Probeer deze oplossingen voor pijnverlichting tijdens de zwangerschap
Geen twee vrouwen ervaren dezelfde pijn tijdens de zwangerschap. Pijnstillende technieken kunnen variëren, wat betekent dat vrouwen veel keuzes hebben als het gaat om pijnverlichting tijdens een gezonde zwangerschap
De meeste vrouwen willen graag een goed idee hebben van hoe ze pijnverlichting gaan benaderen als ze zwanger zijn. Pijntoleranties en de soorten pijn zijn uniek, dus sommige vrouwen weten niet wat ze willen totdat de bevalling daadwerkelijk begint, vooral als dit hun eerste baby is. Als je nog geen beslissing hebt genomen, is het op zijn minst een goed idee om je opties te leren kennen voordat de bevalling begint. Dit geeft u de mogelijkheid om met uw zorgverlener te praten over uw opties voor een gezonde zwangerschap.
Pijnverlichting tijdens de zwangerschap: natuurlijk pijnverlichting
Als u op zoek bent naar natuurlijke pijnverlichting, moet u zich concentreren op het leren van ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken. Een stevige drukmassage op je onderrug van je geboortepartner kan helpen, evenals verwarming of ijspakketten. Van positie veranderen of werken in een bak met water kan ook helpen. Er zijn ook een aantal niet-traditionele opties zoals reflexologie, hypnose en acupunctuur, maar u moet deze bespreken met uw zorgverlener voordat u ze probeert.
Natuurlijke pijnstillende technieken kunnen u helpen afleiden en u een gevoel van controle geven, maar ze doen eigenlijk niets voor de pijn.
Andere soorten pijnverlichting: wat is een ruggenprik?
Als u op zoek bent naar medische pijnverlichting, heeft u waarschijnlijk gehoord van een ruggenprik. Maar wat is een ruggenprik? Dit is medicijn dat in uw wervelkolom wordt ingebracht en pijn tijdelijk in de onderste helft van het lichaam blokkeert. Een ruggenprik kan tijdens de bevalling worden gebruikt, maar een ruggenmergblok wordt meestal gebruikt vlak voordat de baby wordt geboren.
Moeders kunnen ook tijdens de bevalling verdovende middelen en andere soorten pijnstillers gebruiken. Een ruggenprik en verdovende middelen kunnen samen worden gebruikt in een gezonde zwangerschap.
Wanneer u uw zorgverlener vraagt ​​wat een ruggenprik is, vraag dan ook naar enkele negatieve aspecten. Omdat een ruggenprik het gevoel in je onderlichaam verbiedt, ben je beperkt tot je bed. Mogelijk hebt u ook een katheter nodig. Plus, de verdovende middelen kunnen je moe, misselijk of zelfs jeuken.
Blijf open voor pijnverlichting
Vergeet niet dat arbeid geen wedstrijd is! Als je merkt dat je weeën intenser zijn dan je had verwacht, wees dan niet bang om pijnverlichting te vragen. Als u echter uw gezonde zwangerschap wilt beëindigen met een natuurlijke bevalling, volg dan enkele lessen en leer meer over hoe u pijn kunt behandelen tijdens de zwangerschap. Pijn is niet voor iedereen geschikt, dus vergelijk uw arbeid niet met die van iemand anders - doe wat voor u werkt.
Vragen over zwangere pijnverlichting
- Welke invloed heeft dit op mijn baby?
- Kan ik me tijdens de bevalling verplaatsen?
- Zijn er bijwerkingen?
- Hoe lang gaat het mee en hoe snel werkt het?
- Blijf ik helder?
- Wat als het niet werkt?
- Kan ik direct na de borstvoeding geven?
Uw zorgverleners kunnen u helpen de juiste beslissingen te nemen met betrekking tot pijnverlichting voor uw gezonde zwangerschap. Overleg uw beslissing met uw partner en uw zorgverlener om een ​​plan te bedenken dat voor u werkt.