Denk twee keer na voordat je gaat drinken
Je bent misschien alleen maar een sociale drinker of drinkt vaker. Hoe je het ook mag doen, alcohol heeft in beide gevallen meer schadelijke effecten dan positieve. Net als al het andere is het het beste om met mate te drinken om te voorkomen dat je ten prooi valt aan alcoholisme bij vrouwen.
Velen van ons houden ervan om te ontspannen met een drankje aan het einde van een lange dag. Maar voordat je naar dat volgende glas alcohol gaat, houd er dan rekening mee dat de effecten ervan heel anders kunnen zijn in vergelijking met je man. Ontdek wat er kan gebeuren als je te veel drinkt of er een gewoonte van maakt.
De effecten van alcohol op vrouwen
1. Het maakt je trager om dingen te verwerken
Het lichaam van een vrouw verwerkt alcohol langzamer dan die van een man. Als gevolg hiervan zult u de effecten van hetzelfde aantal meer voelen dan mannen met hetzelfde lichaamsgewicht. Volgens sommige studies reageert oestrogeen met alcohol op een manier die het schadelijk maakt. Wat erger is, is dat vrouwen die drinken, eerder hart- en leverproblemen kunnen ontwikkelen.
2. Drinken verhoogt het risico op borstkanker
Een van de meest voorkomende fall-outs van alcoholisme bij vrouwen is het verhoogde risico op borstkanker, vooral als u een familiegeschiedenis heeft of postmenopauzaal bent. Plus, slokdarmkanker, hoofd- en nekkanker en leverkanker zijn de andere ziekten waar alcohol een rol in speelt!
3. Je raakt waarschijnlijk verslaafd
Er wordt misschien niet vaak over gesproken, maar vrouwen- en alcoholverslaving is heel reëel. Alcohol raakt de zintuigen van een vrouw hard en als drinken een gewoonte wordt, is de kans groot dat alcoholafhankelijk is. Typisch, een vrouw die meer dan acht drankjes per week drinkt, wordt als afhankelijk beschouwd.
4. Het maakt je ongeschikt om te rijden
Een van de meest voorkomende effecten van alcohol is dat het de zintuigen schaadt en de reflexen vertraagt. Een meerderheid van verkeersongevallen wordt elk jaar veroorzaakt door dronken rijden. Vrouwen die vatbaar zijn voor vreetbuien kunnen meer lijden dan ze hadden verwacht!
5. Het verhoogt uw eetlust - en uw gewicht
Een andere manier waarop alcohol vrouwen beïnvloedt, is door de eetlust te vergroten. Drinken onderdrukt leptine, een hormoon dat de eetlust regelt, waardoor je je laat laat snakt om lege calorieën op te stapelen. Dit komt natuurlijk bovenop de calorieën die al in alcohol zitten.
6. Het maakt je moe
Alcoholische vrouwen zijn meestal uitgeput en lusteloos. Drinken zorgt ervoor dat het metabolisme langzamer gaat werken, waardoor je traag en weinig energie krijgt. Alcohol put ook vitamine B12 uit je lichaam, dat verantwoordelijk is voor het energieniveau. In gevallen van zwaar drinken, veroorzaakt het ook een licht gevoel in het hoofd en desoriëntatie.
7. Het kan onvruchtbaarheid bevorderen
Een ander veel voorkomend effect van alcohol bij vrouwen is de afname van het vruchtbaarheidsniveau als gevolg van een verstoorde menstruatiecyclus. Experts adviseren tegen drinken voor vrouwen die zwanger zijn of zwanger proberen te worden. Sommige onderzoeken tonen aan dat vrouwen die zelfs matig drinken, waarschijnlijk meer tijd nodig hebben om zwanger te worden en mogelijk minder kansen hebben om een gezonde baby te krijgen.
Drinken is vaak een feel-good-factor in ons leven. Maar het is verstandig om u bewust te zijn van de schadelijke effecten, zodat u een weloverwogen keuze kunt maken. Als je moet drinken, beperk je dan af en toe tot slechts een paar drankjes om geen schadelijke gevolgen te hebben!