.

• Draag een paar badkamerschoeisel met stevige grip om uitglijden op de badkamervloer te voorkomen.

• Zorg ervoor dat je niet probeert te hurken op een toilet in westerse stijl. Proberen te hurken op hoogte kan uw kans op een val vergroten.

• Een persoon moet altijd binnen gehoorsafstand van de zwangere vrouw zijn om tegemoet te komen aan haar behoeften tijdens een gesprek. Dit is nodig voor het geval de vrouw zich ongemakkelijk, licht in het hoofd voelt of pijn van welke aard dan ook ervaart.

Een Indiase stijl of kraaktoilet is om verschillende gezondheidsredenen beter voor een zwangere vrouw. Het helpt niet alleen om een ​​vrouw beter te laten poepen, maar bereidt haar lichaam en geest ook voor op arbeid. Hoe nuttig een squatting voor een zwangere vrouw ook is, we moeten voorzorgsmaatregelen nemen om een ​​geschikte omgeving voor een vrouw te waarborgen.