Top 10 Leuke dingen om te doen wanneer zwanger

Inhoud:

Zwangerschap is de tijd om te koesteren en goede herinneringen te maken. Het is een goed moment om te genieten van de privileges om een ​​toekomstige moeder te zijn. Zwangerschap is de mooiste periode in het leven van een vrouw. Tijdens de zwangerschap is het verplicht om gelukkig te zijn en vrolijk te voelen, omdat het emotionele welzijn van de moeder rechtstreeks van invloed is op de neurologische en psychologische ontwikkeling van de baby. Studies hebben aangetoond dat blije zwangere vrouwen meestal een gezonde baby afleveren.

Maar hoe blij te zijn tijdens de zwangerschap te midden van een paar ongemakkelijke zwangerschapsymptomen? Vertaal uw manier van denken om gelukkig te zijn tijdens de zwangerschap.

Zwangerschap kan zeer veeleisend zijn. Maar er is niets dat ons kan stoppen om plezier te hebben gedurende deze 9 maanden. Hier is een lijst met 10 leuke activiteiten voor zwangere vrouwen om te doen!

10 leuke activiteiten om te doen tijdens de zwangerschap

1. Ga weg:

Een sterke relatie met de man is het meest waardevolle wat we onze toekomstige kinderen kunnen geven. Voordat u echt druk wordt, moet u op zoek gaan naar manieren om met uw partner wat quality time in te kruipen. Een gezonde en gebudgetteerde manier om tijd samen door te brengen, is een picknick plannen. Afhankelijk van het weer is het te nat voor een picknick, plan je een bezoek aan een museum, een kunstgalerie of een culturele tentoonstelling waar je wat tijd kunt doorbrengen met comfort van airconditioning.

2. Babymoon:

In de afgelopen jaren is 'Babymoon' een populaire trend geworden. Sommige van de wereldwijde resorts bieden speciale pakketten voor de babymoon. Hier zijn enkele beste tips voor je babymon.

• Kies een perfecte locatie en tijd: er zijn bepaalde beperkingen over hoe ver je in je zwangerschap kunt vliegen en ook specifieke maanden waarin je je veel beter voelt. Het tweede trimester is het beste voor de babymoon. Kies een plaats niet zo ver van uw huis, en u kunt gemakkelijk en snel medische zorg krijgen.
• Veilig reizen: vermijd kleine vluchten, want het zorgt ervoor dat het lichaam hard werkt om de juiste hoeveelheid zuurstof aan uw hele lichaam en baby te leveren. Reizen per auto zorgt voor eenvoudigere toegang tot spoedeisende hulp en meer frequente stops voor rustpauzes, rekken en misselijkheid.
• Reisverzekering : koppels moeten hun verzekeringspolis begrijpen, zodat ze nog een laatste vakantie kunnen genieten voordat de baby arriveert, wetende dat ze gedekt zijn. Het is verstandig om te kijken naar een reisverzekering die het beste aansluit bij uw behoeften.
• Blijf gehydrateerd : zwangere vrouwen worden sneller uitgedroogd dan normaal. De American Pregnancy Association raadt zwangere vrouwen aan om acht tot twaalf glazen water per dag te drinken om ervoor te zorgen dat hun vruchtwater wordt vernieuwd en de melkproductie op schema komt.

3. Verwen uzelf:

Een lijst met leuke dingen om te doen als je zwanger bent en verveeld, is onvolledig zonder dit te vermelden. Praat met je buik, henna je buik, maar zorg ervoor dat henna loodvrij is, krijg niet-giftige verf en ga gek, breng wat tijd door in de spa, met slaap of vergeten hobby's. Pak een boek op dat je al lang wilde lezen of een film die je wilde zien, haal wat soepele muziek binnen. Baby in de baarmoeder reageert goed op de muziek en heeft de neiging naar de externe wereld te luisteren. Geniet van tuinieren door ze te zien groeien, drenken, wieden, kijken. Nodig je goede vrienden uit om nu samen rond te hangen, terwijl je de energie hebt.

4. Zoeken naar babynamen:

Zoek naar namen voor uw baby. Er zijn miljoenen namen om uit te kiezen en heel veel bronnen om doorheen te zeulen. Wacht niet tot het laatste moment en voeg geen stress toe in die laatste paar weken als je niet kunt besluiten.

5. Decoreren en ontwerpen van de kinderkamer:

U kunt uw kinderkamer in perfecte vorm krijgen tijdens uw tweede trimester. Zorg ervoor dat uw kleintje degelijk en veilig slaapt. Kleurrijk speelgoed en decoratieve voorwerpen geven een speelse toets aan neutrale tinten en kunnen gemakkelijk worden bijgewerkt naarmate uw baby ouder wordt.

6. Winkelen Spree:

Zwangerschap komt met zijn voordelen - winkelen. Winkelen voor jou, jouw veranderende lichaamslengte is een goed excuus voor je nieuwe outfits. Je kunt zwangerschaps-kleding kopen en ook iets leuks kopen. Het kan zijn dat schoenen, koppelingen, sieraden of een ontwerper je verwennen. U kunt uw koopgedrag uitbreiden door een of twee items per maand te kopen. Om wat tijd vrij te maken van je dagelijkse routine, plan je wat boodschappen met je moeder, schoonmoeder of vrienden.

7. Fotoherinneringen:

Een scrapbookalbum voor de zwangerschap bestrijkt meestal uw hele zwangerschapsperiode, toen u voor het eerst ontdekte dat u zwanger was en op de dag dat uw baby werd geboren. Het zal een genoegen zijn om een ​​verslag op te nemen van hoe moeder tegen papa zei dat ze zwanger was, een foto van ouders die de wieg assembleerden en foto's van toen je de kinderkamer aan het versieren was. Verfraai je zwangerschapscrapboekpagina's met een aantal speciale dingen zoals berichten en / of foto's van sommige felicitatiekaarten. Dit is het perfecte grappige zwangerschapspul; je kunt dit later bekijken en het een levenlang koesteren.

8. Hubby vragen om je bult te lezen:

Mannen houden er altijd van om je bult te lezen! Hij zal heel opgewonden zijn om zichzelf aan de baby voor te stellen. Soms geeft een baby een reactie door een goede schop te geven. Het zou een heel aantrekkelijk moment voor de man zijn.

9. Doe iets alleen voor jou:

Prenatale yoga is de beste manier om te ontspannen of fit te blijven. Door deel te nemen aan een prenatale yogales kun je communiceren met andere moeders en tips delen en ondersteuning krijgen. Doe het niet alleen als een hobby maar als een wellness-initiatief. Het helpt ook om je lichaam en geest voor te bereiden op de baby.

10. Besteed tijd aan je moeder:

Zwangerschap is de gedenkwaardige tijd om je te binden met je moeder en schoonmoeder. Je kunt haar meenemen voor de lunch of het diner en praten over zwangerschap en ouderschap. U kunt vragen over haar ervaringen met zwangerschap en brainstormen over wat u moet doen tijdens de eerste paar weken na de bevalling. Toon uw erkenning door haar van tevoren een bedankje te geven.

Geniet van je zwangerschap door jezelf over te geven aan deze fysieke activiteiten voor een actieve en een gezonde baby .

Lees ook: Te vermijden activiteiten tijdens de zwangerschap