Deze 7 ontbijtproducten zijn het geheim van Mama Karisma Kapoor's Fitness!
Karisma Kapoor is misschien 43 geworden, maar ze ziet er zeker niet uit! Ontdek het ontbijtdieet dat Karisma volgt om haar fit en fantastisch te houden!
Karisma Kapoor, Bollywood-superster uit de jaren 90 en mama tot klein Samaira en Kiaan is een inspiratie voor vele mama's die er zijn, niet alleen voor haar schoonheid en gratie, maar ook voor haar fitnessniveaus!
De lekkere mummie vierde onlangs haar 43ste verjaardag, maar je zou het moeilijk vinden om iemand te vinden die zou zeggen dat ze er ouder uitziet en we hebben het bewijs:
Dus wat is haar geheim? Nou, het lijkt erop dat ze zweert bij één belangrijk ding dat haar er fit en fantastisch laat uitzien bij 43 - aHealthy Breakfast! En haar ontbijten zijn niet alleen gezond, ze zien er ook lekker uit (nou ja, volgens haar Instagram)! Ontdek wat ontbijtproducten het geheim van haar conditie zijn en haal inspiratie op voor uw volgende poging om af te vallen
...Gezonde en lichte ontbijtproducten die perfect zijn voor gewichtsverlies
1. De klassieke eieren en toast
De klassieke ontbijtcombo waar de meeste mensen voor zweren, eieren en toast zijn ook een gezonde optie! Schakel gewoon het witte brood voor meergranenbrood als Karisma uit voor een gezondere maaltijd
2. Juicy Berry Combos
Bessen zijn populaire antioxidanten die bepaalde gezondheidsproblemen afweren en uw huid en haar beschermen! Rijk aan vezels en vloeibare inhoud, bessen houden je een vol gevoel en helpen bij het beheersen van die ongezonde voedselhonger!
3. Melk gezond gemaakt!
Melk is op zich een hele maaltijd met verschillende voordelen, maar het kan saai zijn en het vet in de melk helpt je gewichtsverlies zeker niet! Neem een ​​signaal van Karisma en schakel over naar gezondere alternatieven zoals amandelmelk. Het gebruik van Chia-zaden, vers fruit en droog fruit voor een bepaalde smaak zorgt ervoor dat het ook smakelijk en gezond blijft!
4. Turkije Bacon
Varkensvlees Bacon heeft nogal wat liefhebbers over de hele wereld, maar als jij een van die mensen bent, is overschakelen naar Turkije misschien een gezondere optie! Een af ​​en toe een Turkse Bacon voor ontbijt zoals Karisma zal je verzadigd houden als die knapperige spekcravings beginnen!
5. Kleurrijke fruitgedeelten
Neem een ​​pagina uit Karisma's boek en blijf bij fruit zoals grapefruit en watermeloen voor je eerste maaltijd van de dag. Fruit is een gezond alternatief voor een anders vettig of zwaar ontbijt dat je de hele dag energiek houdt
6. De onweerstaanbare koffie
Er zijn speculaties dat koffie helpt bij het onderdrukken van uw eetlust en houdt u vol. Deze zijn echter niet bevestigd, maar Karisma is een koffieliefhebber, dus het kan toch nuttig zijn! Koffie heeft op geen enkele manier een negatief effect op het gewichtsverlies - vergeet niet om het suikervrij te houden!
7. De Occasional Indulgence
We hebben het beste voor het laatst bewaard. Van het uiterlijk ervan is Karisma misschien extreem gedisciplineerd over haar gezonde ontbijtregime, maar ze schrikt ook niet af van af en toe een aflaat! Of het nu gaat om wafels of crossiants, ze gaat helemaal op pad als ze dat kleine beetje verwennerij doet!
Nou, dat was alleen haar ontbijt! Zeker, er is meer in dit "wow" lichaam van deze B-town bombshell. Bekijk haar openhartig praten over haar dagelijkse dieet in de video hieronder.
En het geheim is weg! Het is tijd om met volle kracht weer op je missie voor gewichtsverlies te gaan en zo gezond te worden als de fantastische Karisma Kapoor zelf! Al het beste!