Deze 10-jarige jongen weegt 190 kg vanwege één ongezonde eetgewoonte! Ouders, we moeten gewaarschuwd worden ...
In dit artikel
- De ongezonde eetgewoonte die leidde tot de toestand van Arya
- Hoe Arya's ouders omgaan met zijn gewichtsprobleem
- Dit is waarom onze kinderen verslaafd raken aan junkfood
- 5 Belangrijke stappen om kinderen te beschermen tegen junkfoodverslaving
Deze jongen uit Indonesië is slechts 10 jaar oud. Maar hij weegt 190 kg! Het gewicht van de kleine Arya is zo groot dat hij zelfs niet kan staan ​​of naar school gaan. Op deze jonge leeftijd blijft hij de hele dag thuis en zijn ouders hebben moeite met het vinden van kleding die hem aankleedt. Erger nog, dit is niet het gevolg van een medische aandoening die zeldzaam is en kan worden behandeld met medicijnen. Het is het resultaat van een ongezonde eetgewoonte die we als ouders nodig hebben om op te staan ​​en kennis te nemen.
De gemiddelde dag van Arya ziet er als volgt uit: hij loopt of kruipt naar de badkuip van het gezin waar hij graag zijn tijd doorbrengt. De hele dag is hij beperkt tot het zwembad. Het is moeilijk voor zijn ouders om kleren te vinden die bij hem passen, dus hij blijft vaak naakt behalve een sarong gewikkeld om zijn middel. Hij kan niet naar school omdat het onmogelijk voor hem is om goed te staan, laat staan ​​te lopen.
Zijn frame - het frame van slechts 10 jaar oud - kan zijn gewicht niet dragen.
De ongezonde eetgewoonte die leidde tot de toestand van Arya
Wanneer we kinderen (of volwassenen) tegenkomen die worstelen met een ernstig gewichtsprobleem, hebben we de neiging om het te wijten aan medische oorzaken zoals genen, hormonen of een onderliggende eetstoornis. In Arya's geval was het echter een ongecontroleerde eetgewoonte die zijn ondergang werd: cola drinken en noedels eten.
Op een gemiddelde dag at Arya tot vijf pakketten instant noodles. Hij zou dit wassen met flessen cola. Afgezien hiervan zou hij ook vijf maaltijden eten die bestond uit rijst, vis, rundvlees, groentesoep en een grote sojaschijf. Maar zijn verslaving bleef noedels en cola - voedsel waar hij naar snakte, en voedingsmiddelen die weinig voedingswaarde boden behalve suiker en verzadigde vetten.
Hoe meer hij junkfood at, des te erger werd zijn verslaving. Zijn eetgewoonten werden zelfs zo ongezond dat hij soms, zelfs na het nuttigen van dit soort maaltijden, nog steeds honger had!
Hoe Arya's ouders omgaan met zijn gewichtsprobleem
De ouders van de jonge jongen worstelen al heel lang met de obesitas van hun kind. Vorig jaar werd hij op een streng dieet gezet om zijn gewicht te verminderen. Zijn moeder hield ook vast aan bruine rijst in plaats van wit om gewichtsverlies verder te bevorderen. Het hielp echter niet. Hij was gewoon niet in staat om af te vallen.
Zijn vader zei: "Ik heb onvoldoende geld om eten te kopen om zijn grote eetlust te vervullen. Ik leen geld zodat hij kan eten. Natuurlijk kan ik hem niet laten verhongeren. ' 
Arya's obesitas was extreem gevaarlijk geworden - zelfs morbide. De artsen die hem behandelden, voelden dat er nog maar één optie overbleef om zijn leven te redden: chirurgie van het gewichtsverlies om de omvang van zijn maag te verminderen. De operatie (een gastrectomie van het sleeve-type) zou het verminderen van de maag tot 15 procent van de oorspronkelijke grootte en het hervormen tot een hulsvorm. Zijn ouders, die geen andere keus hadden en alles hadden geprobeerd, waren het daarmee eens.
Gelukkig werkte de operatie! Sinds de operatie is Arya 16 kg kwijtgeraakt! De dokters zijn van mening dat, als alles goed gaat, het gewicht in ongeveer een jaar moet dalen tot minder dan 100 kg. Zijn eetlust is ook iets afgenomen als gevolg van de verlaging van het ghrelin-gehalte (het hongerhormoon). Zijn ouders zijn gelukkig en doen alles wat ze kunnen om hun zoon te helpen. De artsen hebben hem aanbevolen om wat lichamelijke activiteit te proberen. Hoe meer hij loopt en speelt, hoe meer calorieën hij zal verbranden. Dit zal zijn kansen verbeteren om een ​​normaal leven te leiden met andere kinderen - een leven dat zijn obesitas tot nu toe bijna onmogelijk heeft gemaakt.
Zijn moeder zegt: "Hij (nu) drinkt melk en eet slechts één portie per keer, in tegenstelling tot vroeger, wanneer hij gemakkelijk maaltijden voor drie volwassenen kon eten.
Hij heeft nog steeds honger, maar ik denk dat zijn maag niet in staat is om grote hoeveelheden voedsel te krijgen. Elke keer dat hij probeert te veel te eten, gooit hij het op. '
Dit is waarom onze kinderen verslaafd raken aan junkfood
Hoewel de situatie van Arya inderdaad extreem is, is het risico dat junkfoodverslaving ontstaat heel reëel. Het aantal gevallen van obesitas bij kinderen is schrikbarend toegenomen en steeds meer jonge kinderen ontwikkelen ongezonde eetgewoonten. Dit heeft niet alleen invloed op hun gewicht, maar het stelt hen ook bloot aan hartproblemen, bloeddrukproblemen, psychische problemen en, in ernstige gevallen, levensbedreigende gevolgen.
We verslaan vaak junkfoodverslaving of ongezonde eetgewoonten als gevolg van 'generatiekloof', 'genen' of 'moderne tijden'. De echte reden dat dit gebeurt, is echter totaal anders.
Het zijn wij, de OUDERS, die verantwoordelijk zijn voor het bestendigen van ongezonde eetgewoonten bij onze kinderen vanaf een vroege leeftijd, zonder het zelfs maar te weten.
Preeti Agarwal, een van onze Mommy Bloggers, legde heel goed uit hoe kinderen verslaafd raken aan junkfood:
"Ik zie al mijn vrienden klagen dat hun kinderen te veel houden van chocolaatjes, cakes, verpakt voedsel en fastfood. Heeft iemand ooit een gedachte gegeven, hoe ontwikkelen ze deze gewoonte? Wij zijn het die hen dat geven !! Hier is hoe.
- Mam is druk met kantoorwerk, geen tijd om te koken. Op haar weg terug pikt ze een hamburger of frankie of wat dan ook op met een excuus dat dit slechts één dag vandaag is (wat nooit eenmalig is)
- Als kinderen huilen, geven we ze een chocolade. Als we iets van hen willen doen, kopen we ze om met chocolade of ijs
- We houden snelle kookpakketten zoals Maggi, croissant, cakes of soepmixen om onze kinderen te voeden als er niets anders is om hem te geven
- Wanneer gasten of een uitgebreid gezin thuiskomen, krijgen ze chocolaatjes, gebak en ijsjes voor onze kleine kleine taart
We zijn zo gewend aan deze frisdranken en snel voedsel dat we een hapje of twee geven aan kinderen als we ze opeten. En kinderen ontwikkelen de smaak. "
Hoewel niemand zich meer zorgen maakt over de gezondheid en voeding van het kind dan een ouder, is wat Preeti deelt volkomen waar. We maken onbewust kinderen verslaafd aan ongezond voedsel - en dit moet onmiddellijk stoppen.
5 Belangrijke stappen om kinderen te beschermen tegen junkfoodverslaving
1. STOP met het opslaan van junkfood zoals instant noedels, frisdranken en kant-en-klare taarten waar uw kind ze kan zien. Houd in plaats daarvan gezonde snacks zoals fruit en noten in de buurt.
2. VERBIED uw familieleden, vrienden of familieleden van het voeden van verwerkte of junkfood aan uw kind, vooral voor het etenstijd. Dit is een kwestie van de toekomstige eetgewoonten van uw kind, dus maak u geen zorgen om iemand te beledigen.
3. STOP het gebruik van junkfood als beloning of driftbom-controller voor uw kind. Als je je kind wilt belonen, zoek dan nieuwe manieren, zoals een nieuw boek, of 10 extra minuten in de speeltuin. Hetzelfde geldt voor het temmen van woedeaanvallen, hoe verleidelijk het ook lijkt om het kind gewoon te verwennen met een zoete traktatie
4. INCLUSIEF magere eiwitten en volkoren koolhydraten in de maaltijden van uw kind. Dit zal helpen bij het reguleren van hun bloedsuikerspiegel. Wanneer de bloedsuikerspiegel fluctueert, beginnen kinderen te verlangen naar suikerachtig en vet voedsel
5. PLAN de maaltijden van uw kind voor de week van tevoren zodat u zich georganiseerder voelt en minder in de verleiding komt om toe te geven aan 'onmiddellijke' opties. Dit kan in het begin moeilijk zijn, maar je kunt eraan wennen, vooral door de essentiële voedingsstoffen in gedachten te houden die je kind op een gemiddelde dag nodig heeft. Overweeg om de hulp van een kok in te roepen, indien mogelijk, of een familielid te vragen om mee te doen
Kinderen moeten eten - en goed eten - om te groeien en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Maar meer eten dan nodig is, of ongezond eten, stelt hen alleen maar voor het gevaarlijke risico van obesitas bij kinderen. Laten we een les nemen van wat er met Arya is gebeurd en wees op onze hoede.
Onze gebeden voor Arya en zijn familie voor een snel herstel. Het leven in mei wordt al snel normaal voor de jonge knaap en laat hem de magie beleven die jeugdig is