Derde trimester Misselijkheid - oorzaken, preventieve maatregelen en oplossingen
In dit artikel
- Is misselijkheid in het derde trimester normaal?
- Wat veroorzaakt misselijkheid
- Natuurlijke remedies om misselijkheid te verlichten tijdens het derde trimester
- Manieren om Misselijkheid van het derde trimester te voorkomen
- Wanneer een dokter te bezoeken
- Veelgestelde vragen
Voila! Je bent zwanger! Afgezien van je gemiste menstruatie, kan misselijkheid of ochtendmisselijkheid een van de eerste symptomen zijn die je misschien vertellen dat je binnenkort mama gaat worden. Meestal gaat misselijkheid weg als u afdaalt naar uw tweede trimester, maar in sommige gevallen kan misselijkheid blijven gedurende de gehele zwangerschap of tot het derde trimester. Ervaar je enige vorm van misselijkheid in je derde trimester? Welnu, dan kan dit artikel een grote hulp voor u zijn, want hier zullen we de oorzaken, preventieve maatregelen en remedies voor misselijkheid in het derde trimester bespreken.
Is misselijkheid in het derde trimester normaal?
Als u het derde trimester van de zwangerschap binnengaat, begint uw baby in een veel sneller tempo te groeien. U kunt tijdens deze fase van de zwangerschap ook af en toe missies krijgen. Als u echter voortdurend last hebt van braken, zijn we van mening dat u hetzelfde in contact kunt brengen met uw arts.
Wat veroorzaakt misselijkheid
Hieronder volgen enkele van de oorzaken die misselijkheid kunnen veroorzaken in uw derde trimester van de zwangerschap:
1. De veranderende hormonen
De meest voorkomende reden voor misselijkheid in het eerste trimester is de hoge niveaus van hCG-hormonen in het lichaam. Deze hormonen kunnen normaliseren naarmate u vordert met uw zwangerschap. Soms blijven ze echter hoog tijdens uw zwangerschap, wat kan leiden tot misselijkheid in het derde trimester.
2. Uw groeiende baby
Ja, je groeiende baby kan ook misselijkheid veroorzaken. Dit gebeurt omdat als uw baby groeit, hij mogelijk druk op uw maag uitoefent. Hierdoor kan de inhoud van de maag weer omhoogkomen in de slokdarm. Deze aandoening is ook bekend als zure reflux en zure reflux kan een van de redenen voor misselijkheid zijn.
3. Onderliggende medische complicaties
Soms kan misselijkheid optreden als gevolg van een aantal onderliggende medische aandoeningen zoals pre-eclampsie. Dergelijke omstandigheden kunnen een ernstige bedreiging vormen voor de moeder en haar ongeboren baby. Als u andere symptomen opmerkt zoals een opgezwollen gezicht, pijn in uw buik, piercinghoofdpijn, problemen met het zien of andere ongebruikelijke symptomen samen met misselijkheid, moet u medische hulp gebruiken.
4. Uw baby kan komen
Als u tegen het einde van uw zwangerschap misselijkheid ervaart, wat gepaard kan gaan met contracties, bekkendruk en rugpijn, kan dit een aanwijzing zijn dat u misschien gaat bevallen. Sommige vrouwen kunnen zelfs last hebben van diarree en kramp, samen met misselijkheid als ze in de bevalling raken.
Natuurlijke remedies om misselijkheid te verlichten tijdens het derde trimester
Hier zijn natuurlijke manieren om misselijkheid tegen te gaan:
1. Drink kruidenthee
Kruidenthee werkt effectief tegen misselijkheid. U kunt citroen, gladde iep of kamillethee proberen om misselijkheid tijdens de zwangerschap te behandelen.
2. Eet munt
De verse muntblaadjes zijn erg nuttig om misselijkheid op afstand te houden. Je kunt wat verse muntblaadjes kauwen, het toevoegen aan je limonade of gewoon toevoegen in je soep om misselijkheid te bestrijden.
3. Eet Indiase kruisbes
Misschien eet je tijdens de zwangerschap graag pittige smaken en Indiase kruisbes (aamla) kan niet alleen je pittige smaakpapillen dienen, maar ook een gevoel van misselijkheid. Je mag het eten in rauwe, gelei, snoep of sapvormen.
4. Eet citroenen
Citroen is een van de meest effectieve remedies voor het genezen van misselijkheid tijdens de zwangerschap. Je mag citroen in verschillende vormen eten om je misselijkheid te genezen.
5. Consumeer Ginger
Gember is al eeuwen in gebruik om het probleem van misselijkheid tijdens de zwangerschap te bestrijden. Je kunt dit toevoegen aan je thee, soepen of limonade om misselijkheid te voorkomen.
Manieren om Misselijkheid van het derde trimester te voorkomen
Het gevoel van overgeven kan heel vervelend en ongemakkelijk zijn. We raden aan dat u enkele van de volgende maatregelen kunt proberen om een ​​dergelijk gevoel in uw derde trimester te voorkomen:
1. Krijg voldoende rust
Het is heel belangrijk dat u goed uitrust en slaapt, omdat u zich in het gebrek aan goede rust misselijk en duizelig voelt.
2. Zeg nee tegen cafeïne
Cafeïnehoudende dranken zoals thee en koffie kunnen uw symptomen verergeren en daarom moet u zoveel mogelijk dergelijke dranken vermijden of hun inname beperken.
3. Eet met regelmatige tussenpozen
Je moet niet grotere gaten tussen je maaltijden geven; liever moet u vijf tot zes kleinere maaltijden eten in vergelijking met drie grote maaltijden om misselijkheid op afstand te houden.
4. Drink voldoende water
Houd jezelf voldoende gehydrateerd tijdens de zwangerschap. Misselijkheid en braken kunnen u uitputten en kunnen u uitdrogen.
5. Oefening
Sporten is niet alleen effectief om je gezond te houden tijdens de zwangerschap, maar een gezond lichaam kan op een betere manier verschillende aandoeningen zoals misselijkheid bestrijden.
6. Afzien van eten vlak voor het slapen gaan
Als u 's avonds laat of vlak voor het slapengaan eet, kan dit brandend maagzuur veroorzaken en dit kan u misselijk maken. Probeer uw diner ongeveer 2 tot 3 uur voor het slapengaan af te maken.
7. Vermijd de Food-Triggers
Er zijn bepaalde voedselproducten die mogelijk de oorzaak kunnen zijn van misselijkheid tijdens de zwangerschap, zoals pittig, olieachtig of suikerhoudend voedsel. Beperk uw inname van dergelijke voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap.
Wanneer een dokter te bezoeken
In de meeste gevallen kan misselijkheid tijdens de zwangerschap geen enkele oorzaak veroorzaken. Soms kan echter ernstige misselijkheid tijdens het derde trimester een aanwijzing zijn voor verschillende medische complicaties. Daarom, als u een van de volgende symptomen samen met misselijkheid opmerkt, wilt u misschien de hulp van uw arts inroepen voor hetzelfde:
- Als u lijdt aan een ernstige aanval van misselijkheid, kan dit gepaard gaan met ernstig overgeven.
- Als u een verminderde foetale beweging merkt.
- Als u zich duizelig of duizelig voelt.
- Als je misschien afvallen
- Als u niet goed kunt eten of drinken
Als u de genoemde symptomen opmerkt, raden we u aan om hiervoor medische hulp te zoeken.
Veelgestelde vragen
Hier zijn enkele veelgestelde vragen over misselijkheid in het derde trimester van de zwangerschap:
1. Hoe lang duurt misselijkheid in de laatste maanden van de zwangerschap?
De meeste gevallen van misselijkheid nemen af ​​tegen het einde van het eerste trimester. In sommige gevallen kunt u echter na de maagverbranding derde trimester of 36 en 37 weken zwanger zijn. Als u misselijkheid ervaart in de latere maanden van de zwangerschap, dan kan dit variëren afhankelijk van uw symptomen over hoe lang het kan duren. Waar sommige vrouwen verlichting van de systemen kunnen krijgen door preventieve maatregelen te nemen, moeten anderen misschien medicijnen nemen om de symptomen te bestrijden.
2. Kunt u medicatie kiezen voor misselijkheid tijdens het derde trimester van de zwangerschap?
Als u last heeft van misselijkheid in de 8e en 9e maand van de zwangerschap, mag u verschillende geneesmiddelen gebruiken die verlichting kunnen bieden bij maagzuur en maagzuur. Neem echter geen vrij verkrijgbare medicijnen en raadpleeg altijd uw arts voordat u van plan bent om tijdens de zwangerschap geneesmiddelen in te nemen.
Misselijkheid is heel gebruikelijk tijdens de zwangerschap en veel vrouwen kunnen er tijdens de latere maanden van de zwangerschap ook last van krijgen. Echter, met de juiste zorg en het advies van uw arts kunt u uw toestand mogelijk beter beheren en controleren.