Proberen het onvermijdelijke te versnellen
Ja, ik ben nog steeds met-kind. Zo ben ik deze week met de meeste communicatie met mensen begonnen en ben ik nog niet eens te laat.
Met 39 weken zijn we zeker op wacht, en mijnheer Greer vraagt ​​de baby elke avond wanneer we naar bed gaan als dit de nacht is dat hij of zij hun spullen inpakt en onze levens binnenkomt.
(Hij vraagt ​​me ook 'geen kindje?' Als we elke dag wakker worden, alsof ik net uit bed ben geglipt, het is geboren en weer in bed is gaan liggen zonder hem 's nachts wakker te maken.
Ik heb natuurlijk niet tekort gedaan om advies te krijgen over hoe je deze show op de weg kunt krijgen.
Of het nu gaat om curry-suggesties, hobbelige autoritten of veel seks - ik heb geprobeerd om een ​​beetje perspectief te houden en niet meegesleept te raken door al deze theorieën, wetend dat de baby zal komen wanneer de baby wil komen.
Maar ik dacht dat ik zou kijken wat voor advies er is voor het geval er echt een paar dingen zijn die ik kan doen om te voorkomen dat ik de sprog enorm te gaar zou worden, zoals ik was.
(Mijn arme moeder! Ik was drie weken te laat en kwam uit het schuifdak ter grootte van een zes weken oude baby, mijn huid pelde omdat ik zo overdreven was. Gulp!).
Hier zijn enkele veelvoorkomende theorieën (en let op, sommige hiervan zijn voor uw laatste weken van de zwangerschap, NIET eerder! Neem contact op met uw arts voordat u iets drastisch doet):
Veel seks
De ogen van meneer Greer lichtten op toen de vroedvrouw ons vertelde naar huis te gaan en vorige week veel seks te hebben. Niet alleen worden orgasmes gedacht om te helpen bij het starten van de weeën, sperma wordt verondersteld het baarmoederhalsweefsel te verzachten, wat het feitelijke werkgedeelte op dat deel van het lichaam wat gemakkelijker zou maken.
Eerlijk om te zeggen dat dit een redelijk aangename plicht is om te ondernemen en nauwelijks een taak is, dus het is beslist een populaire theorie.
Kerrie
Iedereen noemt het eten van een curry om de kruidigheid te laten stromen. Ik heb hier twee problemen mee.
Eén: curry scheten / poos - het is heel gewoon dat vrouwen tijdens de bevalling poepen, maar ik ben verdoemd als dat een heldere curry-poep gaat worden! Yick!
Twee: zuurbranden! Mijn minst favoriete vriend van de zwangerschap was helemaal van kracht toen ik de vorige avond een curry had. Ik kreeg die nacht amper slaap en geen enkele hoeveelheid antacidum of Gaviscon kon de verbranding afkoelen. Nooit meer. Benader voorzichtig, maagzuur-patiënten!
Andere (aardiger proeven en hopelijk met minder bijwerkingen) te proberen voedsel omvatten ananas en dadels.
Lopen / stoeplopen / traplopen
Lopen wordt aanbevolen om de dingen naar beneden te laten gaan, met behulp van de zwaartekracht en het heupzwaaien. Stoeprand lopen (een voet op de top, de andere in de stoep) heeft een soortgelijke theorie als traplopen doordat het draaien van het bekken de baby in de juiste positie brengt en het naar beneden stimuleert.
Tepel stimulatie
Door te knabbelen kan je lichaam oxytocine afgeven dat bij samentrekkingen kan zorgen. Maar wees voorzichtig, niet alleen kan de actie zelf pijn doen, het kan de weeën blijkbaar intenser maken.
Ik heb op colostrum gepompt dus dit is zeker belangrijk en als de toegevoegde bonus betekent dat het dingen elders in het lichaam doet gaan, ben ik daar helemaal voor.
Acupunctuur / acupressuur
Er zijn een paar acupressuurpunten (een tussen de riempjes van je duim en wijsvinger, de ander ongeveer 5 cm boven je enkelbot) waarvan gedacht wordt dat ze de bevalling bevorderen. Praat er met een professional over, maar dit is iets waar je partner ook mee kan helpen.
Acupunctuur is ook iets waarvan sommige mensen succes hebben gemeld, als het voor niets anders is dan geweldig voor stressvermindering en dit kan een stressvolle tijd zijn!
wonderolie
Oprisping! Niet echt aanbevolen door iemand, maar het wordt gezien als iets dat de 'wanhopige' bereiken. Het nemen van ricinusolie is niet alleen grof smakend (hoewel je het samen met andere dingen kunt mengen om de smaak te maskeren), maar het heeft een lange lijst van grove bijwerkingen. Ik weet niet zeker of het het waard is - vooral als je met succes begint te werken, maar je de hele tijd als absoluut modder voelt vanwege de bijwerkingen.
Teunisbloemolie
Je kunt dit oraal innemen of het invoegen waar je baby de uitgang zal maken als de grote dag aanbreekt. Men denkt dat het op dezelfde manier helpt als sperma. Gezondheidswerkers lijken te zijn verdeeld over de potentiële voordelen, maar het hangt allemaal af van hoeveel je wilt geloven dat het kan helpen denk ik!
Frambozenblaadjes / capsules
Nogmaals, dit wordt aanbevolen om de baarmoederhals te 'conditioneren' en verzachten. Ik hoor dat de thee grof is en je moet een aantal kopjes per dag drinken (wat voor een niet-theedrinker zoals ik ongeveer anderhalve keer zou zijn) maar de capsules zijn een optie.
Draag je beste ondergoed
Je kent de theorie, als je je beste slipje draagt, zijn je wateren GEBONDEN om ze te breken en te ruïneren. Ha!
Plannen maken
Altijd een goeie! Maak plannen, boek jezelf voor een massage, knipbeurt of speciaal diner en baby zal zeker de plannen onderbreken!
Massage
Een kans waard, want zelfs als het niet werkt, ben je ontspannen en heb je een goede massage gehad. Geweldig! Er zijn verschillende theorieën over hoe massage kan helpen, waaronder het verbeteren van de bloedstroom, en het verminderen van de stressniveaus van de moeder, zodat de baby gewoon uitglijdt (Oh, als het zo simpel was ...)
Warm bad
Net als een massage, zal een warm bad je lichaam ontspannen, wat soms de reden kan zijn waarom baby er beter in is dan uit. Zou je die comfortabele plek alleen willen verlaten om te worden begroet door een gestreste moeder?
Zwaartekracht (op handen en voeten)
Aanbevolen voor degenen die bubs in de juiste positie willen krijgen en moedigen het aan om verder te gaan. Ik vind enkele houdingen die ik tijdens de zwangerschap heb geleerd. Yoga is hier goed voor, ook strekken met je armen op een Zwitsers bal voor je is ook goed.
Bekijk droevige films
Mijn vroedvrouw raadde me deze week dit aan. Schijnbaar de emoties opwekken door bij andere pasgeborenen rond te kijken en / of emotionele films te bekijken, helpt de juiste hormonen door het lichaam te laten stromen. Dit vraagt ​​om een ​​noodsessie van The Notebook / Love Actually etc ...
Het belangrijkste waar ik me de komende dagen en weken op zal concentreren, is dat het eruit zal komen. Hoewel het nu voelt alsof het nooit zal gebeuren, is het de enige zekerheid in dit alles ... er is een einde aan deze zwangerschap.
* OPMERKING: Raadpleeg uw zorgverlener voor advies. Dit bericht is niet bedoeld als vervanging van hun aanbevelingen.
- Essentiële moeders