Strawberry Ice Cream Smoothie
Inhoud:
In dit artikel
- ingrediënten
- Methode
- Voedingswaarde-informatie
De zomertijd is aangebroken; het weer is zonnig en prachtig. Dus nu is het tijd om te genieten van ijsjes, smoothies of koelers om de hitte te verslaan. Vandaar dit recept van aardbeienijs smoothie gerechtvaardigd door veel fruit goedheid. Aan de andere kant is deze smoothie erg rijk. Maar dat is goed; het is tenslotte een traktatie! En traktaties zijn nooit bedoeld voor dagelijks snacken.
| serveert | Voorbereidingstijd | Kooktijd |
| 2 mensen | 10-15 minuten | 0 minuten |
ingrediënten
- 250 g aardbeien, in blokjes gesneden
- 300 ml koude melk
- 3 eetlepels vanille-ijs
- 50 ml slagroom, geklopt
- 2 eetlepels suiker / honing (optioneel)
Methode
Stap 1
Doe roomijs, slagroom, melk en aardbeien in een blender.
Stap 2
Pulsen tot goed gecombineerd. Giet de aardbeien smoothie in twee glazen.
Stap 3
Versier met een gesneden aardbei en serveer onmiddellijk.
Voedingswaarde-informatie
| calorieën | 347 Kcal
| eiwitten | 9.8 gm
| Totaal vet | 16, 6 g
| Totaal koolhydraten | 43, 3 g
| cholesterol | 64 mg
| Natrium | 167 mg
| Kalium | 502 mg